Phòng khám Phụ khoa Tâm Nhiên

29/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09 – PHÒNG KHÁM PHỤ KHOA TÂM NHIÊN

Kính gửi Quý khách hàng,

Nhân dịp Quốc khánh 02/09, Phòng khám Phụ khoa Tâm Nhiên xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ để Quý khách chủ động sắp xếp thời gian thăm khám:

📅 THỜI GIAN NGHỈ LỄ:
01/09 – 02/09/2026

🏥 THỜI GIAN LÀM VIỆC TRỞ LẠI:
⏰ 07h30 – Thứ Năm, ngày 03/09/2026

Quý khách đang có lịch khám phụ khoa, tái khám, tầm soát ung thư hoặc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ vui lòng lưu ý lịch nghỉ và chủ động sắp xếp thời gian phù hợp.

💚 Tâm Nhiên chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và lựa chọn Phòng khám trong hành trình chăm sóc sức khỏe phụ nữ.

🇻🇳 Kính chúc Quý khách và gia đình một kỳ nghỉ Quốc khánh vui vẻ – bình an – nhiều sức khỏe và thật nhiều khoảnh khắc ý nghĩa bên những người thân yêu!

──────────────
💚 PHÒNG KHÁM PHỤ KHOA TÂM NHIÊN
📍 Số 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc: 07h30 – 20h00 hằng ngày
☎️ Hotline: 099 33 22 009

28/08/2026

🌸 NANG BUỒNG TRỨNG LÀ GÌ?

💗 Nang buồng trứng là những túi chứa dịch hoặc mô hình thành trong hoặc trên buồng trứng. Đây là tình trạng khá thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản.

✨ Điều đáng mừng: Phần lớn nang buồng trứng lành tính và một số loại có thể tự biến mất sau vài tuần hoặc vài tháng.

🔎 Một số triệu chứng có thể gặp:
• Đau hoặc nặng vùng bụng dưới
• Đầy bụng, khó chịu
• Rối loạn kinh nguyệt
• Đau khi quan hệ

⚠️ Nếu xuất hiện đau bụng dữ dội đột ngột, buồn nôn, choáng hoặc ngất, cần đi khám ngay vì có thể liên quan đến biến chứng như xoắn hoặc vỡ nang.

🌷 Phát hiện nang buồng trứng không có nghĩa là nguy hiểm. Hãy thăm khám và siêu âm theo hướng dẫn của bác sĩ để biết chính xác loại nang và có cần theo dõi hay điều trị hay không.

💖 Chủ động kiểm tra sức khỏe phụ khoa là cách tốt để bảo vệ sức khỏe của chính mình! ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

27/08/2026

🌸 POLYP CỔ TỬ CUNG – CÓ ĐÁNG LO?

🔹 Polyp cổ tử cung là khối mô nhỏ phát triển ở cổ tử cung. Phần lớn trường hợp lành tính, nhưng vẫn cần được kiểm tra để loại trừ bất thường.

⚠️ Dấu hiệu có thể gặp:

* 🩸 Ra máu bất thường, đặc biệt sau quan hệ
* 💧 Khí hư nhiều hoặc bất thường
* 📅 Rong kinh, ra máu giữa kỳ
* 👩‍⚕️ Nhiều trường hợp không có triệu chứng và chỉ phát hiện khi khám phụ khoa

🩺 Nên làm gì?
Khi phát hiện polyp, bác sĩ sẽ đánh giá kích thước, vị trí và triệu chứng. Một số trường hợp cần cắt polyp và gửi xét nghiệm mô bệnh học để xác định chính xác tính chất của tổn thương.

💗 Đừng chủ quan với chảy máu bất thường. Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện và xử lý sớm các vấn đề ở cổ tử cung.

✨ Phát hiện sớm – kiểm tra đúng – an tâm hơn! ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

24/08/2026

🌸 VIÊM CỔ TỬ CUNG – ĐỪNG CHỦ QUAN

🩺 Viêm cổ tử cung là tình trạng cổ tử cung bị viêm, thường liên quan đến nhiễm khuẩn, bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc kích ứng vùng kín.

⚠️ Dấu hiệu thường gặp:

* 💧 Khí hư bất thường, nhiều hoặc có mùi
* 🩸 Ra máu bất thường, nhất là sau quan hệ
* 💢 Đau khi quan hệ hoặc đau vùng bụng dưới
* 🔥 Tiểu buốt, khó chịu vùng kín
* 🤫 Một số trường hợp không có triệu chứng rõ ràng

🌿 Nên làm gì?
Khi có dấu hiệu bất thường, nên khám phụ khoa và xét nghiệm để xác định nguyên nhân. Không tự ý dùng thuốc, đặc biệt là kháng sinh.

