Phòng Khám Mắt Hà Nội - Định Liên

Phòng Khám Mắt Hà Nội - Định Liên Hotline: 0925829111- 0867111999

31/08/2026

🇻🇳 TỰ HÀO VIỆT NAM – CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Hòa chung không khí thiêng liêng của cả nước, Phòng khám Mắt Hà Nội – Định Liên trân trọng chào mừng 81 năm Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 – 2/9/2026).

❤️ Tự hào về lịch sử dân tộc.
⭐ Trân trọng những giá trị của hòa bình, độc lập và tự do.
🌿 Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác cùng gia đình một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, bình an và hạnh phúc.

TỰ HÀO VIỆT NAM! 🇻🇳

👁️ MỖI BỆNH VỀ MẮT CÓ THỂ KHIẾN HÌNH ẢNH BẠN NHÌN THẤY THAY ĐỔI RẤT KHÁC NHAUKhông phải cứ nhìn mờ là do tăng độ kính. M...
25/08/2026

👁️ MỖI BỆNH VỀ MẮT CÓ THỂ KHIẾN HÌNH ẢNH BẠN NHÌN THẤY THAY ĐỔI RẤT KHÁC NHAU

Không phải cứ nhìn mờ là do tăng độ kính. Một số bệnh lý về mắt có những biểu hiện khá đặc trưng:

• Đục thủy tinh thể: nhìn mờ, như có lớp sương trước mắt.
• Glôcôm: thị trường nhìn có thể bị thu hẹp dần.
• Song thị: nhìn một vật thành hai hình.
• B**g võng mạc: có thể xuất hiện chớp sáng, đốm bay hoặc cảm giác như có màn đen che trước mắt.
• Thoái hóa điểm vàng: vùng nhìn trung tâm bị mờ hoặc xuất hiện điểm tối.

⚠️ Những hình ảnh minh họa chỉ giúp bạn dễ hình dung, không thay thế cho việc khám và chẩn đoán.

Nếu thấy thị lực thay đổi bất thường, nhìn mờ đột ngột, chớp sáng hoặc mất một phần thị trường, nên đi khám chuyên khoa mắt sớm để tìm nguyên nhân.

PHÒNG KHÁM MẮT HÀ NỘI - ĐỊNH LIÊN

Ths. Bs Lê Như Tùng

🚨 “CẬN THỊ THÌ ĐEO KÍNH LÀ ĐƯỢC RỒI?”Đây là điều khá nhiều bố mẹ nghĩ khi phát hiện con bị cận.Đúng là kính giúp con nhì...
24/08/2026

🚨 “CẬN THỊ THÌ ĐEO KÍNH LÀ ĐƯỢC RỒI?”

Đây là điều khá nhiều bố mẹ nghĩ khi phát hiện con bị cận.

Đúng là kính giúp con nhìn rõ hơn. Nhưng có một chuyện quan trọng hơn mà bố mẹ rất dễ bỏ qua:

Độ cận của con có đang tăng nhanh không?

Ví dụ năm ngoái con cận 1 độ, năm nay đã lên 2 độ. Nếu chỉ đổi kính mới rồi thôi, bố mẹ có thể không để ý rằng độ cận của con đang tiến triển khá nhanh.

Ở tuổi đi học, mắt trẻ vẫn còn phát triển. Cận càng xuất hiện sớm và tăng liên tục qua nhiều năm thì khả năng trẻ trở thành cận thị cao khi lớn lên càng đáng lưu ý.

Và lúc đó, câu chuyện không còn đơn giản là “kính dày hơn một chút”.

Cận thị cao có liên quan đến nguy cơ cao hơn của một số vấn đề về mắt về sau, trong đó có tổn thương võng mạc do cận thị, b**g võng mạc hoặc glaucoma.

Vì vậy, khi đưa con đi kiểm tra mắt, bố mẹ đừng chỉ hỏi:

❌ “Con cận bao nhiêu độ?”

Hãy hỏi thêm bác sĩ:

✅ So với lần trước, độ cận của con tăng bao nhiêu?
✅ Hai mắt có chênh lệch nhiều không?
✅ Tốc độ tăng độ hiện tại có đáng lo không?
✅ Bao lâu nên kiểm tra lại?
✅ Có cần theo dõi tiến triển cận thị sát hơn không?

