Sức Khỏe Gia Đình Và Cuộc Sống, Tân Phú (2026)

22/11/2020

MẸ SỮA CÓ BIẾT
TRONG 6 THÁNG ĐẦU (180 NGÀY) BÉ CON CỦA MẸ CHỈ CẦN BÚ SỮA MẸ HOÀN TOÀN.

KHÔNG CẦN NƯỚC: Vì 88% sữa mẹ là nước nên bé không cần uống thêm nước, ngay cả khi trời nóng, sữa mẹ vẫn có đủ nước để giúp bé hết khát

KHÔNG CẦN SỮA CÔNG THỨC:
Vì hệ tiêu hóa của bé còn yếu, nên chỉ thích hơp tiêu hóa sữa mẹ

KHÔNG CẦN THỨC ĂN KHÁC
Vì sữa mẹ có đủ các chất dinh dưỡng mà con của mẹ cần để giúp bé phát triển tối ưu cả về thể chất lẫn trí tuệ

Lưu ý: Sau khi cho bé bú, ôm bé vào ngực, giữ bé thẳng đứng, vỗ nhẹ và xoa lưng để bé ợ hơi ra. Trẻ dễ bị đau bụng do đầy hơi, nếu hơi không được ợ ra sẽ làm trẻ dễ đau bụng về sau............

09/10/2020

Các mẹ lưu ý nhé
👉Đắng lòng. 😭😭😭😭 Các mẹ có con nhỏ thì hãy tăng tên bạn bè mình có con nhỏ vào đọc ạ
MẶT SAU CỦA GÓI THUỐC HẠ SỐT CỦA TRẺ.
Hôm nay đi làm từ thiện ở bv Sản Nhi. T được gặp và được nghe kể về 1 bé 3 tuổi bị phù thận rất chi là đau lòng và đáng tiếc. Xin được kể lại để các gia đình có con nhỏ lấy làm gương và rút kinh nghiệm.
Bà người Quỳnh Lưu, vào chăm cháu được 5 ngày rồi. Cháu bà là 1 bé gái rất xinh xắn. Bà nói
- Cháu tui vô đây được 5 ngày rồi. Tháng mô cũng nằm khoảng 20 đến 25 ngày. Về nhà được dăm ngày tích nước lại phải vô đây.
- tôi: Cháu bị chi mà phải nằm lâu thế bà?
- Cháu bị phù thận.
- Sao biết cháu bị phù thận bà, biểu hiện ntn ạ?
- Thì hấn không đi tiểu được, hấn phù cả người to lên chị.
- cháu mấy tuổi mà bị phù thận rồi?
- 3 tuổi, bị gần 1 năm ni rồi.
- sao bị sớm thế bà. Bị di truyền hay là do mẹ lúc mang thai cháu bị đau ốm chi?
- Mô o mò. Tại hồi hấn hơn 1 tuổi nhà cũng chủ quan. Cháu sốt mấy ngày mà cứ để ở nhà cho uống thuốc hạ sốt. Rồi sau cháu hấn bị rứa bác sỹ mới nói là do uống nhiều thuốc hạ sốt quá.
- trời. The có chữa được không bà?
- Mần chi được o. cứ 10 cháu bị thì có khoảng 3 cháu khỏi thôi.
- Thế bố mẹ cháu đâu?
- Mẹ hấn thì mắc em. Bố hấn thì mắc đi làm. Tui vô đây chăm suốt chơ.
Vậy đó các mẹ ạ. Đẻ được đứa con khổ nhọc biết bao nhiêu mà chỉ vì 1 chút chủ quan, chút thiếu hiểu biết mà cuộc đời con trẻ nó đau đớn vậy.

