Sống khỏe cùng Khoa Tim mạch Lão học Bệnh viện Hậu Lộc

28/06/2026

15/06/2026

Bệnh viện Đa khoa Hậu Lộc tích cực triển khai Sổ sức khỏe điện tử trên VNeID, hướng tới hoàn thiện Bệnh án điện tử nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.

31/05/2026

Post a review to our profile on Google

29/04/2026

🆘 ĐỪNG ĐỂ MỠ MÁU 'LỪA' BÁC! HIỂU ĐÚNG THUỐC, SỐNG KHỎE RE! 🆘

Mỡ máu cao là "kẻ thù thầm lặng" của nhiều bác, đúng không ạ? Uống thuốc đều đặn mà sao vẫn lo lắng? Có khi nào bác chưa hiểu hết về "trợ thủ" của mình không? Cùng Khoa Tim mạch - Lão học "giải mã" bí mật này nhé!

✅ **Mỡ máu không chỉ có một loại đâu bác nhé!**
🔸 Cholesterol "xấu" (LDL-C), Cholesterol "tốt" (HDL-C) và Triglycerides.
🔸 Mỗi loại cần một "chiến thuật" riêng, không phải thuốc nào cũng giống nhau.

✅ **Các "chiến binh" chính trong cuộc chiến với mỡ máu:**
🔸 **Nhóm Statin (như Atorvastatin, Rosuvastatin):**
🔹 Đây là "đội trưởng" mạnh nhất, chuyên giảm cholesterol xấu (LDL-C) và ổn định mảng xơ vữa.
🔹 Quan trọng: Phải uống đều, đúng giờ, không tự ý ngưng hay đổi thuốc nhé bác!
🔸 **Nhóm Fibrate (như Fenofibrate):**
🔹 "Chuyên gia" xử lý mỡ trung tính (Triglycerides) cao ngất ngưởng.
🔹 Thường dùng khi Triglycerides quá cao, hoặc kết hợp với Statin theo chỉ định bác sĩ.
🔸 **Nhóm ức chế hấp thu Cholesterol (như Ezetimibe):**
🔹 "Người gác cổng" ngăn không cho ruột hấp thu cholesterol từ thức ăn.
🔹 Thường dùng khi Statin chưa đủ hiệu quả hoặc bác không dung nạp được Statin.
🔸 **Các nhóm khác (như Omega-3 liều cao, Niacin, PCSK9i):**
🔹 Tùy từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ cân nhắc.
🔹 Tuyệt đối không tự ý mua và dùng, kẻo "tiền mất tật mang" đó ạ!

✅ **Lời khuyên "vàng" cho bác:**
🔸 Thuốc chỉ là một phần: Ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn, bỏ thuốc lá là "bộ ba" không thể thiếu.
🔸 Luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng/giảm liều, đổi thuốc.
🔸 Tái khám định kỳ để bác sĩ điều chỉnh phác đồ phù hợp nhất cho bác nhé!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💡 GÓC CHUYÊN GIA MÁCH BẠN:
Mỡ máu không đáng sợ nếu bác hiểu đúng và tuân thủ điều trị. Hãy là "chuyên gia" của chính sức khỏe mình nhé!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🏥 KHOA TIM MẠCH - LÃO HỌC
Bệnh viện Đa khoa Hậu Lộc
📍 Tầng 2, Nhà E, BVĐK Hậu Lộc
📞 Hotline: 0978.136.115 (Bs.CKI Phạm Minh Thành)

29/04/2026

🆘 BÍ MẬT GIẤC NGỦ NGON: KHÔNG PHẢI CỨ NHẮM MẮT LÀ XONG ĐÂU NHA ÔNG BÀ ƠI! 🆘

Ông bà mình ơi, có phải nhiều khi nằm xuống cứ trằn trọc mãi không ngủ được, hoặc ngủ rồi mà vẫn thấy mệt không? Giấc ngủ tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là "liều thuốc bổ" cực kỳ quan trọng cho sức khỏe tim mạch và trí não của chúng ta đó!

Vậy ngủ sao cho đúng cách, để mỗi sáng thức dậy đều thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng?

✅ **Đi ngủ và thức dậy đúng giờ:** Ngay cả cuối tuần cũng nên giữ lịch trình này nha ông bà. Cơ thể mình thích sự đều đặn lắm đó!

🔸 **Tạo không gian ngủ lý tưởng:**
🔹 Phòng ngủ nên tối, yên tĩnh và mát mẻ. Tránh ánh sáng xanh từ điện thoại, tivi trước khi ngủ ít nhất 1 tiếng.
🔹 Giường ngủ thoải mái, gối đỡ cổ tốt để tránh đau mỏi.

