Jnana Yoga

Jnana Yoga (Các lớp OFFLINE, ONLINE, đào tạo HLV)

Không chỉ xây dựng cho bạn 1 vóc dáng CÂN ĐỐI, KHỎE MẠNH mà còn giúp cuộc sống bạn BÌNH AN, HẠNH PHÚC hơn. Trâm)

Tại JNANA, chúng tôi thấu hiểu cơ thể bạn, và tập trung:

- Xây dựng đúng các nhóm cơ, phòng tránh sai lệch và phục hồi cơ thể.
- Giảm cân, xây dựng đường cong cơ thể nữ tính, săn chắc.
- Ổn định huyết áp, tiền đình, hệ thần kinh.
- Cân bằng nội tiết tố.
- Hỗ trợ dinh dưỡng đúng. Hot line: 0938 190 145 (Ms.

🌿 THẺ TẬP JNANA YOGA – CHỈ 200.000Đ/1 THÁNG 🌿Một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần bình an là món quà ý nghĩa dành cho c...
12/08/2026

🌿 THẺ TẬP JNANA YOGA – CHỈ 200.000Đ/1 THÁNG 🌿

Một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần bình an là món quà ý nghĩa dành cho chính mình và những người bạn yêu thương. 💛

✨ Ưu đãi chỉ 200.000đ/thẻ/1 tháng tập
📅 Áp dụng từ 01/2027 đến hết 06/2027

🎁 Đặc biệt:
• Bạn có thể mua tặng cho người thân hoặc bạn bè.
• Mỗi người được sử dụng tối đa 02 thẻ trong suốt chương trình.

Dù bạn mới bắt đầu hay đã tập yoga lâu năm, đây là cơ hội tuyệt vời để xây dựng thói quen vận động với chi phí vô cùng tiết kiệm.

📍 Địa chỉ: Số 19 đường Đồng Hòa 11A, xã Hưng Thịnh, thành phố Đồng Nai.

📲 Quét mã QR để tham gia nhóm và nhận thêm thông tin về lịch học, lớp tập và các chương trình ưu đãi.

Tag ngay người bạn muốn tập cùng và cùng nhau bắt đầu hành trình khỏe mạnh nhé❗️🧘‍♀️🧘‍♂️💛

11/08/2026

🌿 3 ĐỘNG TÁC GIÚP CHỊ EM MỞ HÔNG – THÂN DƯỚI SĂN CHẮC

Hông cứng, chân yếu, thân dưới thiếu sức sống? Đừng bỏ qua 3 động tác đơn giản này! 🧘‍♀️✨

💗 Mở khớp hông – tăng độ linh hoạt
💗 Kích hoạt mông & đùi – giúp thân dưới khỏe và săn chắc hơn
💗 Cải thiện khả năng vận động – cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt hơn mỗi ngày

👉 Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày, tập đúng kỹ thuật và duy trì đều đặn.

Lưu video lại và tập cùng Jnana Yoga ngay hôm nay nhé! 🌸

10/08/2026

🔥 ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI CƠ THỂ LÊN TIẾNG MỚI BẮT ĐẦU TẬP LUYỆN!

🌿 Khai giảng lớp Yoga Cơ Bản dành cho người mới.

🕑 14:00 – 15:00
🕒 15:00 – 16:00

Chỉ cần 1 giờ mỗi ngày, bạn sẽ từng bước:
💚 Giảm đau mỏi vai gáy, lưng.
💚 Tăng sự dẻo dai.
💚 Cải thiện vóc dáng.
💚 Giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn.

👉 Không cần có kinh nghiệm.
👉 Không cần cơ thể dẻo.
👉 Chỉ cần bạn quyết định bắt đầu.

📩 Đăng ký ngay hôm nay để giữ chỗ và nhận tư vấn miễn phí!

🧘🏻‍♀️ JNANA YOGA – Mỗi hành trình khỏe mạnh đều bắt đầu từ một bước chân đầu tiên. 🌿

📍 [𝐉𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚] - 𝐬𝐨̂́ 𝟏𝟗 đư𝐨̛̀𝐧𝐠 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐇𝐨𝐚̀ 𝟏𝟏𝐀, 𝐱𝐚̃ 𝐇ư𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐢̣𝐧𝐡, tp Đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐍𝐚𝐢.