Ps. Chuyện của em giúp việc nhà e. Có đứa con gái bị suy thận năm hơn 2 tuổi. Giờ con 5 tuổi r. Rất xinh nhưng k biết chết lúc nào. Vì 2 lá thận suy hết rồi. K ăn gì ngoài thịt nạc. Uống cũng pải hạn chế. K ăn mắm muối. Chỉ ăn xì dầu pha nước. Khổ thân con lắm. Nhìn nó cứ muốn rớt nước mắt. Năm đó con sốt viêm phế quản. Mẹ nó k cho đi khám. Uống thuốc hạ sốt nhiều và uống kháng sinh lung tung. Cuối cùng đi viện là suy thận r. Khổ quá. Bố thì chết 1 năm rồi. E ấy mới 26 tuổi đầu mà goá chồng và 2 con gái thì 1 đứa suy thận. 😭😭😭
Các bạn thấy hữu ích thì share để các bà mẹ khác còn rút kinh nghiệm.
Đừng quá lạm dụng nhé các mẹ
CÁC MẸ K ĐƯỢC TẨY CHAY THUỐC HẠ SỐT MÀ PHẢI TUÂN THỦ NGUYÊN TẮC. ĐỐI VỚI DÒNG PARACETAMOL THÌ CÁCH NHAU 4 TIẾNG 1 LẦN HẠ. ĐỐI VỚI DÒNG IBUPROFEN CÁCH NHAU 6 TIẾNG 1 LẦN. NẾU CAO LIÊN TỤC THÌ 2 DÒNG HẠ SỐT LUÔN LUÂN PHIÊN NHAU. CHỈ DÙNG KHI 38,5 ĐỘ. CÒN DƯỚI MỨC ĐÓ CHỈ CHƯỜM ẤM. HẠ NHANH NHẤT BẰNG CHƯỜM KHĂN ẤM NÁCH VÀ BẸN. BỎ BỈM LAU NGƯỜI. BỔ SUNG NƯỚC ĐIỆN GIẢI OREZOL TRÁNH MẤT NƯỚC. KHI CON ỐM ĐỪNG NGHĨ CHỈ BỔ SUNG THUỐC MÀ PHẢI DÙNG KÈM MEN VÀ THUỐC BỔ TĂNG ĐỀ KHÁNG. ĐỂ TRẺ CÓ LỰC NHANH KHỎI ỐM VÀ PHỤC HỒI SAU ỐM MÀ K BỊ TÁI LẠI. LƯU Ý TRẺ KHỎI SỐT CHƯA HẲN ĐÃ KHỎI ỐM. K ĐƯỢC LẠM DỤNG KHÁNG SINH. ĐÃ DÙNG R PHẢI ĐỦ LIỆU TRÌNH TỐI THIỂU 3 NGÀY TỚI 5 NGÀY.
LÀM BỐ LÀM MẸ LÀ PHẢI CHĂM TÌM HIỂU.
:ST.....

22/09/2020

Bố dễ thương sẽ tạo ra những đứa trẻ dễ thương ❤.......
😍
😍

21/09/2020

Có đứa con vậy cưng chịu gì nỗi 😍...........
😍

20/09/2020

Phần 2
5. Nếu không mua được sữa thanh trùng thì làm thế nào?
- Nếu bạn không có điều kiện mua hoặc bảo quản sữa tươi thanh trùng, sau 1 tuổi, bạn có thể tiếp tục cho bé dùng sữa công thức mà bé đang dùng trước đó.
- Xây dựng chế độ ăn giàu canxi như phô mai, sữa chua, tôm cua.
- Sau 2 tuổi, có thể cho bé dùng sữa tiệt trùng như một phần thay thế sinh tố, nước ép hoặc nước ép hạt trong chế độ ăn cân bằng của bé.

6. Lưu ý:
- Từ 12 - 24 tháng tuổi : không dùng quá 750ml sữa tươi/ngày vì có thể dẫn đến nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt và biếng ăn (Viện Nhi khoa của Mỹ, trang 78).
- Từ 24 tháng - 5 tuổi: không quá 500ml/ngày vì nếu nhiều hơn bé dễ biếng ăn và giảm hấp thụ những thức phẩm khác (Theo Ontario Society of Nutrition Professionals in Public Health 2014).

7. Sữa tươi khác sữa công thức pha sẵn (rất nhiều mẹ dễ nhầm 2 loại này với nhau nè):
- Nhiều sản phẩm là sữa công thức dạng lỏng, thường được viết dưới dạng tên là "sữa dinh dưỡng pha sẵn".
- Đọc thành phần thì có sữa bột (không phải sữa tươi) với tỷ lệ phần trăm không phải 90-100% (VD chỉ ghi là sữa bột 9.6% hoặc ghi là Nonfat milk).
- Ngoài ra thành phần của những loại này có thể có thêm dầu thực vật (vegetable oil) để tạo chất béo (VD như dầu bắp (corn), dầu cọ (palm)).