Có một điều bố mẹ nên nhớ:

Đeo kính là để con nhìn rõ.
Theo dõi cận thị là để biết đôi mắt của con đang thay đổi như thế nào.

Hai việc này không giống nhau.

Nếu con đang trong độ tuổi đi học, hãy giữ lại kết quả mỗi lần khám mắt. Sau 6 tháng, 1 năm, chính những con số đó sẽ giúp bố mẹ nhìn thấy rõ nhất độ cận của con đang ổn định hay tiếp tục tăng.

👁️ Cận thị cần được theo dõi theo thời gian, không nên chỉ đo kính một lần rồi ...

PHÒNG KHÁM MẮT HÀ NỘI – ĐỊNH LIÊN

🚨 NHƯỢC THỊ KHÔNG CÓ “MẸO PHÒNG” – CÁCH QUAN TRỌNG NHẤT LÀ ĐỪNG ĐỂ MẮT YẾU BỊ BỎ QUÊN!Một đứa trẻ có thể:🏃 Chạy nhảy bìn...
24/08/2026

🚨 NHƯỢC THỊ KHÔNG CÓ “MẸO PHÒNG” – CÁCH QUAN TRỌNG NHẤT LÀ ĐỪNG ĐỂ MẮT YẾU BỊ BỎ QUÊN!

Một đứa trẻ có thể:

🏃 Chạy nhảy bình thường
📺 Xem hoạt hình bình thường
📚 Đi học bình thường
😊 Không hề than nhìn mờ

nhưng **một mắt vẫn có thể nhìn kém hơn mắt còn lại.**

Đây chính là lý do nhược thị dễ bị bỏ sót.

AAPOS cho biết trẻ thường không phàn nàn vì trẻ sử dụng mắt nhìn tốt hơn và có thể không nhận ra mắt còn lại đang nhìn kém. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi kiểm tra thị lực.

🚨 **MUỐN GIẢM NGUY CƠ BỎ SÓT NHƯỢC THỊ, BỐ MẸ HÃY NHỚ 5 ĐIỀU:**

👀 **1. ĐỪNG ĐỢI CON KÊU MỜ MỚI KIỂM TRA MẮT**

Đây có lẽ là sai lầm lớn nhất.

Nếu một mắt nhìn tốt, trẻ có thể sinh hoạt bình thường bằng mắt đó.

👉 Vì vậy, câu hỏi:

“Con có nhìn thấy không?”

**chưa đủ để biết cả hai mắt có nhìn tốt hay không.**

Sàng lọc thị lực trong thời thơ ấu giúp phát hiện trẻ có nguy cơ nhược thị, lác hoặc tật khúc xạ cần được đánh giá thêm.

👁️ **2. THẤY CON LÁC/LÉ – ĐỪNG CHỜ “LỚN TỰ HẾT”**

Khi hai mắt không hướng đúng vào cùng một mục tiêu, não trẻ có thể ưu tiên tín hiệu từ một mắt.

Lác là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến nhược thị.

👉 Nếu thấy mắt trẻ thường xuyên lệch vào trong hoặc ra ngoài, nên được đánh giá chuyên khoa.

👓 **3. HAI MẮT CHÊNH ĐỘ – ĐỪNG XEM NHẸ**

Một mắt có thể nhìn rõ.

Mắt còn lại có thể:

• Cận nhiều hơn
• Viễn nhiều hơn
• Loạn nhiều hơn

Nhưng khi trẻ mở cả hai mắt, bố mẹ rất khó nhận ra.

Tình trạng chênh lệch khúc xạ giữa hai mắt có thể gây nhược thị nếu không được phát hiện và chỉnh phù hợp trong giai đoạn thị giác đang phát triển.

👶 **4. ĐỪNG NGHĨ “TRẺ CÒN NHỎ THÌ KHÁM MẮT LÀM GÌ”**

Chính trẻ nhỏ mới là nhóm đặc biệt cần chú ý đến phát triển thị giác.

