17/09/2026
🚨 ĐAU CỔ CẤP: ĐỪNG CHỦ QUAN! NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
Đang bình thường nhưng đột nhiên **đau cổ, cứng cổ, khó xoay đầu, thậm chí đau lan xuống vai và cánh tay? Đây có thể là tình trạng đau cổ cấp và cần được theo dõi đúng cách.
🔎 Một số nguyên nhân thường gặp:
• Ngồi sai tư thế trong thời gian dài
• Ngủ sai tư thế, dùng gối không phù hợp
• Vận động hoặc quay cổ đột ngột
• Căng cơ vùng cổ – vai
• Một số bệnh lý cột sống cổ
⚠️ Khi bị đau cổ cấp, nên:
✅ Hạn chế vận động mạnh hoặc xoay cổ đột ngột.
✅ Giữ tư thế cổ thoải mái, tránh cúi đầu quá lâu.
✅ Không tự ý bẻ, vặn hoặc nắn chỉnh cổ mạnh.
✅ Nếu đau kéo dài, tái phát hoặc kèm tê yếu tay, chóng mặt, đau đầu bất thường… nên đi khám để xác định nguyên nhân.
💚 PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐÚNG CÁCH – ĐÚNG NGUYÊN NHÂN
Tại Thiện Tâm Đường, người bệnh được thăm khám, đánh giá tình trạng và xây dựng hướng chăm sóc – phục hồi phù hợp với từng trường hợp.
📩 Đau cổ, cứng cổ, hạn chế vận động?
👉 Nhắn tin cho Thiện Tâm Đường để được tư vấn và hướng dẫn phù hợp.