Phòng khám bác sĩ Phạm Ngọc Thuỷ

Phòng khám bác sĩ Phạm Ngọc Thuỷ PK TS.BS. Phạm Ngọc Thuỷ: ✅ Khám & điều trị bệnh Người lớn, Trẻ em. ✅ Siêu âm tổng quát, Siêu âm THAI

26/05/2026

Biện Pháp Phòng Ngừa Khô Mỏi Mắt Mùa Nắng Nóng. Hãy áp dụng ngay các thói quen nhỏ này để bảo vệ mắt luôn sáng khỏe nhé. Bảo vệ mắt khi ra đường: Luôn đeo kính râm chống tia UV để cản ánh nắng gắt và khói bụi. Chớp mắt thường xuyên: Khi làm việc lâu với máy tính hay điện thoại, hãy tập chớp mắt chậm và đều (12-18 lần/phút) để dàn đều nước mắt, tránh khô giác mạc. Quy tắc 20-20-20: Cứ sau 20 phút làm việc với máy tính/điện thoại, hãy nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi. Cấp ẩm kịp thời: Hạn chế để quạt hay điều hòa thổi thẳng vào mặt, đồng thời kết hợp sử dụng nước mắt nhân tạo và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Chú ý đôi mắt hơn một chút để ngày hè luôn tràn đầy năng lượng bạn nhé! ❤️💧🥕🥦🍣😎 nắng nóng

19/05/2026

Cách Ăn Uống - Vận Động Kiểm Soát Đường Huyết! 🥦 Ăn rau và protein trước, ăn cơm sau để đường huyết tăng từ từ.🏃‍♂️ Đi bộ nhẹ nhàng 15 phút sau bữa ăn để cơ bắp "tiêu thụ" bớt đường dư.💧 Uống đủ nước lọc thay cho trà sữa, nước ngọt. Sức khỏe là tài sản vô giá, cùng mình duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày nhé! #

16/05/2026

Giảm Muối Để Bảo Vệ Sức Khoẻ. Thói quen ăn mặn nhiều muối làm tăng hấp thu ion Natri vào máu. Lượng muối dư thừa tích tụ sẽ giữ nước, làm tăng thể tích máu lưu hành và tăng trương lực thành mạch, từ đó gây áp lực lớn lên thành mạch máu và dẫn đến bệnh tăng huyết áp. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới mỗi người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ dưới 5 gam muối mỗi ngày khoảng 1 muỗng cà phê. Để giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ hộp, các loại nước sốt đóng chai và dưa cà muối thường chứa lượng muối ẩn rất cao. Tự chuẩn bị bữa ăn giúp bạn kiểm soát hoàn toàn lượng gia vị nêm nếm. Thay thế muối bằng gia vị khác. Tận dụng hương vị tự nhiên từ tỏi, gừng, nghệ, tiêu, ớt, chanh hoặc giấm để món ăn vẫn đậm đà dù giảm bớt muối. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung kali, khoáng chất giúp cân bằng natri trong cơ thể 🥰🌿🥗🥬

11/05/2026

Phòng khám bác sĩ Phạm Ngọc Thuỷ, xã Càng Long, tỉnh Vĩnh Long (Trà Vinh)
Phòng Khám Bệnh - Siêu âm TS.BS Phạm Ngọc Thủy là địa chỉ chăm sóc sức khỏe kết hợp giữa khám chữa bệnh và chẩn đoán hình ảnh, phục vụ cho cả người lớn và trẻ em tại Càng Long, Trà Vinh. Với học vị Tiến sĩ cùng nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y khoa, bác sĩ Phạm Ngọc Thủy trực tiếp thăm khám và tư vấn, mang đến sự tin cậy cao trong quá trình theo dõi và điều trị. Với thời gian làm việc linh hoạt, kể cả cuối tuần, cùng phong cách phục vụ tận tình và gần gũi, đây là địa chỉ phù hợp cho những ai đang tìm kiếm dịch vụ y tế chất lượng, an toàn và thuận tiện tại Càng Long, Trà Vinh. 👩‍⚕️🩺❤️