AAPOS nhấn mạnh phát hiện sớm rất quan trọng vì nhược thị thường đáp ứng điều trị tốt hơn khi trẻ còn nhỏ.

🚨 **THỜI GIAN KHÔNG PHẢI CHUYỆN NHỎ VỚI NHƯỢC THỊ.**

Càng để lâu, cơ hội cải thiện thị lực tối ưu có thể càng giảm.

🩺 **5. PHÁT HIỆN BẤT THƯỜNG → ĐIỀU TRỊ ĐÚNG, KHÔNG TỰ LÀM TẠI NHÀ**

Tùy nguyên nhân, trẻ có thể được chỉ định:

👓 Đeo kính
👁️ Che mắt theo phác đồ
💧 Điều trị bằng thuốc trong một số trường hợp
🏥 Điều trị lác hoặc nguyên nhân cản trở thị giác nếu cần.

❌ Không tự mua miếng che mắt rồi che nhiều giờ.

❌ Không tự mua kính dựa vào một con số đo máy.

❌ Không thấy trẻ sinh hoạt bình thường rồi bỏ tái khám.

💡 **PHÒNG HẬU QUẢ CỦA NHƯỢC THỊ KHÔNG NẰM Ở THUỐC BỔ MẮT.**

Nó nằm ở:

✅ Sàng lọc thị lực đúng thời điểm
✅ Phát hiện sớm bất thường hai mắt
✅ Chỉnh kính đúng khi cần
✅ Điều trị sớm nguyên nhân gây nhược thị
✅ Theo dõi đúng lịch

💔 Điều đáng tiếc nhất là đến khi trẻ lớn mới phát hiện:

**“Hóa ra từ nhỏ một mắt của con đã nhìn kém.”**

👉 Đừng chỉ nhìn đôi mắt của con và thấy chúng “có vẻ bình thường”.

**Hãy chắc rằng CẢ HAI MẮT đều đang có cơ hội phát triển thị lực tốt nhất.**

---

👨‍⚕️ **ThS.BS Lê Như Tùng **

🚨 **MUỐN CON KHÔNG CẬN SỚM? ĐỪNG CHỈ GIẬT ĐIỆN THOẠI – HÃY LÀM 5 VIỆC NÀY MỖI NGÀY**“Con dùng điện thoại nhiều quá, kiểu...
23/08/2026

🚨 **MUỐN CON KHÔNG CẬN SỚM? ĐỪNG CHỈ GIẬT ĐIỆN THOẠI – HÃY LÀM 5 VIỆC NÀY MỖI NGÀY**

“Con dùng điện thoại nhiều quá, kiểu gì cũng cận!”

Điện thoại không phải là câu chuyện duy nhất.

Cận thị ở trẻ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, trong đó **ít thời gian ngoài trời và hoạt động nhìn gần kéo dài** là những yếu tố đáng lưu ý. Trẻ dành nhiều thời gian ngoài trời có nguy cơ phát triển cận thị thấp hơn.

Vậy bố mẹ có thể làm gì?

☀️ **1. CHO CON RA NGOÀI TRỜI MỖI NGÀY**

Đây là việc đơn giản nhưng rất đáng giá.

WHO khuyến khích trẻ dành khoảng **90 phút mỗi ngày ngoài trời vào ban ngày**; các nghiên cứu cũng cho thấy tăng thời gian ngoài trời có tác dụng bảo vệ đối với nguy cơ xuất hiện cận thị.

Không nhất thiết phải chơi thể thao chuyên nghiệp.

Có thể là:

⚽ Đá bóng
🚲 Đi xe đạp
🏃 Chạy chơi
🌳 Đi bộ cùng bố mẹ
🏸 Cầu lông
🛝 Chơi ở công viên

👉 Quan trọng là **RA NGOÀI TRỜI**.

📚 **2. ĐỪNG ĐỂ CON NHÌN GẦN LIÊN TỤC HÀNG GIỜ**

Học bài 2 tiếng không nghỉ.

Xong bài → điện thoại.

Ăn cơm → xem máy tính bảng.

Tối → lại máy tính.

