Yoga Sống Vui Khỏe

Yoga Sống Vui Khỏe Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga Sống Vui Khỏe, Yoga studio, 627 Trần Hưng Đạo, phường 3, thành phố Sóc Trăng, Tinh.

21/08/2026

Trời xanh mây trắng nắng vàng, có thêm em nhện lại càng thêm vui

14/08/2026

Gội đầu dưỡng sinh, bao êm luôn mấy chị ơi, em ở 627 Trần Hưng Đạo, Sóc Trăng

14/08/2026

🌿 YOGA SỐNG VUI KHỎE – CHIÊU SINH HỌC VIÊN MỖI NGÀY 🌿

📍 CƠ SỞ 1: Ấp Trà Quýt, Châu Thành, Sóc Trăng
🕓 Lịch tập:

4h30 - 5h30

17h30 – 18h30

18h30– 19h30

📍 CƠ SỞ 2: 627 Trần Hưng Đạo, Sóc Trăng
🕔 Lịch tập:

5h 30 – 6h 30 sáng

7h – 8h sáng

10h30- 11h30 yoga trị liệu cổ vai gáy

11h30 – 12h30: Yoga giảm cân

15h – 16h trị liệu đau lưng

17h30 – 18h30

18h40 – 19h40

🎶 ĐẶC BIỆT:
👉 Thứ 7: 7h00 – 8h00 Yoga theo nhạc – thư giãn, thả lỏng

📞 Liên hệ cô Thu: 0939 696 967

04/08/2026

Bác sỉ khuyên tập thể dục

15/07/2026

Chỉ 3 bài tập 5phút mỗi ngày các chị sẽ thấy cái lưng của mình nhẹ hẳn luôn

15/07/2026

Tôi đã chọn một cuộc đời mới.

Rời bỏ công việc quản lý khách sạn và công chức nhà nước với thu nhập ổn định để theo đuổi yoga. Sau 7 năm, tôi chưa từng hối hận.

Có khó khăn, có thử thách, nhưng mỗi ngày được khỏe mạnh và giúp nhiều người khỏe hơn là điều hạnh phúc nhất.

Cuộc đời rất ngắn. Nếu bạn có ước mơ, đừng chần chừ. Hãy bắt đầu ngay hôm nay, vì hạnh phúc là được sống với điều mình thật sự yêu

02/07/2026

Tác dụng của tư thế:Cải thiện tuần hoàn máu
* Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần: Nhiều người cảm thấy đầu óc nhẹ nhàng, bình tĩnh hơn sau khi tập các tư thế đảo ngược.
* Tăng sức mạnh cơ vai, tay và cơ bụng: Một số tư thế như trồng chuối đòi hỏi sự ổn định và sức mạnh của toàn thân.
* Cải thiện khả năng giữ thăng bằng và tập trung.
* Hỗ trợ đưa máu về não, trẻ hoá

01/07/2026

Lợi ích của yoga đối với vùng lưng trên gồm:

* Giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, vai và cơ lõi.
* Cải thiện tư thế, giúp lưng thẳng hơn nên vùng lưng trên trông gọn hơn.
* Tăng độ dẻo dai của cột sống và vai.
* Đốt cháy calo (đặc biệt với các bài yoga năng động), góp phần giảm mỡ toàn thân, trong đó có mỡ lưng.
* Giảm căng cứng vùng cổ vai gág

12/06/2026

Mọi việc đến điều do nhân duyên và ta thì nhẹ nhàng đón nhận

Address

627 Trần Hưng Đạo, Phường 3, Thành Phố Sóc Trăng
Tinh

Telephone

+84939696967

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Sống Vui Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category