ND Dance & Fitness

ND Dance & Fitness Phòng Tập: Cardio�Bục Step�Dance Fitness

13/07/2026

Tại Ngọc Dung Fitness, mỗi 60 phút là một hành trình bùng nổ năng lượng với Bục Step kết hợp kháng lực, hòa mình trong những giai điệu hiện đại, sôi động.

Vừa đốt mỡ hiệu quả, vừa săn chắc vóc dáng, vừa giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài. Đến tập là mê, tập rồi là ghiền!

Nơi bạn tìm thấy động lực để yêu việc tập luyện mỗi ngày.

✨ Làm nghề bằng đam mê là một khởi đầu đẹp, nhưng để đi đường dài thì đam mê thôi là chưa đủ. Điều giữ một người HLV phá...
08/07/2026

✨ Làm nghề bằng đam mê là một khởi đầu đẹp, nhưng để đi đường dài thì đam mê thôi là chưa đủ. Điều giữ một người HLV phát triển bền vững chính là tinh thần không ngừng học hỏi.
✨ Mình luôn tin rằng, mỗi khóa học không chỉ giúp mình có thêm kiến thức, mà còn giúp mình hoàn thiện tư duy, kỹ năng và trách nhiệm với nghề.
✨ Kiến thức trên mạng rất phong phú và là nguồn tham khảo quý giá. Nhưng với mình, làm nghề không chỉ là ghi nhớ vài động tác để đứng lớp. Quan trọng hơn là hiểu đúng kỹ thuật, biết vì sao phải thực hiện như vậy, biết cách sửa từng lỗi nhỏ, xây dựng giáo án phù hợp và đảm bảo sự an toàn cho từng học viên.
✨ Bởi phía sau mỗi buổi tập không chỉ là âm nhạc hay những bước nhảy, mà còn là sự tin tưởng của học viên dành cho người hướng dẫn.
✨ Cảm ơn thầy vì đã truyền lửa, truyền kiến thức và truyền cả tinh thần làm nghề bằng sự tận tâm.
P/s : Tròn 1 năm kỉ niệm đi học StepHi ở BMT

06/07/2026

💎 DANCEKID CHIÊU SINH LỚP MỚI
Mỗi buổi học là cơ hội để các bé vận động, làm quen với âm nhạc và tự tin thể hiện bản thân.
🌈 Cùng bắt đầu hành trình khám phá đam mê nhảy múa trong môi trường vui vẻ, an toàn và đầy cảm hứng.
🕓 Khung giờ học: 16h30 – 18h00
📅 Lịch học:
• Thứ 3 & Thứ 5
• Thứ 7 & Chủ nhật
📩 Liên hệ ngay để được tư vấn và đăng ký lớp học!

04/07/2026

🎁 TẶNG 2 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ (Trị giá 99K)
Đừng chỉ nghĩ đến việc thay đổi, hãy bắt đầu bằng một buổi tập! 💪
Dung tặng 2 buổi tập miễn phí để bạn trải nghiệm phương pháp tập luyện hiệu quả, vui vẻ và có người đồng hành.
✨ Số lượng có hạn, ưu tiên những bạn đăng ký sớm.
📩 Comment "TẬP" hoặc nhắn tin cho Dung để nhận quà ngay nhé! ❤️

13/05/2026

2 ngày tập trải nghiệm miễn phí 16,17/5 tại 89 Ngô Hữu Hạnh nhé 💪❤️
Link dki trải nghiệm dưới comment nhé 👇🏻👇🏻👇🏻
thanh

16/04/2026

🚨 CƠ HỘI LẤY LẠI DÁNG XINH CHO CHỊ EM 🚨
Lớp STEPFIT sáng 8h00 – 9h00 chính thức mở đăng ký!
✨ Huấn luyện dễ hiểu – phù hợp người mới
✨ Không khí vui vẻ – tập không chán
✨ Hiệu quả rõ sau vài tuần.
⚡ Số lượng có hạn – đăng ký ngay hôm nay!
📍 Địa chỉ : 89 Ngô Hữu Hạnh - Phường Vị Thanh - Cần Thơ (Đối diện quán Itada)

02/03/2026

Rối quá chưa biết làm gì trước?
Ăn sao cho đúng? Tập thế nào cho hiệu quả?
Hay gi.ảm mãi không xuống, t.ăng lại còn nhanh hơn?
👉 Đừng tự loay hoay một mình nữa.!
Nhắn Dung để được coach 1:1, xây lộ trình rõ ràng – cá nhân hóa theo thể trạng của bạn.
🔥 Chỉ còn 2 suất cuối cùng trong tháng 3 này.
Muốn giữ chỗ, nhắn ngay Dung nhé!

23/02/2026

Hết tết rồi mọi người ơi, quay trở lại ngay lập tức để bắt đầu mục tiêu mới cho body năm 2026 🌸

NGỌC DUNG DANCE FITNESS KHAI XUÂN MÙNG 8 – 24/02/2026

🎉 Mỗi chi nhánh 30🧧lì xì ngẫu nhiên dành tặng cho Học Viên - Ai đến sớm, lộc càng lớn 🎁
💥 Tặng trải nghiệm cho Học Viên mới.
🔥 Đăng ký thẻ tập 3 tháng nhận ngay
⏰ Chỉ áp dụng 3 ngày (Mùng 8, 9, 10 Tết)

- Bốn khung giờ tập luyện: 5h00-6h00 ; 7h45-8h45 ; 14h45-15h45 ; 18h30-19h30
- Địa chỉ : 89 Ngô Hữu Hạnh - Phường Vị Thanh - Cần Thơ.
- Hẹn gặp các chị Học Viên thân yêu của em để cùng mở hàng rực rỡ đầu năm ❤️

Address

89 Ngô Hữu Hạnh/Phường Vị Thanh/TP Cần Thơ
Vi Thanh

Opening Hours

Monday 20:30 - 20:30
Tuesday 05:00 - 20:30
Wednesday 05:00 - 20:30
Thursday 05:00 - 20:30
Friday 05:00 - 20:30
Saturday 15:00 - 20:00
Sunday 15:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ND Dance & Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share