Đôi mắt gần như cả ngày chỉ hoạt động ở khoảng cách gần.

WHO lưu ý rằng giảm thời gian dành cho các hoạt động nhìn gần và tăng thời gian ngoài trời là những biện pháp quan trọng trong bảo vệ thị lực trẻ em.

👉 Khi học lâu, hãy chủ động cho mắt có những khoảng nghỉ và nhìn ra xa.

📱 **3. ĐỪNG DÙNG ĐIỆN THOẠI LÀM “BẢO MẪU” CẢ NGÀY**

Không cần biến điện thoại thành “kẻ thù”.

Nhưng cũng đừng để:

❌ Ăn cũng xem
❌ Đi xe cũng xem
❌ Nghỉ học cũng xem
❌ Trước khi ngủ vẫn xem

Hãy tạo cho trẻ nhiều hoạt động không phụ thuộc màn hình.

💡 **Mục tiêu không chỉ là giảm màn hình — mà là lấy lại thời gian cho vận động và hoạt động ngoài trời.**

👓 **4. CON ĐÃ CẬN THÌ ĐỪNG CHỈ THAY KÍNH RỒI THÔI**

Một số trẻ cận thị có thể tiếp tục tăng độ trong những năm đi học. Cận thị thường khởi phát trong khoảng 6–14 tuổi và có thể tiếp tục tiến triển đến những năm đầu tuổi trưởng thành.

Vì vậy cần theo dõi:

👉 Độ cận thay đổi bao nhiêu?
👉 Hai mắt có tăng giống nhau không?
👉 Kính hiện tại còn phù hợp không?
👉 Có cần biện pháp kiểm soát tiến triển cận thị hay không?

Với trẻ đã cận, bác sĩ có thể đánh giá các phương án kiểm soát tiến triển phù hợp cho từng trường hợp; nghiên cứu do NEI tài trợ cũng cho thấy một số loại kính áp tròng đa tiêu có thể làm chậm tiến triển cận thị ở trẻ.

👀 **5. ĐỪNG CHỜ CON KHÔNG NHÌN ĐƯỢC BẢNG MỚI ĐƯA ĐI KIỂM TRA**

Nếu thấy trẻ:

⚠️ Hay nheo mắt
⚠️ Ngồi sát TV
⚠️ Cúi sát sách
⚠️ Khó nhìn bảng
⚠️ Đã đeo kính nhưng lại nhìn mờ
⚠️ Độ kính thay đổi nhanh

👉 Nên kiểm tra mắt.

🚨 **PHÒNG CẬN THỊ KHÔNG PHẢI CHUYỆN CỦA MỘT NGÀY.**

Nó nằm trong chính lịch sinh hoạt của con:

☀️ Ra ngoài nhiều hơn
📱 Màn hình hợp lý hơn
📚 Không nhìn gần liên tục
👀 Theo dõi thị lực
👓 Can thiệp phù hợp khi đã cận

💚 **Đừng đợi đến lúc con nheo mắt nhìn bảng mới bắt đầu bảo vệ đôi mắt. Hãy biến chăm sóc thị lực thành một phần trong tuổi thơ của con.**

---

👨‍⚕️ ThS.BS Như Lê Như Tùng

👁️ **4 HIỂU LẦM VỀ ĐỤC THỦY TINH THỂ NHIỀU GIA ĐÌNH VẪN ĐANG TIN**Có những câu mình nghe rất nhiều:“Phải để mắt đục thật...
23/08/2026

👁️ **4 HIỂU LẦM VỀ ĐỤC THỦY TINH THỂ NHIỀU GIA ĐÌNH VẪN ĐANG TIN**

Có những câu mình nghe rất nhiều:

“Phải để mắt đục thật già mới mổ được.”

“Nhỏ thuốc một thời gian chắc sẽ trong lại.”

“Còn nhìn được thì chưa cần khám.”

“Đục thủy tinh thể là cứ phát hiện ra phải mổ ngay.”

👉 Thực tế không đơn giản như vậy.

