Stillness in motion - Yoga & Creative movement

Stillness in motion - Yoga & Creative movement Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Stillness in motion - Yoga & Creative movement, Health & Wellness Website, BT 4/11 Trường Thịnh Phát , Trương Văn Lĩnh, Vinh.

Nuôi dưỡng lối sống yoga, nơi trở về hơi thở, nghỉ ngơi trong chiếc kén êm ái bên trong mỗi cá nhân, tiếp thêm sức mạnh để phát triển theo nhịp điệu riêng của chính mình.

MỖI ĐIỀU ĐẸP ĐẼ LUÔN CẦN NỖ LỰC Vòng tay ôm mẹ của em bé Yoga tại Stillness là một điều ngọt ngào đẹp đẽ mà chúng tôi có...
03/07/2026

MỖI ĐIỀU ĐẸP ĐẼ LUÔN CẦN NỖ LỰC

Vòng tay ôm mẹ của em bé Yoga tại Stillness là một điều ngọt ngào đẹp đẽ mà chúng tôi có được sau buổi tập sáng nay.

Em bé luôn háo hức dậy cùng mẹ và đòi đi theo tới lớp. Có hôm nàng tập cùng rất cưng, có hôm nằm chơi quan sát.
Hôm nay em bé vào thư giãn đầu giờ đã ôm bạn cà rốt hít thở và rồi khò khò luôn. Em bé đã nhớ bài tập và giúp bạn cà rốt của mình chơi bập bênh lên xuống bằng hơi thở.
Có một điều bất ngờ là, em bé mới học lớp 1 thôi mà hơi thở nông lắm, nhưng sau khi hướng dẫn thì em bé đã thở bụng ngon lành. Kiểu như là tôi chỉ quên thôi, chứ nhắc lại là tôi nhớ cái bản năng của mình liền à.

Mẹ em bé làm việc ngành y, với chúng tôi đó là ngành vất vả và đặc thù. Phải trực đêm, làm việc với bệnh nhân, có rất nhiều căng thẳng. Chưa kể còn đóng nhiều vai khác nữa.

Sáng nay tập xong, nằm SAVASANA, mẹ em bé ngủ ngon nhưng bỗng nhiên giật mình nghe tiếng con trai gọi.
Mình nói nghỉ ngơi thêm tí đi, chưa tới giờ đâu, lát tới giờ mình gọi dậy. Cơ mà chắc là mệt quá nên mẹ em bé xin nghỉ phép buổi sáng luôn.
—————/////——————

Cơ thể chúng ta là một cỗ máy sinh học, có vận hành thì cũng có nghỉ ngơi.

Nếu thấy mệt, bạn đừng ngại nằm xuống thả lỏng, hít thở chậm hơn xíu. Cỗ máy sinh học đó sẽ cảm ơn bạn rất nhiều.

Nếu được, hãy dành thời gian bảo trì bảo dưỡng nó bằng việc thực hành chăm sóc nó mỗi ngày.

Nếu bạn cần chậm, nhưng sâu và khoẻ có thể thử Yoga cổ điển cùng tụi mình.

Có thể nó sẽ phù hợp với bạn!

09/06/2026

Vinh một ngày mưa mùa hạ, chúng tôi rủ nhau dậy sớm tới lớp, cùng nhau thay đổi thói quen. Dậy sớm tập luyện chào ngày mới!

Lớp sáng: 5:00- 6:00 (Thứ 2 -4 -6)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu)

NEW MONTH - NEW ME Tháng mới - làm mới mình Chúc cả nhà một tháng mới nhiều năng lượng.Stillness cập nhật lịch sinh hoạt...
01/06/2026

NEW MONTH - NEW ME
Tháng mới - làm mới mình
Chúc cả nhà một tháng mới nhiều năng lượng.
Stillness cập nhật lịch sinh hoạt tháng 6
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu)

🌸 TUYỂN SINH KHÓA HÈ GIRLSTYLE – KHAI GIẢNG 16/06 🌸💃 Dành cho các bạn nữ từ 11 tuổi trở lên và người lớn yêu thích nhảy,...
30/05/2026

🌸 TUYỂN SINH KHÓA HÈ GIRLSTYLE – KHAI GIẢNG 16/06 🌸

💃 Dành cho các bạn nữ từ 11 tuổi trở lên và người lớn yêu thích nhảy, muốn tự tin hơn và có một mùa hè thật năng động.

