Trạm Y tế xã Tràng Xá

09/08/2026

❤️ LẦN CUỐI BẠN ĐO HUYẾT ÁP CHO BỐ MẸ LÀ KHI NÀO?

Đừng đợi đến khi bố mẹ có triệu chứng mới bắt đầu quan tâm đến huyết áp nhé! 💙

Tăng huyết áp được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì nhiều trường hợp người bệnh hầu như không có biểu hiện rõ ràng. Nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt, tăng huyết áp có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và các bệnh lý tim mạch khác.

📌 Hãy dành vài phút để quan tâm đến sức khỏe của bố mẹ và những người thân yêu:

✅ Đo huyết áp định kỳ, ngay cả khi không có triệu chứng.

✅ Theo dõi và ghi nhớ chỉ số huyết áp để phát hiện những bất thường.

✅ Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế muối, rượu bia và thuốc lá.

✅ Tăng cường vận động, giữ cân nặng hợp lý và ngủ nghỉ điều độ.

💙 Một lần đo huyết áp chỉ mất vài phút, nhưng sự quan tâm đúng lúc có thể giúp bảo vệ sức khỏe của người thân trong nhiều năm.

👉 Đừng quên đo huyết áp định kỳ cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình để phát hiện sớm, kiểm soát tốt và phòng ngừa biến chứng.

📍 Trạm Y tế xã Tràng Xá luôn đồng hành cùng người dân trong việc theo dõi, phát hiện sớm và quản lý tăng huyết áp.

09/08/2026

PHÒNG NGỪA BỆNH TIÊU CHẢY – BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG HÀNH ĐỘNG ĐƠN GIẢN!
💧🧼🦠

Tiêu chảy là bệnh phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm và xử lý đúng cách. Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện nghiêm túc các biện pháp sau để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng:

✅ Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
✅ Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, tuyệt đối không phóng uế bừa bãi.
✅ Không dùng phân tươi trong trồng trọt, đảm bảo vệ sinh môi trường và an toàn thực phẩm.
✅ Cho trẻ nhỏ tiêm vaccine phòng virus Rota theo đúng lịch trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng quốc gia.

Nâng cao nhận thức cộng đồng về vệ sinh cá nhân, an toàn thực phẩm và tuân thủ hướng dẫn y tế là chìa khóa để ngăn ngừa bệnh tiêu chảy, nhất là trong mùa nắng nóng và mùa mưa – thời điểm bệnh dễ bùng phát.

Hãy hành động từ hôm nay vì một cộng đồng khỏe mạnh!

09/08/2026

08/08/2026

📢 CÔNG TÁC CHUẨN BỊ CHO HỘI CHỢ ĐÊM XÃ TRÀNG XÁ – TỐI 08/8/2026

🌙 Tối ngày 08/8/2026 (tức ngày 26/6 âm lịch), xã Tràng Xá tổ chức Hội chợ đêm, hứa hẹn mang đến không khí vui tươi, sôi động và là dịp để người dân giao lưu, mua sắm.

🧑‍⚕️ Để góp phần bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP) trong suốt thời gian diễn ra hội chợ, Ban Chỉ đạo ATTP xã Tràng Xá phối hợp với Trạm Y tế xã Tràng Xá triển khai công tác chuẩn bị, tuyên truyền và hướng dẫn các hộ kinh doanh thực phẩm.

✅ Các hộ kinh doanh được tuyên truyền, nhắc nhở về các quy định bảo đảm ATTP trong quá trình chế biến, bảo quản và kinh doanh thực phẩm.

📝 Đồng thời, các hộ kinh doanh thực phẩm tham gia hội chợ được ký cam kết thực hiện các quy định về an toàn thực phẩm, góp phần bảo đảm thực phẩm được cung cấp đến người dân an toàn, vệ sinh.

🤝 Mỗi hộ kinh doanh thực hiện tốt ATTP chính là góp phần xây dựng một hội chợ vui vẻ – an toàn – văn minh, để người dân Tràng Xá yên tâm thưởng thức và mua sắm.

❤️ Vui hội chợ – nhớ giữ an toàn thực phẩm!

08/08/2026

🔬 PHÁT HIỆN SỚM UNG THƯ TUYẾN GIÁP Ở PHỤ NỮ

Ung thư tuyến giáp là một trong những loại ung thư nội tiết thường gặp nhất ở phụ nữ, chiếm khoảng 75–80% trường hợp ung thư tuyến giáp. Khi được phát hiện ở giai đoạn sớm, tỷ lệ sống sau 5 năm của ung thư tuyến giáp. Giải phẫu bệnh là phương pháp quan trọng giúp xác định bản chất tổn thương và hỗ trợ chẩn đoán chính xác.

📌 Khi nào nên đi khám?

🔹 Sờ thấy khối hoặc vùng gồ ở trước cổ.

🔹 Có nhân giáp được phát hiện qua siêu âm.

🔹 Khàn tiếng kéo dài, nuốt vướng hoặc cảm giác tức vùng cổ.

🔹 Hạch cổ xuất hiện bất thường hoặc to dần.

🔹 Có tiền sử gia đình mắc ung thư tuyến giáp hoặc từng chiếu xạ vùng đầu – cổ.

🔍 Giải phẫu bệnh giúp xác định điều gì?