❌ **HIỂU LẦM 1: PHẢI CHỜ ĐỤC THỦY TINH THỂ “CHÍN” MỚI ĐƯỢC PHẪU THUẬT**

Không có một mốc chung kiểu:

“Đục đến mức này mới được mổ.”

Thời điểm phẫu thuật thường được cân nhắc dựa trên mức độ suy giảm thị lực, ảnh hưởng đến sinh hoạt và đánh giá chuyên môn của bác sĩ.

Ví dụ khi việc nhìn mờ bắt đầu ảnh hưởng đến:

📖 Đọc sách
🚗 Đi lại hoặc lái xe
📺 Xem TV
🍚 Sinh hoạt hàng ngày

thì cần được đánh giá xem đã phù hợp để can thiệp hay chưa.

❌ **HIỂU LẦM 2: NHỎ THUỐC CÓ THỂ LÀM THỦY TINH THỂ TRONG LẠI**

Thuốc nhỏ mắt không làm phần thủy tinh thể đã bị đục trở lại trong suốt như ban đầu.

Ở giai đoạn sớm, thay kính, cải thiện ánh sáng hoặc giảm chói có thể giúp người bệnh sinh hoạt thuận tiện hơn.

Nhưng khi cần loại bỏ đục thủy tinh thể, phương pháp điều trị là phẫu thuật.

❌ **HIỂU LẦM 3: PHÁT HIỆN ĐỤC THỦY TINH THỂ LÀ PHẢI MỔ NGAY**

Không phải trường hợp nào cũng cần phẫu thuật ngay lập tức.

Nếu đục còn nhẹ và chưa ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống, bác sĩ có thể tiếp tục theo dõi.

👉 Điều quan trọng là khám định kỳ để biết tình trạng đang tiến triển như thế nào.

❌ **HIỂU LẦM 4: “VẪN NHÌN ĐƯỢC” THÌ KHÔNG CẦN QUAN TÂM**

Đục thủy tinh thể có thể tiến triển từ từ đến mức người bệnh quen dần với việc nhìn kém.

Đừng chỉ hỏi:

“Bố mẹ còn nhìn thấy không?”

Hãy hỏi:

👉 Có còn đọc chữ nhỏ dễ dàng không?
👉 Đi tối có khó hơn trước không?
👉 Có bị chói đèn xe không?
👉 Có nhận diện khuôn mặt ở xa rõ không?
👉 Thị lực có ảnh hưởng đến sinh hoạt không?

💡 **Điều cần quan tâm không phải là “đục bao nhiêu phần trăm”, mà là đôi mắt đang ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh như thế nào và nguyên nhân thực sự gây giảm thị lực là gì.**

---

👨‍⚕️ThS.BS Lê Như Tùng

👁️ **5 DẤU HIỆU ĐỤC THỦY TINH THỂ DỄ BỊ NHẦM LÀ “MẮT KÉM DO TUỔI GIÀ”**“Bố mẹ già rồi, mắt mờ là bình thường thôi…”Chính...
22/08/2026

👁️ **5 DẤU HIỆU ĐỤC THỦY TINH THỂ DỄ BỊ NHẦM LÀ “MẮT KÉM DO TUỔI GIÀ”**

“Bố mẹ già rồi, mắt mờ là bình thường thôi…”

Chính suy nghĩ này có thể khiến nhiều gia đình bỏ qua những thay đổi thị lực cần được kiểm tra.

Đục thủy tinh thể thường tiến triển từ từ. Ban đầu người bệnh thậm chí có thể chưa nhận thấy bất thường rõ rệt.

Nếu bố mẹ, ông bà xuất hiện những biểu hiện dưới đây, nên chú ý:

🌫️ **1. NHÌN MỌI THỨ NHƯ QUA MỘT LỚP SƯƠNG**

Hình ảnh không còn trong và sắc nét như trước.

Người bệnh có thể mô tả:

“Nhìn cứ mờ mờ.”

“Giống như kính bị phủ hơi nước.”

☀️ **2. NGÀY CÀNG SỢ ÁNH SÁNG, DỄ BỊ CHÓI**

Ánh nắng, đèn xe hoặc nguồn sáng mạnh có thể khiến mắt khó chịu hơn.

