Nhà Thuốc Phúc Khang

Nhà Thuốc Phúc Khang Dược sĩ tư vấn - Đủ thuốc theo toa

NẮNG NÓNG ĐỘT NGỘT: NGƯỜI GIÀ COI CHỪNG TĂNG HUYẾT ÁP, ĐỘT QUỴ CHỚP NHOÁNG! ❤️Nhiều cô chú cứ nghĩ mùa đông mới dễ bị độ...
25/08/2026

NẮNG NÓNG ĐỘT NGỘT: NGƯỜI GIÀ COI CHỪNG TĂNG HUYẾT ÁP, ĐỘT QUỴ CHỚP NHOÁNG! ❤️

Nhiều cô chú cứ nghĩ mùa đông mới dễ bị đột quỵ, nhưng thực tế, những ngày đầu hè nắng nóng gay gắt lại là "kẻ giết người thầm lặng" với người cao huyết áp!

🌡 Cơ chế nguy hiểm:
Khi trời nóng, cơ thể đổ nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước. Máu sẽ bị đặc lại, tim phải đập nhanh hơn, co bóp mạnh hơn để bơm máu, khiến huyết áp tăng vọt. Cộng thêm việc đi từ phòng điều hòa lạnh ra ngoài nắng (sốc nhiệt) làm mạch máu co giãn đột ngột, rất dễ dẫn đến đứt mạch máu não.

✅ Phòng ngừa bảo vệ tim mạch mùa hè:

Uống nước liên tục: Đừng đợi khát mới uống. Mỗi ngày người già cần 1.5 - 2 lít nước chia nhỏ nhiều lần.

Đo huyết áp mỗi ngày: Tốt nhất là đo vào buổi sáng lúc vừa thức dậy.

Tuân thủ thuốc: Tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc huyết áp dù thấy người đang khỏe.

👉 Gia đình có người lớn tuổi, hãy trang bị ngay một chiếc máy đo huyết áp điện tử tại nhà. Nhà thuốc Phúc Khang hiện có đủ các dòng máy chính hãng, bảo hành uy tín. Ghé quầy để được Dược sĩ hướng dẫn cách đo chuẩn xác nhất nhé!

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

SAI LẦM KHI SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA KHIẾN CON VIÊM HỌNG, VIÊM PHỔI TÁI ĐI TÁI LẠI! ❄️Trời nóng hầm hập, ba mẹ xót con nên hay b...
24/08/2026

SAI LẦM KHI SỬ DỤNG ĐIỀU HÒA KHIẾN CON VIÊM HỌNG, VIÊM PHỔI TÁI ĐI TÁI LẠI! ❄️

Trời nóng hầm hập, ba mẹ xót con nên hay bật điều hòa 18-20 độ cho mát rượi. Nhưng sáng dậy con lại ho sụ sụ, nghẹt mũi, viêm họng. Lỗi do đâu?

✅ Dược sĩ mách mẹ 3 quy tắc "vàng" dùng điều hòa cho bé:

Quy tắc 7 độ C: Nhiệt độ phòng chỉ nên thấp hơn nhiệt độ ngoài trời tối đa 7 độ C (Lý tưởng nhất cho trẻ là 26-28 độ C). Sự chênh lệch quá lớn sẽ khiến con bị sốc nhiệt khi bước ra ngoài.

Không để gió thổi thẳng vào người: Hãy chỉnh cánh quạt hất lên trần nhà. Gió lạnh thốc trực tiếp vào đầu, mũi sẽ làm khô niêm mạc hô hấp cực nhanh.

Bù ẩm: Điều hòa hút ẩm rất mạnh. Mẹ nhớ đặt một chậu nước nhỏ trong phòng hoặc dùng máy tạo ẩm. Đừng quên nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi con trước khi ngủ để mũi không bị khô rát.