🔸 **Tránh xa "kẻ thù" của giấc ngủ:**
🔹 Không uống cà phê, trà đặc vào buổi chiều tối.
🔹 Hạn chế ăn quá no hoặc uống nhiều nước trước khi đi ngủ.
🔹 Tránh tập thể dục nặng sát giờ ngủ.

🔸 **Thư giãn trước khi ngủ:**
🔹 Đọc sách nhẹ nhàng, nghe nhạc êm dịu hoặc ngâm chân nước ấm.
🔹 Thiền hoặc hít thở sâu cũng là cách hay để tâm trí được nghỉ ngơi.

✅ **Ngủ đủ giấc:** Người lớn tuổi thường cần 7-9 tiếng mỗi đêm. Nếu ông bà hay ngủ trưa, hãy cố gắng ngủ ngắn thôi (khoảng 20-30 phút) để không ảnh hưởng đến giấc ngủ tối nhé!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💡 GÓC CHUYÊN GIA MÁCH BẠN:
Giấc ngủ ngon không chỉ giúp tim khỏe, não minh mẫn mà còn làm ông bà mình vui vẻ hơn mỗi ngày đó!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🏥 KHOA TIM MẠCH - LÃO HỌC
Bệnh viện Đa khoa Hậu Lộc
📍 Tầng 2, Nhà E, BVĐK Hậu Lộc
📞 Hotline: 0978.136.115 (Bs.CKI Phạm Minh Thành)

17/04/2026

⛈️ MƯA GIÔNG, SẤM SÉT KÉO TỚI: CÁC CỤ CẦN LÀM GÌ ĐỂ AN TOÀN? ⛈️

Những cơn mưa giông bất chợt kèm theo sấm sét, gió giật mạnh không chỉ gây nguy hiểm về va đập mà còn là "ngòi nổ" cho các cơn tăng huyết áp, đau tim đột ngột ở người cao tuổi do tiếng động mạnh và thay đổi áp suất khí quyển.

Để bảo vệ sức khỏe và an toàn tuyệt đối cho các bậc cao niên, gia đình hãy lưu ý ngay 4 nhóm quy tắc vàng sau đây:

🏠 1. Quy tắc "Nội bất xuất":

Khi thấy trời chuyển giông (mây đen, gió mạnh), các cụ tuyệt đối không ra ngoài, không đi dạo hay làm vườn.

Nếu đang ở ngoài đường, hãy nhanh chóng tìm nơi trú ẩn an toàn (tòa nhà kiên cố), tránh xa các gốc cây to, cột điện hoặc các khu vực bãi đất trống.

🔌 2. An toàn điện & Thiết bị điện tử:

Ngắt kết nối: Rút phích cắm các thiết bị điện không cần thiết (Tivi, máy tính, sạc điện thoại). Sét có thể truyền theo đường dây điện gây cháy nổ.

Hạn chế dùng điện thoại: Không nên sử dụng điện thoại có dây hoặc điện thoại đang sạc khi có sấm sét.

Tránh xa nguồn nước: Không tắm rửa, giặt giũ hoặc tiếp xúc với vòi nước khi giông bão vì nước dẫn điện rất tốt.

🚪 3. Chống gió lùa & Thay đổi nhiệt độ:

Đóng chặt các cửa sổ, cửa chính để tránh gió giật làm vỡ kính hoặc gây lùa gió lạnh đột ngột khiến các cụ bị cảm lạnh hoặc lên cơn hen suyễn.

Tránh đứng gần cửa sổ kính hoặc ban công.

❤️ 4. Ổn định tâm lý & Sức khỏe:

Tiếng sấm lớn có thể khiến các cụ giật mình, lo âu dẫn đến hồi hộp, đánh trống ngực. Người thân nên ở cạnh trò chuyện để các cụ an tâm.

Luôn chuẩn bị sẵn đèn pin hoặc nến phòng trường hợp mất điện, tránh để các cụ tự đi lại trong tối dễ vấp ngã.

💡 Lời khuyên từ bác sĩ: Thời điểm mưa giông, độ ẩm tăng cao dễ làm khởi phát các bệnh lý xương khớp và tim mạch. Các cụ nên mặc ấm vừa đủ và uống một chút nước ấm để điều hòa cơ thể.

📞 Cần hỗ trợ y tế hoặc tư vấn sức khỏe người cao tuổi, hãy gọi ngay:

Khoa Tim Mạch - Lão học

Hotline: 0978.136.115 - Bs.CKI Phạm Minh Thành

Địa chỉ: Tầng 2, Nhà E, BVĐK Hậu Lộc, thôn Tân Mỹ, xã Hậu Lộc, Thanh Hóa.