Đặc biệt khi đi ngoài đường hoặc lái xe vào buổi tối, cảm giác chói có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc quan sát.

🌙 **3. BUỔI TỐI NHÌN KÉM HƠN TRƯỚC**

Ban ngày vẫn sinh hoạt tương đối bình thường nhưng đến tối lại:

• Khó nhìn đường
• Khó nhận diện vật ở xa
• Cần ánh sáng mạnh hơn để đọc
• Ngại đi lại trong nơi thiếu sáng

🎨 **4. MÀU SẮC TRỞ NÊN NHẠT HOẶC KÉM TƯƠI**

Một dấu hiệu đôi khi người bệnh không nhận ra là thế giới xung quanh dần “xỉn màu”.

Màu sắc có thể không còn rõ và tươi như trước.

👀 **5. NHÌN ĐÔI HOẶC HÌNH ẢNH KHÔNG CÒN RÕ NÉT**

Một số người có thể thấy hình ảnh bị chồng, bóng hoặc nhìn không ổn định.

⚠️ **ĐIỀU QUAN TRỌNG:**

Không phải cứ nhìn mờ là đục thủy tinh thể.

Nhìn mờ còn có thể liên quan đến nhiều vấn đề khác của mắt.

👉 Vì vậy, đừng tự mua thuốc nhỏ mắt hoặc chỉ thay kính rồi bỏ qua việc kiểm tra nguyên nhân.

💚 Nếu bố mẹ đang nói:

“Tuổi này mắt thế là bình thường rồi…”

hãy thử hỏi thêm:

**“Dạo này bố mẹ nhìn có mờ hơn trước không?”**

Đôi khi một câu hỏi nhỏ lại giúp chúng ta phát hiện sự thay đổi thị lực sớm hơn.

---

👨‍⚕️ **ThS.BS Lê Như Tùng

👀 **5 DẤU HIỆU CHIẾC KÍNH CỦA CON CÓ THỂ KHÔNG CÒN PHÙ HỢP**“Con vẫn đang đeo kính mà, chắc mắt vẫn ổn.”Chưa chắc bố mẹ ...
21/08/2026

👀 **5 DẤU HIỆU CHIẾC KÍNH CỦA CON CÓ THỂ KHÔNG CÒN PHÙ HỢP**

“Con vẫn đang đeo kính mà, chắc mắt vẫn ổn.”

Chưa chắc bố mẹ nhé!

Ở trẻ em, thị lực và tình trạng khúc xạ có thể thay đổi theo quá trình phát triển. Một chiếc kính từng phù hợp trước đây không có nghĩa sẽ phù hợp mãi.

Nếu thấy con xuất hiện những biểu hiện dưới đây, bố mẹ nên chú ý:

⚠️ **1. ĐEO KÍNH NHƯNG VẪN NHEO MẮT KHI NHÌN XA**

Con nhìn bảng, biển báo hoặc TV mà vẫn phải nheo mắt?

👉 Đây là một dấu hiệu đáng để kiểm tra lại thị lực.

⚠️ **2. NGÀY CÀNG CÚI SÁT VỞ HOẶC NGỒI GẦN MÀN HÌNH**

Nếu khoảng cách nhìn của trẻ ngày càng gần hơn dù vẫn đang đeo kính, đừng chỉ nhắc:

“Ngồi xa ra con!”

Hãy tìm hiểu xem trẻ có thực sự nhìn rõ ở khoảng cách phù hợp hay không.

⚠️ **3. HỌC MỘT LÚC LÀ KÊU ĐAU ĐẦU, MỆT MẮT**

Mỏi mắt có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân.

Nhưng nếu tình trạng thường xuyên xảy ra khi đọc sách, học bài hoặc nhìn màn hình, bố mẹ nên cho trẻ được kiểm tra thay vì tự mua thuốc nhỏ mắt.

⚠️ **4. THƯỜNG XUYÊN ĐẨY KÍNH, NGHIÊNG ĐẦU HOẶC NHÌN QUA MỘT GÓC KÍNH**

Đừng nghĩ đây chỉ là thói quen.

