25/06/2021
ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA GIÃN TĨNH MẠCH CHO MẸ SAU SINH
-suy giãn tĩnh mạch không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, tình trạng này có thể xuất hiện ở trong suốt thời gian mang thai, và có thể kéo dài sau sinh. Một số trường hợp không hồi phục như ban đầu. Vậy mẹ đã biết đến nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào chưa? Hãy để tìm hiểu nhé:
NGUYÊN NHÂN
- Do mang thai nhiều lần, theo quan sát cho thấy khả năng mẹ sau sinh mắc hội chứng nổi gân xanh ở tay, chân tăng theo số lần mang thai, nếu mẹ có triệu chứng nổi gân xanh ở lần mang thai lần đầu tiên thì nhưng lần sau mang thai sẽ dễ mắc phải tình trạng này.
- Do di truyền, nếu gia đình mẹ có tiền sử bị nổi gân tay và chân, mẹ cũng dễ mắc tình trạng này.
- Do suy giãm tĩnh mạch trong thai kỳ, lượng progesterone tăng, thừa cân, mang song thai, đa thai hoặc thường xuyên đứng trong thời gian dài cũng có thể khiến mẹ có nhiều khả năng bị suy giãn tĩnh mạch
TRIỆU CHỨNG
- Xuất hiện các mạch máu màu xanh ở bàn tay, cánh tay
- Có cảm giác bỏng rát ở tay
- Bị đau nhức tay
- Có cảm giác ngứa chỗ giãn tĩnh mạch sau sinh
NGĂN NGỪA NỔI TĨNH MẠCH SAU SINH TRONG THAI KỲ
1️⃣.Thực hiện ăn uống lành mạnh, đủ chất, uống đủ nước tối thiểu 2 lít/ ngày, điều này không chỉ giúp mẹ có sức khỏe tốt, mà còn giảm nguy cơ ứ đọng chất độc tố trong cở thể
2️⃣.Để tay ở vị trí thoải mái khi sử dụng máy tính
3️⃣.Nói không với giày cao gót
4️⃣.Massage chân, tay thường xuyên hoặc ngâm chân với thảo dược
5️⃣.Kiểm soát tốt cân nặng, không để tăng cân quá nhanh
6️⃣.Không đứng hoặc ngồi ở 1 nơi quá lqau, mà thỉnh thoảng nên di chuyển, thay đổi tư thế để máu huyết lưu thông
7️⃣.Không ngồi bắt chéo chân, bởi tư thế này làm giảm lưu thông máu ở chân
8️⃣.Gác chân lên bục thấp khoảng 15 _20 cm, bởi tư thế này giúp lưu thông máu ở chân dễ dàng hơn
9️⃣.Tập thể dục nhẹ nhàng với sự cho phép của bác sĩ
🔟.Nằm nghiêng trái để giảm áp lực lên tĩnh mạch lưu thông mang máu đến tim