✨ Girlstyle là phong cách nhảy nữ tính, hiện đại, giúp bạn:

Tăng sự tự tin và khả năng biểu cảm
Cải thiện vóc dáng, sự dẻo dai và cảm nhạc
Giải phóng năng lượng tích cực sau giờ học, giờ làm
Phù hợp cho cả người mới bắt đầu

📅 THÔNG TIN KHÓA HỌC
▪️ Khai giảng: 16/06/2026
▪️ Thời lượng: 16 buổi / 2 tháng
▪️ Lịch học: Thứ 3 & Thứ 5
▪️ Thời gian: 19:00 – 20:30
▪️ Đối tượng: Nữ từ 11 tuổi trở lên
▪️ Sĩ số giới hạn: 10 học viên

💰 HỌC PHÍ
✨ 1.400.000đ / khóa 16 buổi

🎁 ƯU ĐÃI TUYỂN SINH
🔥 Early Bird: 1.200.000đ
Áp dụng đến hết ngày 07/06

HOẶC

🔥 Giảm 10% học phí khi đăng ký nhóm từ 2 người trở lên

📌 Mỗi học viên được chọn 01 ưu đãi, không áp dụng đồng thời.

🌷 Lớp học quy mô nhỏ giúp giáo viên theo sát từng học viên, chỉnh động tác kỹ và tạo môi trường học tập thoải mái, thân thiện.

✨ Không cần có kinh nghiệm nhảy trước đó.
✨ Chỉ cần yêu thích âm nhạc và sẵn sàng thử sức.

📩 Inbox để đăng ký và giữ chỗ ngay hôm nay!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu)

Lớp YOGA cổ điển MIỄN PHÍ cho MỌI NGƯỜI🧘‍♀️📍🌿Với mong muốn mang YOGA CỔ ĐIỂN đến gần hơn với mọi người Stillness in Moti...
22/05/2026

Lớp YOGA cổ điển MIỄN PHÍ cho MỌI NGƯỜI🧘‍♀️📍🌿

Với mong muốn mang YOGA CỔ ĐIỂN đến gần hơn với mọi người
Stillness in Motion xin dành tặng cả buổi chiều chủ nhật cho các chị em muốn trải nghiệm cảm giác tĩnh lặng trong từng chuyển động, nhẹ nhàng mà chắc chắn trong từng thư thế.

Giờ hoạt động của chiếc lớp này là:
📍 Chiều Chủ nhật ngày 24 tháng 5 năm 2026
📌 Từ 15:00 - 16:00

💌 Nhắn cho Stillness để đăng kí chỗ cho mình ngay và luôn nhé!
📌 (nói nhỏ) (chỉ có tối đa 10 slots thôi)
🥰Thương mời! 🥰
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu) See less

𝐓𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐡𝐨𝐚́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨̂̉ Đ𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐂𝐚̆𝐧 𝐁𝐚̉𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐌𝐨̛́𝐢 🌿 (Khoá 8 buổi +1) Khoá Yoga căn bản là chương tr...
21/05/2026

𝐓𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐡𝐨𝐚́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨̂̉ Đ𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐂𝐚̆𝐧 𝐁𝐚̉𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐌𝐨̛́𝐢 🌿 (Khoá 8 buổi +1)

Khoá Yoga căn bản là chương trình giúp bạn làm quen với Yoga cổ điển theo hệ thống Sivananda Yoga – phương pháp đang được giảng dạy trên toàn thế giới.

Khoá học kết hợp giữa Lý thuyết và Thực hành, giúp học viên hiểu đúng nền tảng Yoga, biết cách tập an toàn và dần xây dựng khả năng tự tập luyện lâu dài.

𝐊𝐡𝐨𝐚́ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔:
• Khoá 1: Thứ 2 & Thứ 6 | 8:00 – 9:15 ~ từ 15/6 – 10/7
• Khoá 2: Thứ 6 & Thứ 7 | 17:15 – 18:30 ~ từ 19/6 – 11/7

📍 Khoá học phù hợp với ai?
• Những bạn chưa từng tập Yoga trước đây nhưng muốn bắt đầu từ nền tảng căn bản.
• Những bạn chưa tự tin tham gia các lớp cộng đồng.
• Những bạn đã nghỉ tập lâu muốn quay lại luyện tập đúng cách.
• Những bạn muốn học để có thể tự tập tại nhà.