16/04/2026

🌀 CHÓNG MẶT: KHI NÀO LÀ "CHUYỆN NHỎ", KHI NÀO LÀ "CẤP CỨU"? 🌀

Chóng mặt là triệu chứng cực kỳ phổ biến, nhất là ở người cao tuổi. Đôi khi chỉ là do thay đổi tư thế đột ngột, nhưng có những cơn chóng mặt lại là "tín hiệu cầu cứu" của não bộ hoặc trái tim trước một biến cố nguy hiểm.
Đừng chủ quan xem nhẹ, nhận diện ngay các dấu hiệu chóng mặt cần đưa người thân đi cấp cứu lập tức:

🚩 1. Những "Dấu Hiệu Đỏ" Cần Nhập Viện Ngay:
Nếu chóng mặt đi kèm một trong các biểu hiện sau, bạn cần gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện ngay:

Dấu hiệu thần kinh: Nói ngọng, tê yếu tay chân (dù chỉ một bên), méo miệng, nhìn đôi (thấy 2 hình) hoặc mất thị lực đột ngột.

Cơn đau bất thường: Đau đầu dữ dội chưa từng có, đau tức ngực, khó thở.

Rối loạn vận động: Mất thăng bằng hoàn toàn, không thể đi lại được, té ngã.

Ý thức: Lơ mơ, ngất xỉu hoặc nôn mửa liên tục không ngừng.
🧠 2. Phân biệt theo nguyên nhân Y khoa:

Chóng mặt ngoại biên: Thường do vấn đề ở tai trong (như tiền đình). Tuy rất khó chịu, quay cuồng nhưng thường ít nguy hiểm tính mạng.

Chóng mặt trung ương: Do tổn thương ở não (nhồi máu não, xuất huyết não, u não). Đây là tình trạng nguy cấp, cần can thiệp trong "giờ vàng" để tránh di chứng liệt hoặc tử vong.

🛡️ 3. Cần làm gì khi bị chóng mặt đột ngột?

Ngừng mọi hoạt động: Ngồi hoặc nằm xuống ngay lập tức ở vị trí an toàn để tránh té ngã chấn thương.

Giữ nguyên tư thế đầu: Tránh quay đầu quá nhanh hoặc đứng lên đột ngột.

Theo dõi huyết áp: Kiểm tra chỉ số huyết áp và nhịp tim nếu có sẵn máy đo tại nhà.

Liên hệ y tế: Nếu cơn chóng mặt kéo dài hoặc có các "dấu hiệu đỏ" nêu trên.

💡 Lời khuyên từ bác sĩ: Với người có bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch, mọi cơn chóng mặt mới xuất hiện đều cần được thăm khám chuyên khoa để loại trừ nguy cơ đột quỵ.

📞 Để được tư vấn và tầm soát các nguyên nhân gây chóng mặt, hãy liên hệ:

Khoa Tim Mạch - Lão học

Hotline: 0978.136.115 - Bs.CKI Phạm Minh Thành

Địa chỉ: Tầng 2, Nhà E, BVĐK Hậu Lộc, thôn Tân Mỹ, xã Hậu Lộc, Thanh Hóa.

10/04/2026

💉 TIÊM INSULIN: LÀM ĐÚNG ĐỂ "SỐNG KHỎE" CÙNG ĐÁI THÁO ĐƯỜNG! 💉

Đối với người bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) tuýp 1 hoặc tuýp 2 giai đoạn nặng, insulin là "người bạn đồng hành" không thể thiếu để kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, việc tiêm insulin không chỉ đơn giản là "cắm kim và bơm". Làm sai cách có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như hạ đường huyết quá mức hoặc làm giảm hiệu quả điều trị.

Hãy cùng Bs.CKI Phạm Minh Thành điểm qua những lưu ý "vàng" để việc tiêm insulin an toàn và hiệu quả:

🔍 1. Chọn Đúng Loại và Đủ Liều:

Tuyệt đối tuân thủ loại insulin và liều lượng bác sĩ đã kê đơn. Không tự ý thay đổi hoặc ngưng thuốc.

📅 2. Quy Trình Tiêm Chuẩn:

Rửa tay sạch sẽ trước khi tiêm.

Lăn nhẹ lọ insulin (đối với loại hỗn dịch) để thuốc đều. Không lắc mạnh.

Thay kim tiêm mới sau mỗi lần sử dụng (đối với bút tiêm).

Đẩy hết bọt khí ra khỏi xi-lanh hoặc bút tiêm.

🎯 3. Vị Trí Tiêm Lý Tưởng:

Các vùng da có nhiều mỡ dưới da như bụng (vị trí phổ biến nhất), mặt ngoài đùi, cánh tay.

Luôn luân chuyển vị trí tiêm (cách vị trí cũ ít nhất 2cm) để tránh loạn dưỡng mỡ (da sần sùi, u cục).