8. Canxi trên vỏ hộp:
- Với mong muốn cho con cải thiện chiều cao, nhiều mẹ cố tình chọn những sản phẩm sữa có chứa thành phần canxi cao như "HIGH CALCIUM" hoặc "SOURCE OF CALCIUM" hoặc "CALCI MAX". Đừng chú ý đến những câu này, hãy đọc thành phần Calcium: Trong 100ml sữa chứa 108 - 146 mg Calcium là bình thường. Nếu nhiều hơn mức này thì có thể xem là sữa có bổ sung thêm canxi. Tuy nhiên, việc nhiều canxi trong sữa cũng không đảm bảo là giúp bé tăng trưởng chiều cao vì còn nhiều yếu tố khác như vận động, phát triển trí não và trạng thái đủ vitamin D.
- Hơn nữa, cơ thể chỉ có nhu cầu hấp thu canxi khi cần, nếu không cần thì canxi có thể sẽ đào thải. Nên hiểu là canxi có thể lấy từ nhiều nguồn khác, trong đó sữa chỉ là 1 nguồn quan trọng trong nhiều nguồn........
😍

19/09/2020

EM BÉ TRÊN 1 TUỔI VÀ SỮA
Nhân dịp bạn Trứng đã có tuổi, em xin phép tổng hợp các bài viết của bác sĩ Anh Nguyễn thành 1 bài để các mẹ dễ hiểu hơn về việc lựa chọn sữa cho em bé 1y+. Thực ra là cái bài này em viết lâu rồi mà bgio mới nhớ ra để up 😂

1. Em bé bú mẹ hoàn toàn khi bước sang 1 tuổi có cần đổi qua sữa tươi không?
- Không cần, tiếp tục cho bé bú mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ cũng cung cấp nguồn canxi cân bằng cho bé.
- Nếu con uống sct thì chuyển dần sang sữa tươi.

2. Sữa tươi có mấy loại?
- Sữa tươi có 2 loại: sữa thanh trùng và sữa tiệt trùng.
- Sữa tươi thanh trùng (Pasteurized Milk) có hạn sử dụng ngắn.
- Sữa tươi tiệt trùng (UHT Milk) được xử lý nhiệt độ cao hơn, nên hạn sử dụng dài hơn (thường đến 6 tháng).
- Các bé dưới 2 tuổi, thành phần chất béo trong sữa là rất quan trọng trong tăng trưởng và phát triển não bộ. Do đó, nên lựa chọn các sản phẩm sữa nguyên kem (phải có 3.25-3.5 gram chất béo/100ml). Cũng nên chọn sữa không đường.

3. Nên chọn sữa công thức hay sữa tươi?
- Ưu tiên sữa tươi, loại thanh trùng nguyên kem vì lúc này lượng chất béo và năng lượng từ sữa tươi cao hơn, tốt hơn cho sự tăng trưởng cho bé.
- Nên chọn loại không đường hoặc ít đường.
- Sữa tươi thanh trùng chỉ khuyên thay thế sữa công thức khi qua 1 tuổi, không thay thế sữa mẹ. So với sữa công thức, sữa tươi thanh trùng sẽ có thời gian bảo quản ngắn hơn (< 1 tháng) và phải bảo quản lạnh. Do đó, dinh dưỡng sữa tươi thanh trùng sẽ tập trung những chất dinh dưỡng cần thiết trong giai đoạn 1-2 tuổi là canxi, kali và chất béo nhiều hơn so với sữa công thức. Sữa tươi thanh trùng nguyên kem tức là chứa 3.5-4g chất béo/100ml sữa cần cho cung cấp chất béo để phát triển giai đoạn này. Bé thừa cân béo phì thì cần tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.
- Sữa tươi thanh trùng ít béo/sữa gầy không khuyên dùng trong độ tuổi này vì lượng chất béo thấp.
- Ts.Bs. Laura, Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ, cho biết sữa tươi dạng bột nguyên kem không nằm trong danh sách khuyên dùng cho các bé dưới 2 tuổi.