14/04/2026

Phòng bệnh tay chân miệng hiệu quả nhất bằng cách thực hiện 3 sạch: ăn sạch, ở sạch, bàn tay sạch, cùng với tiêm vaccine phòng virus EV71. Cần rửa tay xà phòng thường xuyên, khử khuẩn đồ chơi/bề mặt, và cách ly trẻ bệnh 7-10 ngày để tránh lây lan.
Các biện pháp phòng bệnh chi tiết: Vệ sinh cá nhân: Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, đặc biệt là trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, trước khi bế trẻ, và sau khi đi vệ sinh, thay tã.
Vệ sinh ăn uống: Ăn chín, uống chín. Không dùng chung khăn ăn, khăn tay, vật dụng ăn uống (cốc, bát, thìa).
Vệ sinh môi trường sống:
Làm sạch các bề mặt, dụng cụ (đồ chơi, tay nắm cửa, sàn nhà) bằng xà phòng hoặc nước tẩy rửa thông thường.
Khử khuẩn quần áo, tã lót của trẻ bệnh bằng nước sôi hoặc dung dịch sát khuẩn
Tránh tiếp xúc: Hạn chế ôm, hôn, dùng chung đồ với người mắc bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh.
Tiêm vaccine: Tiêm vaccine phòng bệnh tay chân miệng (đặc biệt là chủng Enterovirus 71 - EV71) cho trẻ từ 2 tháng đến dưới 6 tuổi để giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và tử vong.
Phát hiện sớm: Khi trẻ có dấu hiệu sốt, loét miệng, nổi mụn nước, cần đưa trẻ đi khám và cho nghỉ học/cách ly tại nhà đến khi hết bệnh.
Bệnh thường lây nhanh qua đường tiêu hóa và hô hấp, do đó việc tuân thủ các biện pháp vệ sinh tại gia đình và trường học là rất quan trọng. 👩‍⚕️🩺😷

12/04/2026

Biện Pháp Phòng Nắng Nóng. Để đối phó với cái nắng gay gắt hiện nay, bạn nên tập trung vào 3 nhóm hành động nhanh để bảo vệ sức khỏe và làm mát tức thì:
1. Bảo vệ cơ thể ngay lập tức
Uống nước theo lịch trình: Đừng đợi khát mới uống. Cứ mỗi 20-30 phút hãy uống vài ngụm nước lọc hoặc nước khoáng. Nếu làm việc ngoài trời, hãy bổ sung nước điện giải (Oresol) hoặc nước dừa.
Quy tắc "Ra ngoài che chắn": Luôn mang theo áo khoác chống nắng, kính râm và khẩu trang. Đặc biệt, hãy ưu tiên các loại vải tối màu và dày vì chúng ngăn tia UV tốt hơn vải sáng màu mỏng.
Sử dụng kem chống nắng đúng cách: Thoa một lớp đủ dày lên các vùng da hở và bôi lại sau mỗi 2 tiếng nếu bạn ra mồ hôi nhiều.
2. Làm mát không gian sống và làm việc
Đóng kín cửa ban ngày: Từ 9h sáng đến 5h chiều, hãy đóng chặt cửa sổ và kéo rèm (đặc biệt là hướng Tây và Đông) để ngăn hơi nóng ùa vào nhà. Chỉ mở cửa thông gió vào ban đêm hoặc sáng sớm khi không khí đã dịu bớt.
Mẹo dùng quạt hiệu quả: Đừng để quạt thổi trực tiếp vào người khi đang quá nóng vì sẽ làm da bị khô và mất nước nhanh hơn. Hãy đặt một chậu đá lạnh phía trước quạt để tạo ra luồng gió mát như máy lạnh.
Hạn chế thiết bị sinh nhiệt: Tắt bớt đèn sợi đốt, tivi hoặc các thiết bị điện không cần thiết vì chúng tỏa ra một lượng nhiệt đáng kể trong phòng kín.
3. Thay đổi thói quen ăn uống & sinh hoạt
Ưu tiên thực phẩm "mát": Bổ sung dưa chuột, bí đao, mướp đắng, rau mồng tơi vào thực đơn. Những loại quả mọng như cam, quýt, bưởi giúp cung cấp Vitamin C tăng sức đề kháng dưới nắng.
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Khi từ phòng máy lạnh ra ngoài trời nắng (hoặc ngược lại), hãy đứng ở khu vực trung gian (hành lang, mái hiên) khoảng 2-3 phút để cơ thể thích nghi, tránh bị sốc nhiệt.
Tắm đúng lúc: Tuyệt đối không tắm ngay khi vừa đi nắng về. Hãy nghỉ ngơi ít nhất 30 phút để mồ hôi khô hẳn và nhịp tim ổn định. ☀️😎🌤️