📍 Nội dung khoá học:

🌼 Phần Lý thuyết
• Yoga & Yoga cổ điển
• Hệ thống Sivananda Yoga
• Hơi thở, thư giãn, ăn uống & thiền định theo Yoga

🌼 Phần Thực hành
• Khởi động & Chào mặt trời
• Kỹ thuật thở cơ bản
• Chuỗi 12 tư thế căn bản của Sivananda Yoga
• Hướng dẫn cách vào thế, giữ thế & tránh chấn thương

📍 Ngoài ra:
• Thư giãn ngắn giữa các tư thế
• 10–15 phút thư giãn cuối giờ
• Lớp giới hạn để giáo viên theo sát từng học viên

📍 Đăng ký & Học phí:
• 8 buổi + tặng 1 buổi (90p)
• Học phí: 1.000.000đ/khoá
• Ưu đãi đăng ký sớm (trước ngày 01/6): 900.000đ/khoá
• Giới hạn 6 học viên/khoá

📩 Inbox để nhận thông tin chi tiết và giữ chỗ sớm.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu)

19/05/2026

MORDEN LADIES embrace CLASSICAL YOGA

Những cô nàng thành thị bị luỵ bởi anh yoga cổ điển.
90 phút trên thảm hoà nhịp cùng mình vui cùng bạn tập.
Để thấy mình tĩnh lặng, để thấy mình kết nối.
Để thấy All in one.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu)

Lớp YOGA cổ điển MIỄN PHÍ cho các GIÁO VIÊN 🧘‍♀️📍🌿Stillness in Motion xin phép trình làng chiếc lớp MIỄN PHÍ cho các giá...
12/05/2026

Lớp YOGA cổ điển MIỄN PHÍ cho các GIÁO VIÊN 🧘‍♀️📍🌿

Stillness in Motion xin phép trình làng chiếc lớp MIỄN PHÍ cho các giáo viên tự do 💛

Tại sao lại là giáo viên tự do? 👀
Vì giờ hoạt động của chiếc lớp này là:

📍 Sáng thứ 3 ngày 19 tháng 5 năm 2026
📌 Từ 8:30 - 10:00

Các giáo viên sẽ cùng nhau trải nghiệm lớp học yoga cổ điển với thời lượng 90 phút 🧘

📍 Trải nghiệm cảm giác vừa thư giãn vừa thả lỏng trong các tư thế yoga.
📍 Cùng nhau hít thở và cộng hưởng năng lượng yêu thương nuôi dưỡng.
✨ Và đặc biệt trải nghiệm cảm giác SAVASANA 15 phút — ngắm bạn tâm trí chuyển động tưng bừng khi cơ thể tĩnh lặng.

💌 Hổng nói nhiều nữa, nhắn cho Stillness để đăng kí chỗ cho mình ngay và luôn nhé!
📌 (nói nhỏ) (chỉ có tối đa 6 slots thôi)

🥰Thương mời! 🥰

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu)

09/05/2026

Một buổi HẸN HÒ VỚI CHÍNH MÌNH ở Stillness

YOGA
Không phải là sự tách rời mà là sự hợp nhất,
Là cho mình không gian để về lại với những gì tốt đẹp bên trong của chính mình.
Từ đó kết nối và cảm nhận được mọi vẻ đẹp của cuộc sống bên ngoài, của sợi dây liên kết giữa bản thể thiêng liêng với cái toàn vẹn.
Là cho mình thêm sức mạnh để đứng vững
Hay đơn giản là một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc vất vả.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏫 Stillness in Motion
📍 Địa chỉ: Tầng 4 – BT 4/11 – Khu BT Trường Thịnh Phát – Đường Trương Văn Lĩnh – TP Vinh – Nghệ An
(📌 Tầng 4 PK Nhi Khoa Trần Hồng – Gần TTTM Lotte)
📞 Hotline: 0359125940 (Nu)

Address

BT 4/11 Trường Thịnh Phát , Trương Văn Lĩnh
Vinh

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00
Sunday 05:00 - 21:00

Telephone

+84359125940

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stillness in motion - Yoga & Creative movement posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category