08/02/2023
06 Mẹo Chữa v.iêm Họng Tại Nhà Cực Nhanh
1️⃣ Nước muối sinh lý
Súc miệng với nước muối ấm có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau họng nhờ khả năng kháng khuẩn của dung dịch này.
Bên cạnh việc tự pha nước muối súc miệng, bạn nên tìm mua nước muối sinh lý và sử dụng để đảm bảo độ tinh khiết của dung dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cơ địa giống nhau, nên bạn có thể liên hệ BS. Phùng Vân để được tư vấn miễn phí về cách chọn nước muối súc miệng cho phù hợp và hiệu quả nhất.
2️⃣ Mật ong
Nhiều nghiên cứu cho thấy, mật ong có xu hướng giảm ho hiệu quả, đẩy nhanh tốc độ chữa lành thương tổn trong cổ họng. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 2 tuổi.
Bạn có thể sử dụng mật ong để trị v.iêm họng bằng nhiều cách, như uống quất ngâm mật ong, tỏi mật ong, gừng tươi mật ong và chanh mật ong.
3️⃣ Tỏi
Hoạt chất Allicin trong tỏi có khả năng chống lại tình trạng nhiễm trùng và nhiễm khuẩn họng. Bạn có thể sử dụng tỏi để đẩy lùi v.iêm họng bằng một số cách như:
- Tỏi nướng: Nướng 3 tép tỏi còn nguyên vỏ sau đó bóc vỏ ra, cho vào nước ấm và nghiền nát. Uống nước này, tình trạng v.iêm họng sẽ giảm đáng kể.
- Tỏi ngâm giấm: Ngâm khoảng 10gr tỏi bóc vỏ cùng giấm trong 30 ngày. Sau đó, thái miếng tỏi ra thành lát mỏng và ngậm trong miệng 15 phút.
-Tỏi ngâm cách thủy với mật ong: tỏi bóc vỏ sạch, cho vào bát, thêm mật ong cho ngập bề mặt tỏi. Hấp cách thủy 20 phút. Ăn hỗn hợp này và uống nước 3 lần trong ngày, trước bữa ăn 15 phút và dùng trong vòng 15 ngày.
Tuy nhiên, sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đi đánh răng để cải thiện hơi thở của mình. Lưu ý những người bị âm hư, nội nhiệt, v.iêm thận, đau mũi, đau răng không nên dùng tỏi.
4️⃣ Chanh
Chanh có khả năng làm tan đờm và giảm đau ở cổ họng. Ngoài ra, lượng vitamin C dồi dào trong chanh cũng có công dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các mầm b.ệnh.
5️⃣ Lá tía tô
Tía tô có tính kháng khuẩn cao, giữ ấm tốt, kháng v.iêm…Bạn có thể sử dụng tía tô để nấu cháo hoặc uống nước cốt lá tía tô cùng các loại thảo dược để trị v.iêm họng.
6️⃣ Gừng
Với tính chất bổ phế, kháng v.iêm diệt khuẩn, gừng là phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng nhằm chữa v.iêm họng. Một số mẹo hay bạn có thể tham khảo, bao gồm kết hợp gừng và muối để súc miệng, hoặc uống trà gừng 2 - 2 lần/ ngày để làm giảm triệu chứng b.ệnh.
Trên đây là chia sẻ những mẹo nhanh của BS.Phùng Vân giúp bạn chữa v.iêm họng tại nhà. Tuy nhiên, nếu các bạn gặp các biểu hiện khác như: đau họng kéo dài kèm theo các biểu hiện như ngứa cổ, khô cổ, nóng rát, nuốt vướng, dễ gặp nhất là vào sáng sớm, vùng ngực phía sau xương ức bị nóng rát, ợ hơi, ợ chua (đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản) thì nên liên hệ ngay với cơ sở YT chuyên khoa gần nhất để được chẩn đoán kịp thời.
BS Phùng Vân - Chuyên Khoa Tai Mũi Họng - Tp.Sơn La
Liên Hệ BS Vân: 097.209.3426 - 091.292.5112
☘️ Nếu thấy thông tin trên là hữu ích, mọi người SHARE giúp Bs tới cộng đồng nhé!