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

TỦ LẠNH KHÔNG PHẢI LÀ "KÉT SẮT" VÔ TRÙNG!Mùa hè nhiệt độ cao là "thiên đường" cho vi khuẩn sinh sôi. Nhiều người có thói...
23/08/2026

TỦ LẠNH KHÔNG PHẢI LÀ "KÉT SẮT" VÔ TRÙNG!

Mùa hè nhiệt độ cao là "thiên đường" cho vi khuẩn sinh sôi. Nhiều người có thói quen nhét tất cả đồ ăn thừa vào tủ lạnh và nghĩ thế là an toàn. Sự thật là tủ lạnh chỉ làm CHẬM sự phát triển của vi khuẩn, chứ không tiêu diệt chúng!

⚠️ Lưu ý để bụng êm ru mùa nóng:

Rã đông sai lầm: Đừng ngâm thịt cá trực tiếp vào nước nóng hay để ngoài bồn rửa cả buổi. Vi khuẩn sẽ sinh sôi gấp hàng trăm lần! Hãy rã đông từ từ trong ngăn mát hoặc dùng lò vi sóng.

Đồ ăn thừa: Đun sôi lại thật kỹ trước khi ăn. Nếu để tủ lạnh quá 3 ngày, hãy mạnh dạn bỏ đi.

💊 Cấp cứu khi chớm bị đau bụng, tiêu chảy:
Đừng vội uống thuốc cầm tiêu chảy ngay! Hãy để cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Việc đầu tiên là uống Oresol bù nước và dùng ngay Than hoạt tính để hút độc tố, kết hợp Men vi sinh để ổn định lại đường ruột.

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

HỘI CHỨNG "SƯƠNG MÙ NÃO": QUÊN QUÊN NHỚ NHỚ, LÀM SAO CHO TỈNH? 😶‍🌫️Cầm chìa khóa trên tay mà đi tìm khắp nhà, vừa định n...
22/08/2026

HỘI CHỨNG "SƯƠNG MÙ NÃO": QUÊN QUÊN NHỚ NHỚ, LÀM SAO CHO TỈNH? 😶‍🌫️

Cầm chìa khóa trên tay mà đi tìm khắp nhà, vừa định nói gì lại quên béng mất, đầu óc lúc nào cũng lơ lửng, kém tập trung... Nếu bạn đang gặp tình trạng này, rất có thể bạn đang mắc hội chứng Brain Fog (Sương mù não)!

🧠 Tại sao não lại "phủ sương"?
Đây không phải là bệnh Alzheimer hay mất trí nhớ ở người già đâu. Sương mù não thường xảy ra với cả người trẻ, do:

Làm việc quá sức, stress kéo dài.

Thức khuya, thiếu ngủ trầm trọng.

Hậu quả sau những đợt ốm nặng (Cúm, Covid) làm hệ thần kinh suy nhược.

✅ Bí kíp "Quét sạch sương mù", giúp não tinh thông:

Ngắt kết nối: Cho não nghỉ ngơi, rời xa màn hình điện thoại 1 tiếng trước khi ngủ.

Bơm dưỡng chất cho não: Hãy bổ sung ngay viên uống chứa Omega-3 (Dầu cá) để nuôi dưỡng màng tế bào thần kinh, kết hợp Ginkgo Biloba (Bạch quả) giúp máu lưu thông ồ ạt lên não, đánh bay sự lờ đờ.

👉 Não bộ cũng cần được "bảo dưỡng" giống như cơ thể vậy! Ghé Nhà thuốc Phúc Khang ngay hôm nay để sắm viên uống bổ não, tăng cường trí nhớ, làm việc năng suất hơn gấp đôi nhé!

