Trạm Y tế phường Sa Huỳnh

03/08/2026

Thời tiết nắng nóng kéo dài, xen kẽ các đợt mưa giông hiện nay, tạo điều kiện lý tưởng cho muỗi vằn truyền bệnh sinh sản, làm gia tăng nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết. Người dân cần chủ động diệt lăng quăng, phòng muỗi đốt và đến cơ sở Y tế ngay khi có triệu chứng sốt.

31/05/2026

Trạm Y tế phường Sa Huỳnh phối hợp với Hội cựu chiến binh phường tổ chức Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho Người cao tuổi.

🌸 NHÂN KỶ NIỆM 85 NĂM NGÀY TRUYỀN THỐNG NGƯỜI CAO TUỔI VIỆT NAM (06/06/1941 - 06/06/2026): "SỐNG VUI - SỐNG KHỎE - SỐNG CÓ ÍCH" 🌸

Người cao tuổi không chỉ là chỗ dựa tinh thần vững chắc mà còn là "cây cao bóng cả" truyền đạt những giá trị và kinh nghiệm quý báu cho thế hệ trẻ.

Nhân dịp kỷ niệm 85 năm Ngày truyền thống Người cao tuổi Việt Nam, chúng ta hãy cùng nhau lan tỏa thông điệp yêu thương và những kiến thức chăm sóc sức khỏe thiết thực nhất, giúp ông bà, cha mẹ luôn giữ được sự minh mẫn và cơ thể dẻo dai!

🌟 4 "Bí Quyết Vàng" Bảo Vệ Sức Khỏe Tuổi Xế Chiều

Để quá trình lão hóa diễn ra một cách khỏe mạnh và nhẹ nhàng, người cao tuổi và gia đình cần lưu ý những nguyên tắc sau:

🥗 Chế độ dinh dưỡng cân bằng:
- Ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu hóa.
- Tăng cường rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt.
- Thực hiện nguyên tắc "ăn nhạt": Hạn chế muối, đường và chất béo động vật để bảo vệ tim mạch.
- Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày (1.5 - 2 lít), ngay cả khi không cảm thấy khát.

🚶‍♂️ Vận động vừa sức, đều đặn:
- Duy trì thói quen tập luyện 30 phút/ngày với các bộ môn nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga hoặc thái cực quyền.
- Việc vận động giúp xương khớp linh hoạt, cải thiện tuần hoàn máu và mang lại giấc ngủ sâu hơn.

🧘‍♀️ Giữ tinh thần lạc quan, yêu đời:
- Sức khỏe tinh thần đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc tham gia các câu lạc bộ hưu trí, hội người cao tuổi hay các hoạt động tình nguyện giúp duy trì sự kết nối xã hội.
- Thường xuyên trò chuyện, đọc sách, nghe nhạc hoặc chăm sóc cây cảnh giúp não bộ hoạt động tốt và đẩy lùi nguy cơ trầm cảm.

🩺 Tầm soát sức khỏe định kỳ:
- Người cao tuổi cần được kiểm tra sức khỏe tổng quát ít nhất 6 tháng/lần.
- Đặc biệt theo dõi sát sao các chỉ số: Huyết áp, đường huyết, mỡ máu và kiểm tra các bệnh lý về cơ xương khớp, tim mạch.

💖 Gửi Thế Hệ Trẻ: Tình Yêu Thương Cần Trở Thành Hành Động
Thời gian chúng ta được ở bên ông bà, cha mẹ là vô giá. Đừng chỉ chúc sức khỏe bằng lời nói, hãy biến tình yêu thương thành những hành động cụ thể:

Dành thời gian ăn bữa cơm gia đình, nhẫn nại lắng nghe những câu chuyện xưa cũ, hướng dẫn người lớn tuổi sử dụng thiết bị thông minh để giải trí, hay đơn giản là chủ động đưa ông bà đi khám sức khỏe định kỳ.