4. Cách nhận biết sữa tươi thanh trùng:
- Trên bao bì ghi là "sữa tươi thanh trùng".
- Đọc thành phần ghi là sữa tươi hoàn toàn, không phải sữa bột, không chất bảo quản, không điều vị.
- Sữa tươi thì sẽ ghi là 90 - 100% sữa tươi trong thành phần (tùy nhà sản xuất) và không có thêm bất kì dầu thực vật nào bổ sung trong thành phần.
- Hạn sử dụng ngắn (khoảng 1 tháng).
- Phải được bảo quản lạnh.
- Khi mở nắp thì nên dùng trong 24 giờ, nếu bảo quản lạnh thì dùng trong 72 giờ. Vì thế, mẹ nên chọn hộp dung tích vừa phải để tránh lãng phí.
- Nếu trên vỏ ghi "No Preservatives" thì vẫn phải đọc thành phần chú ý đến xem có chất ổn định (stabilizers), hoặc có chất nhũ hóa (emulsifier) hay không. Nếu có thì đây là là sữa tiệt trùng có thời gian bảo quản dài, không phải sữa thanh trùng.

Phần 1....

18/09/2020

Không muốn tiêu cũng phải tiêu nữa đúng ko cả nhà😂....
😍

19/08/2020

❤️❤️CÁCH DỄ DÀNG ĐỂ NHẬN BIẾT KHI NÀO CƠ THỂ THIẾU VITAMIN🍀🍀

-1/THIẾU VITAMIN A: Sợ ánh sáng, dễ mỏi mắt, dễ mắc bệnh viêm kết mạc, sức đề kháng cảm cúm kém, rụng tóc.

- 2/THIẾU VITAMIN B1: Tiêu hóa kém, sức chịu đựng kém, da khô, sắc da xấu, tay chân có lúc bị tê dại.

- 3/THIẾU VITAMIN B2: Chân tay nóng, da nhiều dầu, ăn cơm xong có lúc bị mờ mắt.

- 4/THIẾU VITAMIN B3: Mất ngủ, miệng hội, vô cớ đau đầu, tinh thần ủy mị.

- 5/THIẾU VITAMIN B6: Hay bị chuột rút (cơn co giật), vết thương ngoài da lâu lành, phụ nữ có thai buồn nôn quá nhiều.

- 6/THIẾU VITAMIN B12: Chán ăn, trí nhớ kém, hô hấp không đều, không tập trung tinh thần.

- 7/THIẾU VITAMIN C: Dễ chảy máu cam, dễ cảm, miệng và lưỡi khô, chảy máu răng, khả năng thích nghi với nhiệt độ môi trường thay đổi kém.

- 8/THIẾU VITAMIN E: Tứ chi mỏi mệt, dễ ra mồ hôi, da khô, tóc chẻ, căng thẳng tinh thần, phụ nữ đau bụng khi hành kinh.

- 💌Các bạn hãy hiểu cơ thể mình và nhận biết mình đang thiếu gì hãy bổ sung và chăm sóc cơ thể ngay nhé .

02/08/2020

🖤🖤GỬI CÁC ÔNG BỐ..

Khi đặt tay lên bàn phím viết những dòng này, tôi không biết mình sẽ nhận bao nhiêu gạch đá từ những người “vừa hút thuốc, vừa làm bố” nhưng tôi vẫn quyết định sẽ làm, vì những gì tôi đã tận mắt chứng kiến ngày hôm qua.

Một đứa trẻ chưa đầy 3 tháng tuổi đã phải nhập viện, được bác sĩ chuẩn đoán nhiễm trùng đường hô hấp. Người bác sĩ sau khi khám cho bé xong chỉ hỏi một câu:

- Anh có hút thuốc lá không?

Hai vợ chồng chị tôi cứng đờ người. Anh chớp mắt, trả lời với giọng thẽ thọt:

- Có ạ, nhưng em không bao giờ hút trước mặt con.

- Cũng như nhau cả thôi!

Đừng cho rằng không hút thuốc trước mặt vợ con là ổn. Khói thuốc khi bạn hít vào sẽ ở trong phổi và dần dần phả ra không khí sau đó, khi bạn đang ở cạnh con, đang nô đùa cùng con, thậm chí có thể đang áp mặt gần mặt bé.

Bạn hút thuốc qua đầu lọc nghĩa là giảm lượng tạp chất bạn hít vào cơ thể còn lượng chất độc con và vợ bạn hít vào vẫn y nguyên.

Hút thuốc lá thụ động còn nguy hiểm gấp 10 lần so với những người phì phèo điếu thuốc.

Những em bé có bố mẹ hút thuốc lá sẽ phải hứng chịu nguy cơ bị đau tim, đột quỵ khi trưởng thành.