Gọng kính có thể bị lệch, kính không vừa khuôn mặt hoặc trẻ đang cố tìm một vị trí nhìn rõ hơn.

⚠️ **5. ĐÃ LÂU CHƯA KIỂM TRA LẠI MẮT**

Trẻ cận thị cần được theo dõi định kỳ theo chỉ định chuyên môn.

Không nên chờ tới khi:

❌ Không nhìn được bảng
❌ Tăng độ nhiều
❌ Kính hỏng
❌ Trẻ kêu nhìn mờ rõ rệt

mới đưa con đi khám.

✅ **ĐIỀU BỐ MẸ CẦN QUAN TÂM KHÔNG CHỈ LÀ “CON CẬN BAO NHIÊU ĐỘ?”**

Mà còn là:

✔️ Thị lực hiện tại thế nào?
✔️ Độ cận có thay đổi không?
✔️ Có loạn thị không?
✔️ Hai mắt có cân bằng không?
✔️ Chiếc kính hiện tại còn phù hợp không?

💡 **Kính không phải món đồ mua một lần rồi dùng đến khi hỏng. Với trẻ đang phát triển, đôi mắt cũng cần được theo dõi theo thời gian.**

---

👨‍⚕️ **ThS.BS Lê Như Tùng

20/08/2026

🚨 BÓNG ĐÈN CÀNG SÁNG CÓ CÀNG TỐT CHO MẮT? KHÔNG HẲN!

Nhiều gia đình chọn bóng đèn bằng một tiêu chí rất đơn giản:

💡 “Càng sáng càng tốt, nhìn càng rõ!”

Nhưng với đôi mắt, quá sáng chưa chắc đã tốt.

Khi nguồn sáng quá mạnh hoặc chiếu trực tiếp vào mắt, hiện tượng chói và tương phản ánh sáng quá lớn có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu.

📚 Đặc biệt khi học tập hoặc đọc sách, nên tránh:

❌ Đèn chiếu thẳng vào mắt
❌ Bóng đèn trần quá chói trong tầm nhìn
❌ Ánh sáng phản chiếu trên mặt bàn hoặc trang giấy
❌ Đèn có hiện tượng nhấp nháy gây khó chịu
❌ Phòng quá tối nhưng chỉ có một nguồn sáng rất mạnh

💡 Một cách bố trí dễ chịu hơn:

👉 Đặt nguồn sáng lệch khỏi hướng nhìn.
👉 Sử dụng chụp/tán quang để giảm chói.
👉 Đảm bảo khu vực đọc sách, học tập được chiếu sáng tương đối đồng đều.
👉 Ban đêm nên ưu tiên ánh sáng ấm, dịu hơn thay vì ánh sáng quá mạnh hoặc giàu ánh sáng xanh.

📌 Và một điều quan trọng:

Đèn LED dùng trong gia đình ở điều kiện sử dụng thông thường không được xem là gây độc cho võng mạc. Vấn đề đáng quan tâm hơn thường nằm ở độ chói, ánh sáng không phù hợp, chất lượng bộ nguồn và cách bố trí đèn.

👁️ Vì vậy, thay vì hỏi:

❓ “Bóng nào sáng nhất?”

Hãy hỏi:

✅ “Bóng nào cho ánh sáng ổn định, đủ dùng, ít chói và phù hợp với không gian?”

Đó mới là cách lựa chọn ánh sáng thân thiện hơn với đôi mắt.
--------------------------
🏥 BỆNH VIỆN MẮT HÀ NỘI – BẮC NINH
— Nâng Niu Đôi Mắt Việt —

📍 Lô 4, Đường Hùng Vương, Phường Bắc Giang, Bắc Ninh
📧 [email protected]
🌐 https://mathanoibacninh.com/
📞 Hotline: 086.8899.396

Address

Quốc Lộ 45/Định Liên/Yên Định/Thanh Hoá (Sân Bóng Định Liên/Chợ Định Liên)
Thanh Hóa

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Thursday 08:30 - 18:00
Friday 08:30 - 18:00
Saturday 08:00 - 11:30
14:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 11:30
14:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Mắt Hà Nội - Định Liên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category