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

VUỐT NHẸ CŨNG RỤNG CẢ NẮM TÓC: DO THỜI TIẾT HAY DO CƠ THỂ "CẠN KIỆT" DƯỠNG CHẤT? 🍂Mùa xuân nồm ẩm, nhiều chị em tá hỏa v...
21/08/2026

VUỐT NHẸ CŨNG RỤNG CẢ NẮM TÓC: DO THỜI TIẾT HAY DO CƠ THỂ "CẠN KIỆT" DƯỠNG CHẤT? 🍂

Mùa xuân nồm ẩm, nhiều chị em tá hỏa vì mỗi lần chải đầu, gội đầu là tóc rụng như trút. Trước khi vội vàng đổi dầu gội, hãy cùng Dược sĩ "bắt bệnh" từ bên trong nhé:

Tóc rụng bất thường thường xuất phát từ 2 nguyên nhân chính:
💧 1. Do thời tiết & Da đầu: Trời nồm ẩm khiến da đầu đổ nhiều dầu, dễ bít tắc nang tóc và sinh ra nấm da đầu. Nang tóc yếu đi sẽ rụng dồn dập.
💊 2. Do cơ thể thiếu hụt vi chất: Tóc được cấu tạo chủ yếu từ Keratin. Nếu bạn đang ăn kiêng kham khổ, hoặc sau đợt ốm dậy, cơ thể sẽ lập tức "cắt phần" dinh dưỡng của tóc. Đặc biệt là thiếu hụt Biotin (Vitamin B7) và Kẽm.

✅ Cách cứu vãn mái tóc nhanh nhất:

Giữ da đầu luôn khô thoáng, sấy tóc bằng gió mát ngay sau khi gội.

Bổ sung "thức ăn" cho nang tóc từ gốc: Uống ngay các viên dưỡng tóc chuyên sâu chứa Kẽm, Biotin và L-Cystine. Kẽm giúp điều tiết bã nhờn, Biotin giúp mọc tóc con lởm chởm chỉ sau vài tuần!

👉 Sợ hói đầu vì rụng tóc quá nhiều? Nhắn tin hoặc ghé ngay Nhà thuốc Phúc Khang để Dược sĩ chọn cho bạn đúng loại vitamin kích mọc tóc chuẩn y khoa nhé!

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

🫶DƯỢC SĨ TÌM VIỆC - PHÚC KHANG TÌM ĐỒNG ĐỘI🫶Một công việc gần nhà, đúng chuyên môn, thu nhập ổn định và cơ hội để phát t...
20/08/2026

🫶DƯỢC SĨ TÌM VIỆC - PHÚC KHANG TÌM ĐỒNG ĐỘI🫶
Một công việc gần nhà, đúng chuyên môn, thu nhập ổn định và cơ hội để phát triển lâu dài với nghề?
👇Phúc Khang có những thứ mà bạn tìm kiếm

📍Từ TP.HCM đến BRVT hay Bình Thuận, Phúc Khang đang tiếp tục tìm kiếm những Dược sĩ tài năng gia nhập đội ngũ!

💰 Thu nhập từ nhiều nguồn, tương xứng với năng lực
✅ Chế độ đầy đủ theo quy định pháp luật
🎁 Thưởng tháng 13, Lễ, Tết...
📚 Đào tạo chuyên môn vững chắc
📈 Lộ trình phát triển nghề nghiệp rõ ràng
💙 Môi trường làm việc hiện đại, ổn định cùng hệ thống nhà thuốc đang liên tục mở rộng

👉Còn chần chờ gì, liên hệ ngay cho mình để được hỗ trợ và giải đáp ngay nhé 🩵
-------------------
• Đăng ký ngay tại: https://forms.gle/ohTfjTkLMAP6otaQA
• Hotline/Zalo: 0396.615.940 (Ms. Quỳnh)
• Fanpage: Nhà thuốc Phúc Khang
👉 Gia nhập Phúc Khang – Nơi sự nghiệp thăng hoa!

🥶 TẠI SAO CHÚNG TA LẠI "NỔI DA GÀ"? (SỰ THẬT Y KHOA CỰC THÚ VỊ!) 🥶Trời bỗng dưng trở lạnh, hay vô tình nghe một bản nhạc...
20/08/2026

🥶 TẠI SAO CHÚNG TA LẠI "NỔI DA GÀ"? (SỰ THẬT Y KHOA CỰC THÚ VỊ!) 🥶

Trời bỗng dưng trở lạnh, hay vô tình nghe một bản nhạc quá hay, xem một bộ phim kinh dị... bùm, bạn nổi da gà khắp tay! Bạn có biết cơ chế kỳ diệu nào đứng sau hiện tượng này không?