Tại sao bạn làm rồi lại để vợ con phải hứng chịu? Rồi ước gì người nằm đó, tay cắm truyền la liệt là bố mẹ chứ không phải con…

Thiết nghĩ chị em chúng ta cũng có thể làm điều gì đó. Chúng ta thử không yêu những người đàn ông hút thuốc, chúng ta thử nói không với những lời cầu hôn ám chất ni****ne, chúng ta lên tiếng chứ không im lặng. Chúng ta cần bảo vệ bản thân và những đứa trẻ của chúng ta.

Còn các anh, thực sự nếu thấy thuốc lá quan trọng vậy, hãy cưới thuốc lá chứ đừng cưới vợ, hãy sinh thuốc lá chứ đừng sinh con.

ĐỪNG VỘI VÀNG LÀM BỐ KHI ANH CHƯA ĐỦ BẢN LĨNH
Cre: ST

01/08/2020

MIỄN DỊCH VÀ PHÂN LOẠI HỆ MIỄN DỊCH

Khả năng miễn dịch của mỗi người là khác nhau, nhưng theo nguyên tắc chung, nó sẽ hoạt động tốt hơn khi trưởng thành. Đó cũng là lý do tại sao thanh thiếu niên và người lớn có xu hướng bị bệnh ít hơn trẻ nhỏ.

Khi kháng thể đã được tạo ra, bản sao của nó vẫn lưu lại trong cơ thể để nếu cùng một kháng nguyên xuất hiện trở lại, nó có thể tiêu diệt nhanh hơn. Đó là lý do tại sao với một số bệnh như thủy đậu bạn chỉ bị nhiễm một lần. Điều này được gọi là miễn dịch.

Có ba loại miễn dịch ở người là bẩm sinh, thích nghi và thụ động:

1 Miễn dịch bẩm sinh
Mỗi người được sinh ra đều có một lượng miễn dịch nhất định. Hệ thống miễn dịch của con người, tương tự như của nhiều loài động vật, dùng để tấn công các yếu tố gây hại ngay khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Miễn dịch bẩm sinh này có tác dụng như một tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại mầm bệnh - chẳng hạn như da và màng nhầy của cổ họng và ruột.

Phản ứng này là cơ bản và không đặc hiệu. Nếu mầm bệnh tìm cách né tránh hệ thống miễn dịch bẩm sinh thì quá trình miễn dịch thích nghi hoặc mắc phải sẽ diễn ra.

2 Miễn dịch thích ứng
Miễn dịch thích ứng bảo vệ cơ thể khỏi mầm bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Khi con người tiếp xúc với bệnh tật hoặc được tiêm vắc-xin là lúc chúng ta tự tạo ra một lượng kháng thể vừa đủ để chống lại các mầm bệnh khác nhau. Đây được gọi là quá trình tạo bộ nhớ miễn dịch vì hệ thống miễn dịch có khả năng nhớ những kẻ thù trước đó.

3 Miễn dịch thụ động
Loại miễn dịch này được "mượn" từ một nguồn khác, nhưng nó không tồn tại được trong thời gian dài. Chẳng hạn, em bé nhận được kháng thể từ người mẹ qua nhau thai trước khi sinh và trong sữa mẹ sau khi sinh. Miễn dịch thụ động này bảo vệ em bé khỏi một số bệnh nhiễm trùng trong những năm đầu đời.

Tiêm chủng là quá trình đưa vào cơ thể các kháng nguyên hoặc mầm bệnh suy yếu nhưng vẫn tạo ra được kháng thể. Bởi vì cơ thể lưu lại các bản sao của kháng thể, có tác dụng bảo vệ nếu mối đe dọa xuất hiện lại sau này.
Theo ST

27/02/2020

Bố bênh mẹ đi, mẹ vất vả rồi😍
Nguồn:sưu tầm
_____________________________
😍

😍

13/02/2020

‼️‼️ Mọi người lựa chọn rau củ quả giàu vitamin C cho cả gia đình nhé 👉👉 KO nhất thiết cứ phải là Cam đâu, nhiều loại giàu củ quả giàu vitamin C để TĂNG ĐỀ KHÁNG lắm 💁‍♀️

😍

😍

😍

Sức Khỏe Gia Đình Và Cuộc Sống

22/11/2020

09/10/2020

22/09/2020

21/09/2020

20/09/2020

19/09/2020

18/09/2020

19/08/2020

02/08/2020

01/08/2020

27/02/2020

13/02/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request