09/06/2026
🚨 BAO LÂU RỒI BẠN CHƯA KIỂM TRA MỠ MÁU? ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI CÓ TRIỆU CHỨNG!
Bạn có biết: Mỡ máu cao thường KHÔNG CÓ TRIỆU CHỨNG RÕ RÀNG, diễn tiến cực kỳ âm thầm nhưng lại là "sát thủ thầm lặng" làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ! Rất nhiều trường hợp chỉ phát hiện ra khi đã xuất hiện biến chứng nguy hiểm.
👉 Hãy cùng Bệnh viện Đa khoa Khu vực Quỳnh Nhai chủ động kiểm tra mỡ máu định kỳ theo tần suất khuyến nghị dưới đây nhé:
👨💼 1. Người trưởng thành khỏe mạnh: * Khoảng 4–6 năm/lần (nếu không có các yếu tố nguy cơ tim mạch).
🧓 2. Người trên 40 tuổi:
Nên kiểm tra 1–2 năm/lần để theo dõi sát sao sức khỏe tim mạch.
⚠️ 3. Người có yếu tố nguy cơ: (Tăng huyết áp, tiểu đường, thừa cân/béo phì, hút thuốc lá, ít vận động, tiền sử gia đình có bệnh tim mạch)
Cần kiểm tra Ít nhất 1 lần/năm hoặc theo chỉ định riêng của bác sĩ.
💊 4. Người đang điều trị rối loạn mỡ máu:
Tái khám và xét nghiệm theo đúng lịch hẹn để đánh giá hiệu quả và điều chỉnh thuốc kịp thời.
📊 Một xét nghiệm mỡ máu toàn diện sẽ bao gồm 4 chỉ số cốt lõi:
Cholesterol toàn phần (TC)
Cholesterol xấu (LDL-C)
Cholesterol tốt (HDL-C)
Triglycerid (TG)
💡 LỜI KHUYÊN VÀNG ĐỂ BẢO VỆ TRÁI TIM:
✔️ Duy trì chế độ ăn lành mạnh: giảm mỡ bão hòa, hạn chế đồ chiên rán, tăng cường rau xanh, cá, ngũ cốc nguyên hạt.
✔️ Vận động thường xuyên: ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.
✔️ Giữ cân nặng hợp lý.
✔️ Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
✔️ Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
❤️ KIỂM TRA MỠ MÁU ĐỊNH KỲ – BƯỚC NHỎ BẢO VỆ TRÁI TIM KHỎE MẠNH!
📥 Inbox ngay cho Fanpage hoặc đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa Khu vực Quỳnh Nhai để được tư vấn và thực hiện xét nghiệm tầm soát mỡ máu an toàn, chính xác nhất.