💗 Phát hiện và điều trị đúng nguyên nhân giúp hạn chế viêm nhiễm lan rộng và bảo vệ sức khỏe sinh sản.

👉 Đừng ngại khám phụ khoa khi cơ thể có dấu hiệu bất thường! ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

19/08/2026

⚠️ ĐAU KHI QUAN HỆ: BÌNH THƯỜNG HAY BẤT THƯỜNG?

Đau khi quan hệ không nên bị xem là chuyện bình thường, đặc biệt nếu đau thường xuyên hoặc mức độ đau tăng dần.

🔸 Có thể do: khô âm đạo, chưa đủ kích thích, viêm/nhiễm phụ khoa, co thắt cơ sàn chậu hoặc một số bệnh lý vùng chậu.

🔸 Cần chú ý: đau kéo dài, đau dữ dội, chảy máu sau quan hệ, khí hư bất thường, ngứa/rát hoặc đau bụng dưới.

👉 Đừng cố chịu đau. Nếu tình trạng lặp lại, nên khám phụ khoa để tìm đúng nguyên nhân và điều trị phù hợp.

⚠️ Quan hệ không nên là một trải nghiệm khiến bạn phải chịu đau. ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

16/08/2026

🌸 KINH NGUYỆT BẤT THƯỜNG – LƯU Ý ⚠️

📅 Chu kỳ 35 ngày
🩸 Kinh >7 ngày hoặc ra máu quá nhiều
💧 Ra máu giữa kỳ / sau quan hệ
😣 Đau bụng kinh dữ dội, khác thường
😵 Chóng mặt, mệt mỏi khi mất máu nhiều

👉 Theo dõi chu kỳ và đi khám phụ khoa nếu tình trạng kéo dài hoặc bất thường đột ngột.
🚨 Nếu chảy máu rất nhiều, choáng/ngất hoặc đau bụng dữ dội → đi khám cấp cứu. ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

13/08/2026

🌸 Đau bụng dưới ở nữ có nguy hiểm không?

Đau bụng dưới có thể do đau bụng kinh, rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng tiểu hoặc các vấn đề phụ khoa. Tuy nhiên, một số trường hợp cần được khám sớm.

🚨 Đi khám/cấp cứu ngay nếu:

* 🔴 Đau dữ dội hoặc đau tăng nhanh
* 🩸 Ra máu âm đạo bất thường
* 🤰 Trễ kinh hoặc có khả năng mang thai
* 😵 Chóng mặt, ngất, mệt lả
* 🌡️ Sốt hoặc 🤮 nôn nhiều
* 👉 Đau nhiều ở một bên bụng dưới

💡 Lưu ý: Nếu đau nhẹ nhưng kéo dài, tái diễn hoặc kèm bất thường về kinh nguyệt, khí hư hay tiểu tiện, bạn nên đi khám phụ khoa để tìm nguyên nhân.

❤️ Đừng chủ quan với những cơn đau bất thường — phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả hơn! ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

08/08/2026

🌸 5 THÓI QUEN TƯỞNG TỐT NHƯNG CÓ THỂ GÂY KÍCH ỨNG VÙNG KÍN

Bạn càng chăm sóc kỹ, vùng kín càng khỏe? Chưa chắc! Một số thói quen quen thuộc lại dễ gây khô, ngứa hoặc rát:

🫧 1. Rửa quá nhiều lần
Vệ sinh quá mức hoặc chà xát mạnh có thể làm da bị kích ứng.

🌸 2. Dùng sản phẩm có hương liệu
Xà phòng, dung dịch vệ sinh hoặc sản phẩm tạo mùi có thể gây kích ứng.

🚿 3. Thụt rửa âm đạo
Âm đạo có cơ chế tự làm sạch. Thụt rửa không giúp “sạch hơn” mà có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh.

👖 4. Mặc đồ bó, bí quá lâu
Ma sát và môi trường ẩm bí dễ khiến vùng da nhạy cảm khó chịu.

🪒 5. Cạo/wax quá thường xuyên
Có thể gây trầy xước, đỏ da hoặc viêm nang lông.

💗 Nhớ nhé: Vùng kín không cần “sạch thật nhiều”, mà cần đúng cách và dịu nhẹ.

Nếu tình trạng ngứa, rát, khí hư bất thường hoặc mùi thay đổi kéo dài, nên đi khám để tìm nguyên nhân. ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

Việc mang tới dịch vụ hoàn hảo, môi trường thoải mái cho người bệnh luôn là mục tiêu mà chúng tôi theo đuổi. Trong đó điều mà chúng tôi quan tâm hàng đầu chính là sự an toàn của người bệnh.