🟢 Tổn thương lành tính: Bướu giáp lành tính, nhân keo, viêm tuyến giáp, u tuyến nang và các tổn thương lành tính khác.

🔴 Tổn thương ác tính: Ung thư biểu mô tuyến giáp thể nhú, thể nang, thể tủy, thể không biệt hóa và các tổn thương ác tính khác.

Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định chọc hút tế bào bằng kim nhỏ (FNA), sinh thiết hoặc xét nghiệm mô bệnh học sau phẫu thuật để xác định chẩn đoán.

✅ Vì sao cần làm giải phẫu bệnh?

✔️ Xác định chính xác bản chất của nhân tuyến giáp.

✔️ Hỗ trợ chẩn đoán sớm ung thư tuyến giáp.

✔️ Giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

✔️ Cung cấp các thông tin tiên lượng và định hướng theo dõi sau điều trị.

⚠️ Đừng chủ quan với các bất thường ở vùng cổ!

Không phải mọi nhân giáp đều là ung thư, nhưng cũng không nên chủ quan với những khối bất thường kéo dài hoặc có dấu hiệu nghi ngờ. Việc thăm khám sớm và thực hiện các xét nghiệm cần thiết sẽ giúp phát hiện bệnh kịp thời, nâng cao hiệu quả điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống.

08/08/2026

🩸 MỖI GIỌT MÁU CHO ĐI – MỘT CUỘC ĐỜI Ở LẠI ❤️

Hưởng ứng Chương trình Hiến máu tình nguyện “Những giọt máu hồng – Hè năm 2026”, hôm nay ngày 08/8/2026 cán bộ, viên chức Trạm Y tế xã Tràng Xá đã tích cực tham gia hiến máu tình nguyện.

Hiến máu không chỉ là một nghĩa cử cao đẹp mà còn là hành động thiết thực, góp phần mang lại cơ hội sống cho những người bệnh đang cần máu. Mỗi đơn vị máu được trao đi là thêm một niềm hy vọng, thêm một cơ hội để một người bệnh được tiếp tục điều trị và trở về với gia đình. 🌷

💗 Cán bộ Trạm Y tế xã Tràng Xá luôn sẵn sàng chung tay vì cộng đồng, lan tỏa tinh thần nhân ái và trách nhiệm với xã hội.

👉 Một giọt máu cho đi – Một cuộc đời ở lại.
👉 Hiến máu hôm nay – Trao hy vọng ngày mai!

07/08/2026

📢 THÔNG BÁO KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ ĐỢT II

🩺 Ngày mai, Thứ Bảy, ngày 08/8/2026, Ủy ban nhân dân xã Tràng Xá phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Trung tâm tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho người dân trên địa bàn xã.

📍 LỊCH KHÁM NGÀY 08/8/2026:

🌅 BUỔI SÁNG:
🔹 Xóm Nác
🔹 Xóm Nhâu
🔹 Xóm Hợp Nhất
🔹 Xóm Là Bo

🌤️ BUỔI CHIỀU:
🔹 Xóm Cầu Nhọ
🔹 Xóm Vang
🔹 Xóm Làng Đèn
🔹 Xóm Đông Bo

👉 Kính đề nghị bà con thuộc các xóm trên chủ động sắp xếp thời gian, đến khám đúng buổi theo lịch để được kiểm tra sức khỏe đầy đủ.

🪪 Lưu ý: Khi đi khám, bà con vui lòng mang theo Căn cước công dân.

❤️ Khám sức khỏe định kỳ giúp mỗi người chủ động theo dõi sức khỏe, phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ và bệnh lý, từ đó có hướng tư vấn, chăm sóc và điều trị phù hợp.

📣 Đề nghị các xóm thông báo rộng rãi để bà con biết, sắp xếp thời gian và tham gia đầy đủ.

07/08/2026

MỘT SỐ LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP
♦️Hạn chế ăn nhiều muối (muối nêm thêm vào thức ăn và muối có sẵn trong thực phẩm)
♦️Hạn chế ăn chất béo, đặt biệt là chất béo bão hòa (mỡ động vật)
♦️Bổ sung nhiều rau và trái cây tươi trong khẩu phần ăn
♦️Tăng thực phẩm có nhiều canxi, magiê và kali
♦️Tăng cường vận động và tập thể dục đều đặn, ít nhất 150 phút/tuần, chia đều các ngày trong tuần
♦️Giảm thiểu rượu bia cũng như các loại thức uống có cồn
♦️Không hút thuốc, không tiếp xúc với khói thuốc lá
♦️Duy trì chỉ số BMI ổn định, tránh để thừa cân – béo phì
♦️Giữ tinh thần thoải mái, tránh xa stress.
Trạm Y tế xã Tràng Xá kính chúc các ông bà luôn mạnh khoẻ, uống thuốc đều, duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để có một sức khoẻ tốt nhất.

06/08/2026

🍼 Sữa non là món quà đầu đời quý giá dành cho trẻ sơ sinh, nhưng vẫn còn nhiều hiểu lầm khiến không ít cha mẹ băn khoăn. Hãy cùng tìm hiểu 5 hiểu lầm thường gặp về sữa non để có kiến thức đúng, giúp bé yêu được bảo vệ và phát triển khỏe mạnh ngay từ những ngày đầu đời. 💙👶

06/08/2026