🐒 Đây là "di sản" từ tổ tiên chúng ta!
Dưới mỗi gốc lỗ chân lông của con người có một cơ nhỏ xíu gọi là cơ dựng lông. Khi gặp kích thích (lạnh, sợ hãi, xúc động mạnh), hệ thần kinh sẽ ra lệnh cho các cơ này co thắt lại, kéo sợi lông đứng thẳng lên, tạo thành các nốt sần mà ta gọi là "da gà".

Khi bị lạnh: Ngày xưa, tổ tiên nhiều lông lá, lông dựng đứng giúp tạo ra một lớp không khí cách nhiệt, giữ ấm cơ thể. Giờ chúng ta tiến hóa rụng bớt lông rồi, nhưng phản xạ này vẫn còn nguyên!

Khi sợ hãi/Xúc động: Lông dựng ngược giúp các loài động vật trông to lớn hơn để đe dọa kẻ thù.

👉 Mặc dù bây giờ "nổi da gà" không giúp chúng ta giữ ấm tốt hơn hay dọa được ai, nhưng nó chứng tỏ hệ thần kinh của bạn đang hoạt động cực kỳ nhạy bén đó! Bạn hay nổi da gà nhất khi nào? Comment kể Dược sĩ nghe với nhé!

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

ĐỨNG LÊN NGỒI XUỐNG LÀ HOA MẮT, XẨM MẶT: NÃO BẠN ĐANG "KHÁT" MÁU ĐÓ! 💫Đang ngồi xổm nhặt đồ, vừa đứng thẳng lên thì... v...
19/08/2026

ĐỨNG LÊN NGỒI XUỐNG LÀ HOA MẮT, XẨM MẶT: NÃO BẠN ĐANG "KHÁT" MÁU ĐÓ! 💫

Đang ngồi xổm nhặt đồ, vừa đứng thẳng lên thì... váng đầu, tối sầm mặt mũi, chao đảo như muốn ngã. Có ai đang gặp tình trạng này không?

Đừng đổ lỗi cho "trúng gió"! Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của tình trạng Thiếu máu não hoặc Hạ huyết áp tư thế đứng. Não bộ của bạn đang không được bơm đủ oxy và dưỡng chất.

🩸 Nguyên nhân chính:

Thiếu máu, thiếu sắt: Rất phổ biến ở phụ nữ sau sinh, người ăn uống thiếu chất hoặc chị em bị rong kinh.

Máu lưu thông kém: Do thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép mạch máu lên não, hoặc rối loạn tiền đình.

✅ Giải pháp từ Dược sĩ:

Đừng đứng bật dậy đột ngột, hãy đứng lên từ từ để máu kịp bơm lên não.

Bổ sung thực phẩm giàu Sắt (thịt bò, rau cải xanh, gan...).

Cần sử dụng các viên uống bổ máu (chứa Sắt, Acid Folic) hoặc Hoạt huyết dưỡng não (chứa Ginkgo Biloba) để tăng tuần hoàn máu.

👉 Chứng hoa mắt chóng mặt rất nguy hiểm, dễ dẫn đến té ngã, đột quỵ nhẹ. Đừng chủ quan, hãy ghé Nhà thuốc Phúc Khang để Dược sĩ tư vấn đúng loại bổ máu/tiền đình hợp với tình trạng của bạn nhé!

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

👶 BỔ SUNG D3K2 CHO TRẺ: ĐẾN MẤY TUỔI THÌ NGỪNG LÀ TỐT NHẤT? 👶"Con em 1 tuổi biết đi rồi, uống hết lọ D3K2 này là dừng đư...
18/08/2026

👶 BỔ SUNG D3K2 CHO TRẺ: ĐẾN MẤY TUỔI THÌ NGỪNG LÀ TỐT NHẤT? 👶

"Con em 1 tuổi biết đi rồi, uống hết lọ D3K2 này là dừng được chưa Dược sĩ?" - Đây là câu hỏi kinh điển của 90% các mẹ bỉm sữa.