Nhân ngày lễ đặc biệt này, kính chúc toàn thể Người cao tuổi Việt Nam luôn dồi dào sức khỏe, bình an, trường thọ và mãi là điểm tựa vững chắc cho con cháu! 🌻

31/05/2026

29/05/2026

📢 TRẠM Y TẾ PHƯỜNG SA HUỲNH TỔ CHỨC TUYÊN TRUYỀN LƯU ĐỘNG HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI KHÔNG THUỐC LÁ 31/5 VÀ TUẦN LỄ QUỐC GIA KHÔNG THUỐC LÁ NĂM 2026

Thực hiện Công văn số 692/KSBT của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ngãi về việc tổ chức các hoạt động hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5, Tuần lễ Quốc gia không thuốc lá từ ngày 25/5 đến 31/5/2026 và tăng cường thực thi Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá, Trạm Y tế phường Sa Huỳnh đã tổ chức tuyên truyền lưu động trên địa bàn phường.

🚗 Hoạt động tuyên truyền được thực hiện bằng xe loa lưu động kết hợp treo pano, khẩu hiệu với các thông điệp:

✔️ “Vì sức khỏe của bản thân và gia đình, hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay”
✔️ “Không có sản phẩm thuốc lá nào là an toàn cho sức khỏe ”. ✔️ “ Mọi người đều có quyền được sống,làm việc trong môi trường không khói thuốc lá".

Xe tuyên truyền lưu động đã di chuyển trên các tuyến đường chính, khu dân cư, cơ quan, trường học trên địa bàn nhằm nâng cao nhận thức của cán bộ và Nhân dân về tác hại của thuốc lá, thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng đối với sức khỏe con người và cộng đồng.

📌 Nội dung tuyên truyền tập trung phổ biến Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá; các thông điệp hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 và Tuần lễ Quốc gia không thuốc lá năm 2026; đồng thời vận động người dân xây dựng môi trường sống không khói thuốc, góp phần bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

Thông qua hoạt động tuyên truyền lưu động, Trạm Y tế phường Sa Huỳnh mong muốn nâng cao ý thức trách nhiệm của mỗi cán bộ và người dân trong việc nói không với thuốc lá, thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng; góp phần xây dựng môi trường sống lành mạnh, văn minh và an toàn cho cộng đồng./.

24/04/2026

🚨 CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH VIÊM MÀNG NÃO MÔ CẦU

🩺 Viêm màng não mô cầu là bệnh truyền nhiễm có khả năng lây lan nhanh và là căn bệnh nguy hiểm Không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe trước mắt, bệnh còn để lại những di chứng lâu dài và có thể tử vong trong 24h.

📝 Viêm màng não mô cầu lây truyền chủ yếu từ người sang người qua đường hô hấp, thông qua giọt bắn (nước bọt, dịch tiết mũi họng) khi ho, hắt hơi, hoặc nói chuyện gần. Vi khuẩn Neisseria meningitidis có thể lây trực tiếp hoặc gián tiếp, dễ bùng phát thành dịch tại nơi đông người.

✨️ Bệnh não mô cầu là bệnh lý nguy hiểm tuy nhiên chúng ta vẫn có thể chủ động phòng ngừa bệnh bằng cách:

1. Tiêm vacxin phòng bệnh
2. Giữ khoảng cách với người bệnh
3. Giữ môi trường sống sạch sẽ thông thoáng
4. Rửa tay
5. Không chia sẻ đồ dùng cá nhân
6. Khám và điều trị kịp thời

🍀 Hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa bệnh để bảo vệ chính mình và người thân khỏi căn bệnh truyền nhiễm viêm màng não mô cầu.

13/04/2026

💙 Sức khỏe không chỉ là không có bệnh tật, mà là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội. Hưởng ứng Ngày sức khoẻ toàn dân 7/4, Trạm Y tế phường Sa Huỳnh xin gửi lời chúc sức khỏe và bình an đến toàn thể bà con nhân dân!
📍 Chúng ta cùng nhau thực hiện 3 thói quen vàng:
1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đừng đợi có bệnh mới đi khám. Hãy ghé Trạm Y tế để được tư vấn và tầm soát sớm.
2. Dinh dưỡng cân bằng: Ăn chín uống sôi, tăng cường rau xanh và giảm muối/đường trong khẩu phần ăn.
3. Vận động mỗi ngày: Chỉ cần 30 phút đi bộ hoặc tập thể dục giúp đẩy lùi các bệnh không lây nhiễm (cao huyết áp, tiểu đường...).
💪 Y tế cơ sở luôn đồng hành cùng bạn!

13/04/2026