05/08/2026

🚨 Chảy máu bất thường giữa chu kỳ – Đừng chủ quan!

Ra máu giữa chu kỳ kinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như:

* Rối loạn nội tiết.
* Thời điểm rụng trứng.
* Polyp cổ tử cung hoặc tử cung.
* Viêm nhiễm phụ khoa.
* U xơ tử cung.
* Tổn thương tiền ung thư hoặc ung thư cổ tử cung.

👉 Nếu tình trạng ra máu kéo dài, tái diễn, xuất hiện sau quan hệ hoặc kèm đau bụng, khí hư bất thường, hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và xác định nguyên nhân.

💙 Chủ động khám phụ khoa định kỳ là cách bảo vệ sức khỏe sinh sản hiệu quả. ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn

02/08/2026

🌸 KHÁM PHỤ KHOA LẦN ĐẦU? ĐỪNG QUÊN 7 ĐIỀU QUAN TRỌNG NÀY!

Nhiều chị em trì hoãn việc khám phụ khoa vì lo lắng, ngại ngùng hoặc không biết cần chuẩn bị những gì. Thực tế, chỉ cần chuẩn bị đúng cách, buổi khám sẽ diễn ra nhanh chóng, thoải mái và giúp bác sĩ đưa ra kết quả chính xác hơn. 💖

Dưới đây là 7 điều bạn nên biết trước khi đến phòng khám phụ khoa 👇

📅 1. Chọn thời điểm khám phù hợp

✅ Nên khám sau khi sạch kinh khoảng 3–5 ngày.

❌ Tránh khám trong kỳ kinh (trừ trường hợp cấp cứu hoặc có dấu hiệu bất thường cần được bác sĩ kiểm tra ngay).

⸻

💑 2. Kiêng quan hệ tình dục trước khi khám

Để kết quả thăm khám và xét nghiệm được chính xác hơn, bạn nên kiêng quan hệ từ 24–48 giờ trước khi khám.

⸻

🚿 3. Không thụt rửa âm đạo

Chỉ nên vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phù hợp theo hướng dẫn.

⚠️ Thụt rửa sâu có thể làm thay đổi môi trường âm đạo và ảnh hưởng đến kết quả chẩn đoán.

⸻

💊 4. Không tự ý đặt thuốc âm đạo

Nếu đang sử dụng thuốc đặt hoặc thuốc điều trị phụ khoa, hãy thông báo với bác sĩ trước khi khám.

Việc tự ý dùng thuốc có thể làm che lấp triệu chứng hoặc ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm.

⸻

📝 5. Ghi lại các triệu chứng đang gặp

Đừng ngại chia sẻ với bác sĩ nếu bạn có các biểu hiện như:

🔸 Đau bụng dưới.
🔸 Rong kinh hoặc kinh nguyệt không đều.
🔸 Ngứa vùng kín.
🔸 Khí hư bất thường.
🔸 Đau khi quan hệ.
🔸 Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi.

Thông tin càng chi tiết sẽ càng giúp bác sĩ đánh giá chính xác hơn.

⸻

📂 6. Mang theo kết quả khám trước đó (nếu có)

Nếu đã từng khám hoặc điều trị phụ khoa, hãy mang theo:

📄 Kết quả siêu âm.
📄 Xét nghiệm.
📄 Đơn thuốc.
📄 Hồ sơ điều trị cũ.

Điều này giúp bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

⸻

🌷 7. Giữ tâm lý thật thoải mái

Khám phụ khoa là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ.

👩‍⚕️ Bác sĩ luôn tôn trọng sự riêng tư, lắng nghe và đồng hành cùng người bệnh. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng hay e ngại.

💚 Lời khuyên từ bác sĩ

Đừng trì hoãn việc khám chỉ vì ngại ngùng.

✨ Phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa không chỉ giúp việc điều trị hiệu quả hơn mà còn tiết kiệm thời gian, chi phí và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.

📞 Hãy đặt lịch khám trước để được sắp xếp thời gian phù hợp, giảm thời gian chờ và có trải nghiệm khám thuận tiện hơn.

💐 Chăm sóc sức khỏe phụ khoa định kỳ chính là cách yêu thương và bảo vệ bản thân mỗi ngày. ------------------------------------
🏥 Phòng khám Tâm Nhiên
- 26 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội (Q. Cầu Giấy cũ)
📞 099 33 22 005
⏰ 7h30 – 20h00
💬 https://zalo.me/phongkhamphukhoaeva
🌐 https://phongkhamphukhoaeva.vn