08/02/2026

Bác sĩ huyền thoại Howard Tucker, người được Guinness công nhận là bác sĩ hành nghề lâu năm nhất thế giới, đã qua đời thanh thản vào tháng 12/2025 ở tuổi 103. Ông là chuyên gia thần kinh học nổi tiếng tại Mỹ, vẫn tiếp tục làm việc và cống hiến cho y học khi đã ngoài 100 tuổi. Howard Tucker (10/7/1922 – 22/12/2025) là bác sĩ thần kinh người Mỹ, hành nghề gần 80 năm. Được Guinness ghi nhận là bác sĩ hành nghề lâu nhất thế giới (từ 1947 đến 2022).
Bí quyết trường thọ: Không hút thuốc, ăn uống điều độ, tập thể dục (bơi lội, đi bộ, trượt tuyết), luôn giữ thái độ tích cực, kết nối bạn bè và không sợ hãi cái chết.
Quan điểm sống: Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, không coi tuổi tác là rào cản. Bác sĩ Howard Tucker để lại một di sản to lớn về sự cống hiến bền bỉ cho nghề y và triết lý sống lành mạnh. 👨‍⚕️🩺😍

01/02/2026

Để phòng chống virus Nipah. Bộ Y tế Việt Nam và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo 5 nhóm biện pháp chính sau đây: Thực hiện ăn chín uống sôi. Rửa sạch và gọt vỏ trái cây kỹ lưỡng; tuyệt đối không ăn quả có vết răng động vật cắn hoặc rụng dưới gốc cây. Không tiếp xúc trực tiếp với dơi ăn quả hoặc lợn bị bệnh. Hạn chế đi vào khu vực dơi cư trú hoặc uống nước nhựa cây như chà là, thốt nốt chưa qua xử lý nhiệt.
Vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn. Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người nghi nhiễm.
Phòng lây nhiễm người sang người: Tránh tiếp xúc gần hoặc chạm vào dịch tiết máu, nước bọt, nước tiểu của người mắc bệnh. Đeo khẩu trang và sử dụng bảo hộ khi chăm sóc bệnh nhân. Nếu trở về từ vùng dịch, cần tự cách ly và theo dõi trong 14 ngày. Nếu xuất hiện triệu chứng (sốt, đau đầu, khó thở), hãy liên hệ ngay cơ sở y tế gần nhất.
Hiện tại chưa có vaccine hay thuốc điều trị đặc hiệu cho virus này. 👩‍⚕️🩺🧴

29/01/2026

Tính đến ngày 27/01/2026, Bộ Y tế Việt Nam xác nhận chưa ghi nhận trường hợp nào mắc bệnh do virus Nipah trong nước. Tuy nhiên, trước diễn biến dịch bệnh tại một số quốc gia (như Ấn Độ), Bộ Y tế đã ban hành các văn bản hỏa tốc chỉ đạo tăng cường phòng chống dịch.

Address

Quốc Lộ 53
Trà Vinh

Telephone

+84912357576

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám bác sĩ Phạm Ngọc Thuỷ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám bác sĩ Phạm Ngọc Thuỷ:

Shortcuts

Share

Category