Ola Yoga Shala

03/08/2026

Sunshine on my skin, peace in my soul. ☀️🍃

Đăng ký tham gia lớp học bằng cách nhắn tin cho page nhé các tình yêu
5:15 - 6:15
6:30 - 7:30
8:00 - 9:00
17:40 - 18:40
19:00 - 20:00

13/07/2026

Tuần mới tràn đầy năng lượng trên thảm 💪🏻🧘‍♀️

-
Nhắn tin cho page để tham gia lớp học bạn nhé
Khung giờ: 5:15, 6:30 (sắp khai giảng), 8:00, 17:45, 19:00
Địa chỉ: 406 Nguyễn Trãi, TP Thanh Hoá

01/07/2026

18/06/2026

You showed up on the mat.
That's everything.

Điều đáng quý nhất không phải là chinh phục được những tư thế khó
Mà là bạn vẫn chọn có mặt trên thảm và dành thời gian cho chính mình

-
Nhắn tin cho page để tham gia lớp học bạn nhé
Khung giờ: 5:15, 6:30 (sắp khai giảng), 8:00, 17:45, 19:00
Địa chỉ: 406 Nguyễn Trãi, TP Thanh Hoá

16/06/2026

Tín hiệu từ Vũ Trụ 🪐

Bạn không cần phải cố gắng kiểm soát mọi thứ. Hãy thuận theo dòng chảy, giữ niềm tin và để cuộc sống tự mở ra theo cách tốt đẹp nhất dành cho bạn.
-
Nhắn tin cho page để tham gia lớp học bạn nhé
Khung giờ: 5:15, 6:30 (sắp khai giảng), 8:00, 17:45, 19:00
Địa chỉ: 406 Nguyễn Trãi, TP Thanh Hoá

14/06/2026

Let your practice be your meditation in motion.

Hãy để mỗi chuyển động trong quá trình thực hành trở thành một sự thiền định.

-
Nhắn tin cho page để tham gia lớp học bạn nhé
Khung giờ: 5:15, 6:30, 8:00, 17:45, 19:00
Địa chỉ: 406 Nguyễn Trãi, TP Thanh Hoá

25/05/2026

Hiện diện trọn vẹn trong tư thế 💟
Học viên mới tập yoga được 3 buổi ạ 🫶🏻

-
Nhắn tin cho page để tham gia lớp học bạn nhé
Khung giờ: 5:15, 8:00, 17:45, 19:00
Địa chỉ: 406 Nguyễn Trãi, TP Thanh Hoá

23/05/2026

She treats her body like a temple 🕊️
-

Chị Huyền học viên lớp sáng 5:15 🫶🏻😘
-
Nhắn tin cho page để tham gia lớp học bạn nhé
Khung giờ: 5:15, 8:00, 17:45, 19:00
Địa chỉ: 406 Nguyễn Trãi, TP Thanh Hoá

01/04/2026

Xin chào tháng 4 🕊️

Nếu bạn đang cảm thấy mình “lệch nhịp” thì có thể bạn chỉ cần quay về với những điều thật cơ bản.

chỉ là ngủ sớm hơn một chút
ăn chậm lại để cảm nhận
hít thở sâu hơn để thấy mình đang sống
- - -

Ola là một nơi đủ chậm, đủ nhẹ, để bạn quay về với chính mình 🪄

Ola hiện đang có 3 khung giờ cho các bạn:
🌱5:15 - 6:15 (từ thứ 2 đến thứ 6) : đã full thảm
🌱17:30 - 18:30 (từ thứ 2 đến thứ 6) : trống 2 thảm
🌱19:00 - 20:00 (thứ 2,4,6): trống 2 thảm

Địa chỉ: 406 Nguyễn Trãi (gần Kings Place), thành phố Thanh Hoá.

Thương mời bạn ghé chơi 🍃

30/03/2026

Savasana – khoảnh khắc “không làm gì”

Sau một buổi yoga, khi cơ thể đã vận động đủ, Savasana là lúc bạn cho phép mình dừng lại thật sự. Không cố gắng. Không kiểm soát. Không phải trở thành phiên bản “tốt hơn”.

Cơ thể nằm yên, nhưng bên trong là cả một quá trình:
– Nhịp tim chậm lại
– Hơi thở sâu hơn
– Hệ thần kinh được reset
– Tâm trí dần im lặng

Đôi khi, chữa lành không đến từ việc làm nhiều hơn.
Mà đến từ việc… dừng lại 🧘‍♀️