💧 4. Kiểm Tra Vùng Da Trước Khi Tiêm:

Tránh tiêm vào vùng da có sẹo, vết bầm tím, nốt ruồi hoặc vùng da đang bị nhiễm trùng.

⏰ 5. Lưu Ý Về Thời Gian:

Tiêm insulin theo đúng lịch hẹn của bác sĩ (trước ăn 15-30 phút tùy loại insulin).

Nếu dùng bút tiêm, hãy giữ kim trong da ít nhất 10 giây sau khi bấm nút để đảm bảo đủ liều thuốc được đưa vào cơ thể.

🌡️ 6. Bảo Quản Insulin:

Insulin chưa mở nắp: Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (2-8°C).

Insulin đã mở nắp: Có thể để ở nhiệt độ phòng (dưới 30°C) trong 14-28 ngày (tùy loại).

Tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.

❌ LƯU Ý QUAN TRỌNG: ❌

Hãy luôn mang theo đường hoặc kẹo ngọt để xử lý kịp thời nếu có dấu hiệu hạ đường huyết (vã mồ hôi, chóng mặt, run rẩy).

📞 Thông tin liên hệ:

Khoa Tim Mạch - Lão học

Hotline: 0978.136.115 - Bs.CKI Phạm Minh Thành

Địa chỉ: Tầng 2, Nhà E, BVĐK Hậu Lộc, thôn Tân Mỹ, xã Hậu Lộc, Thanh Hóa.

10/04/2026

❤️ "CÚ ĐẤM" SỐC NHIỆT: NGƯỜI GIÀ CẦN CẢNH GIÁC! ❤️
Nắng nóng gay gắt của mùa hè không chỉ làm chúng ta khó chịu mà còn là "bản án" đầy đe dọa đối với sức khỏe, đặc biệt là các bậc cao niên. Say nắng (Sunstroke) và Say nóng (Heatstroke) tuy hai tên gọi nhưng đều là tình trạng cấp cứu y khoa nghiêm trọng khi cơ thể mất khả năng điều tiết nhiệt. Với người cao tuổi, hệ thống "máy điều hòa" tự nhiên đã suy yếu, đi kèm các bệnh lý nền và thuốc điều trị, khiến họ trở thành đối tượng dễ bị "gục ngã" nhất. 🥵

Đừng để "kiss" của ông trời biến thành "cú đấm" chí mạng, hãy cùng điểm qua các dấu hiệu và bí kíp phòng vệ:

🏖️ 1. Phân biệt Say Nắng & Say Nóng:

Say Nắng: Xảy ra do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt quá lâu, thường diễn ra đột ngột.

Say Nóng: Xảy ra do ở trong môi trường nhiệt độ cao, độ ẩm cao, thông gió kém (như trong phòng kín nóng bức), thường diễn ra từ từ.

⚠️ 2. Dấu hiệu "Cầu Cứu" Không Thể Bỏ Qua:

🧠 Thần kinh: Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, lú lẫn, nói nhảm, co giật, hôn mê.

🌡️ Thân nhiệt: Da đỏ, nóng, khô, sốt cao đột ngột (>40°C).

💓 Tuần hoàn: Nhịp tim nhanh, mạnh; thở nhanh, nông.

🚑 3. Sơ Cứu Nhanh Tại Chỗ (Thời Gian Là Vàng!):

Đưa ngay người bệnh vào chỗ mát, thoáng khí. Gọi hỗ trợ cấp cứu.

💧 Làm mát tích cực: Cởi bỏ quần áo, chườm khăn mát (nách, bẹn, cổ), dùng quạt hơi nước.

Nếu tỉnh táo và uống được, cho uống nhiều nước lọc hoặc dung dịch điện giải.

🛡️ 4. Chiến thuật "Phòng Thủ" Cho Tuổi Già:

💧 "Siêu nước" nhâm nhi: Uống nước liên tục, kể cả khi không khát. Đặt bình nước ở nơi dễ thấy.

👕 Thời trang "thở": Mặc quần áo rộng, thoáng mát, sáng màu, thấm mồ hôi.

⏱️ Tránh "giờ cao điểm": Hạn chế ra ngoài, làm việc nặng trong khoảng 10h sáng đến 4h chiều.

🥗 Dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây mọng nước (thanh long, dưa chuột). Hạn chế bia rượu.

Hãy nhớ: Sự hiểu biết và chủ động chính là "tấm khiên" bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe tim mạch và cuộc sống an nhiên của các cụ!

📞 Đừng ngần ngại liên hệ để được tư vấn và tầm soát tim mạch định kỳ cho người thân:
🏥 Khoa Tim Mạch - Lão học
☎️ Hotline: 0978.136.115 - Bs.CKI Phạm Minh Thành
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Nhà E, BVĐK Hậu Lộc, thôn Tân Mỹ, xã Hậu Lộc, Thanh Hóa.