09/08/2026

🌿 MỖI SÁNG 10 PHÚT – DÀNH CHO HƠI THỞ, DÀNH CHO SỨC KHỎE 🧘‍♀️

Bạn có biết❓Chỉ 10 phút mỗi sáng để tập hơi thở 4–6–7 có thể giúp bạn chậm lại, thư giãn và bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn. 💚

✨ Hít vào 4 giây
✨ Giữ hơi 6 giây
✨ Thở ra 7 giây

Hãy tập nhẹ nhàng, đều đặn và lắng nghe cơ thể.
Đừng chờ cơ thể mệt mới chăm sóc sức khỏe – hãy bắt đầu từ chính hơi thở hôm nay. 🌱

👉 Lưu lại video và dành 10 phút sáng mai cùng Jnana Yoga nhé! ❤️

07/08/2026

Mình đón nhận cả sự run rẩy của hôm nay. Không phải ngày nào cơ thể cũng giống nhau. ❤️

Thông qua tư thế mình lắng nghe và quan sát bản thân, thay vì ép mình phải hoàn hảo 🍀

Jnana yoga vinh dự được mời vào ban hội đồng chấm thi cho kì thi tốt nghiệp HLV yoga tâm từ 250h của Xanh yoga vào ngày ...
07/08/2026

Jnana yoga vinh dự được mời vào ban hội đồng chấm thi cho kì thi tốt nghiệp HLV yoga tâm từ 250h của Xanh yoga vào ngày 02/08/2026 vừa rồi ❤️

Nhìn từng HLV đứng lớp, không chỉ nhìn động tác đúng hay sai, mà nhìn vào cách họ chạm vào con người.

Vì yoga không phải là uốn dẻo cơ thể,
mà là mở ra một con người khác bên trong.
Chúc mừng các tân HLV yoga 🙏🏻

06/08/2026

1 động tác vô cùng đơn giản giúp vùng Vai - Cổ - Gáy giảm đau 1 cách rõ rệt 👇🏻👇🏻👇🏻

06/08/2026

Yoga với bóng - săn chắc vùng bụng

05/08/2026

❌ Đau vai gáy?
❌ Đau lưng vì ngồi nhiều?
❌ Muốn tập Yoga nhưng sợ mình quá cứng?

Đừng lo, ai cũng từng là người mới! 🌿

🎉 Jnana Yoga khai giảng lớp Yoga Cơ Bản

📅 Ngày 10/08/2026
🕑 14:00 – 15:00
🕒 15:00 – 16:00

✨ Học từ những kiến thức và động tác nền tảng.
✨ Được HLV theo sát, chỉnh từng tư thế.
✨ Phù hợp cho mọi độ tuổi và người chưa từng tập.

🌱 Bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe ngay hôm nay!

📞 Inbox để đăng ký giữ chỗ.

📍 [𝐉𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚] - 𝐬𝐨̂́ 𝟏𝟗 đư𝐨̛̀𝐧𝐠 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐇𝐨𝐚̀ 𝟏𝟏𝐀, 𝐱𝐚̃ 𝐇ư𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐢̣𝐧𝐡, tp Đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐍𝐚𝐢.

🔥 ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI CƠ THỂ LÊN TIẾNG MỚI BẮT ĐẦU TẬP LUYỆN!🌿 Khai giảng lớp Yoga Cơ Bản dành cho người mới.📅 10/08/2026🕑 ...
05/08/2026

🔥 ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI CƠ THỂ LÊN TIẾNG MỚI BẮT ĐẦU TẬP LUYỆN!

🌿 Khai giảng lớp Yoga Cơ Bản dành cho người mới.

📅 10/08/2026

🕑 14:00 – 15:00
🕒 15:00 – 16:00

Chỉ cần 1 giờ mỗi ngày, bạn sẽ từng bước:
💚 Giảm đau mỏi vai gáy, lưng.
💚 Tăng sự dẻo dai.
💚 Cải thiện vóc dáng.
💚 Giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn.

👉 Không cần có kinh nghiệm.
👉 Không cần cơ thể dẻo.
👉 Chỉ cần bạn quyết định bắt đầu.

📩 Đăng ký ngay hôm nay để giữ chỗ và nhận tư vấn miễn phí!

🧘🏻‍♀️ JNANA YOGA – Mỗi hành trình khỏe mạnh đều bắt đầu từ một bước chân đầu tiên. 🌿

📍 [𝐉𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚] - 𝐬𝐨̂́ 𝟏𝟗 đư𝐨̛̀𝐧𝐠 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐇𝐨𝐚̀ 𝟏𝟏𝐀, 𝐱𝐚̃ 𝐇ư𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐢̣𝐧𝐡, tp Đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐍𝐚𝐢.

Address

Số 19B, Đường Đông Hòa 11A, ấp Hòa Bình, Xã Đông Hòa, Đồng Nai
Trang Bom

Opening Hours

Monday 05:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Friday 05:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 09:00
16:00 - 20:00

Telephone

0938190145

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jnana Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category