Nhiều mẹ nghĩ D3K2 chỉ dành cho trẻ sơ sinh mọc răng, cứng xương. Nhưng sự thật là: Sữa mẹ có rất ít Vitamin D, và thức ăn hàng ngày cũng không cung cấp đủ lượng bé cần.

✅ Vậy bổ sung đến khi nào?

Giai đoạn VÀNG (0 - 18 tháng): BẮT BUỘC bổ sung mỗi ngày để chống còi xương, rụng tóc vành khăn, giúp bé nhanh biết lẫy, bò, đi và mọc răng chuẩn.

Từ 18 tháng trở đi: Nếu bé ăn uống đa dạng, hay chạy nhảy vận động ngoài trời nắng sớm (từ 7h-8h sáng) thì có thể ngừng.

Tuy nhiên, nếu bé lười vận động ngoài trời, thường xuyên ở trong nhà, đi học mầm non, hoặc vào mùa mưa thiếu nắng... mẹ vẫn NÊN tiếp tục bổ sung duy trì để con phát triển chiều cao tối đa.

👉 Nhỏ 1-2 giọt D3K2 mỗi sáng không tốn nhiều tiền nhưng lại là "tấm khiên" bảo vệ xương và hệ miễn dịch của con. Mẹ cần chọn loại D3K2 tinh khiết, không mùi vị cho bé dễ uống, ghé ngay Nhà thuốc Phúc Khang nhé!

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

🌙 UỐNG MELATONIN ĐỂ DỄ NGỦ: CÓ GÂY NGHIỆN KHÔNG? 🌙Trằn trọc đến 2-3h sáng không chợp mắt được, nhiều người mách nhau mua...
17/08/2026

🌙 UỐNG MELATONIN ĐỂ DỄ NGỦ: CÓ GÂY NGHIỆN KHÔNG? 🌙

Trằn trọc đến 2-3h sáng không chợp mắt được, nhiều người mách nhau mua "kẹo ngủ" hoặc viên uống Melatonin. Nhưng uống nhiều có bị nghiện, không uống thì không ngủ được không?

Dược sĩ xin đính chính: Melatonin KHÔNG phải là thuốc ngủ gây nghiện! Nó vốn là một loại hormone do chính não bộ chúng ta tiết ra vào ban đêm để báo hiệu: "Trời tối rồi, đi ngủ thôi!". Nhưng do tuổi tác, stress, hoặc lướt điện thoại đêm (ánh sáng xanh) làm não ngừng tiết Melatonin, dẫn đến mất ngủ.

✅ Bổ sung Melatonin thế nào cho đúng?

Dùng ngắn hạn: Rất tốt để trị mất ngủ tạm thời do căng thẳng, thay đổi múi giờ.

Liều lượng: Bắt đầu từ liều thấp (1mg - 3mg) uống trước khi ngủ 30-60 phút. Không nên lạm dụng liều cao (5mg-10mg) ngay từ đầu vì dễ gây mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Không dùng kéo dài vô tội vạ: Chỉ nên dùng theo đợt. Nếu mất ngủ kinh niên, cần kết hợp thêm các thảo dược như Lạc tiên, Bình vôi, Tâm sen...

👉 Bạn đang bị mất ngủ do stress hay do tuổi tác? Ghé Nhà thuốc Phúc Khang để Dược sĩ tư vấn liệu trình tìm lại giấc ngủ tự nhiên mà không lo phụ thuộc thuốc nhé!

☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA"
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công

Address

11 Đinh Thị Thi, Khu Dân Cư Vạn Phúc, Phường Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh
Thủ Đức

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Thuốc Phúc Khang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nhà Thuốc Phúc Khang:

Shortcuts

Share