15/09/2026
PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TIM MẠCH – KHÔNG CHỈ LÀ TẬP THỂ DỤC
Sau nhồi máu cơ tim hoặc can thiệp mạch vành, nhiều người cho rằng phục hồi chức năng tim mạch chỉ đơn giản là đi bộ hoặc tập thể dục để lấy lại sức. Tuy nhiên, vận động chỉ là một phần trong quá trình phục hồi.
Phục hồi chức năng tim mạch là quá trình chăm sóc toàn diện, giúp người bệnh từng bước cải thiện thể lực, kiểm soát các yếu tố nguy cơ, tuân thủ điều trị và trở lại cuộc sống thường ngày một cách an toàn.
Tùy vào tình trạng lâm sàng, chức năng tim, phương pháp điều trị, bệnh lý đi kèm và khả năng gắng sức, bác sĩ hoặc chuyên viên phục hồi chức năng sẽ đánh giá và xây dựng kế hoạch phù hợp với từng người. Kế hoạch này có thể bao gồm:
🚶 Vận động được cá thể hóa
Người bệnh được hướng dẫn vận động từ nhẹ đến tăng dần về thời gian và mức độ. Cường độ tập luyện cần phù hợp với tình trạng tim mạch, khả năng gắng sức và đáp ứng của cơ thể.
🥗 Điều chỉnh dinh dưỡng
Chế độ ăn được xây dựng dựa trên tình trạng sức khỏe và bệnh lý đi kèm. Người bệnh thường được hướng dẫn kiểm soát lượng muối, lựa chọn chất béo phù hợp, tăng rau xanh và duy trì cân nặng hợp lý.
💊 Tuân thủ điều trị
Người bệnh cần hiểu rõ các loại thuốc đang sử dụng, uống đúng liều, đúng giờ và không tự ý ngưng hoặc thay đổi thuốc, đặc biệt là các thuốc được chỉ định sau đặt stent.
🩺 Kiểm soát các yếu tố nguy cơ
Huyết áp, mỡ máu, đường huyết, cân nặng và thói quen hút thuốc đều cần được theo dõi, kiểm soát lâu dài. Đây là những yếu tố có thể làm bệnh mạch vành tiếp tục tiến triển và làm tăng nguy cơ xảy ra biến cố tim mạch trong tương lai.
🧠 Hỗ trợ tâm lý và trở lại sinh hoạt
Lo lắng, sợ vận động hoặc sợ bệnh tái phát là những tâm lý thường gặp sau biến cố tim mạch. Việc được tư vấn và hướng dẫn phù hợp giúp người bệnh hiểu rõ tình trạng của mình, lấy lại sự tự tin và từng bước trở lại sinh hoạt, công việc cũng như các hoạt động thường ngày.
❤️ Mục tiêu của phục hồi chức năng tim mạch
Mục tiêu không chỉ là cải thiện kết quả kiểm tra, mà còn giúp người bệnh nâng cao khả năng vận động, duy trì sự độc lập trong sinh hoạt, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ và hạn chế nguy cơ tái phát biến cố tim mạch.
⚠️ Phục hồi cần được cá thể hóa và theo dõi
Người bệnh không nên tự tăng cường độ tập luyện, áp dụng chế độ ăn kiêng quá mức hoặc tự ý thay đổi thuốc. Trong quá trình vận động, hãy dừng lại và liên hệ nhân viên y tế nếu xuất hiện đau hoặc tức ngực, khó thở bất thường, choáng váng, hồi hộp nhiều hay mệt tăng rõ.
Nếu đau hoặc tức ngực kéo dài vài phút, kèm khó thở, vã mồ hôi, buồn nôn hoặc ngất, cần gọi cấp cứu 115 hoặc đến cơ sở y tế ngay.
Sau nhồi máu cơ tim hoặc can thiệp mạch vành, người bệnh nên tái khám theo lịch hẹn để được bác sĩ đánh giá tình trạng tim mạch, khả năng gắng sức, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và xây dựng kế hoạch theo dõi – phục hồi phù hợp.
👉 Cập nhật kiến thức sống khỏe mỗi ngày tại Fanpage “Sống khỏe cùng Hồng Hưng”
👉 Để được tư vấn tình trạng sức khỏe & hướng dẫn thăm khám chi tiết, mời Quý khách:
• Gọi vào Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939
• Đăng ký thăm khám qua ứng dụng “BV Hồng Hưng – Đăng ký Khám bệnh” trên CH Play (Android) hoặc App Store (iOS)
——————————————————
🏥 BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG
82 Phạm Văn Đồng, Thanh Điền, Tây Ninh
• Cấp cứu: 24/7
• Khám ngoại trú: Sáng: 6h00 - 12h00, Chiều: 13h00 - 16h00
• Khám ngoài giờ: 16h00 – 19h00
