04/08/2026
Thâm mắt thường không chỉ do thiếu ngủ mà có thể do nhiều yếu tố cùng lúc:
- Di truyền, cơ địa: vùng da dưới mắt vốn mỏng hoặc nhiều sắc tố nên nhìn tối màu từ sớm.
- Thiếu ngủ, mệt mỏi: làm da nhợt và các mạch máu dưới da lộ rõ hơn; thiếu ngủ thường khiến quầng thâm có sẵn nhìn đậm hơn chứ không phải lúc nào cũng là nguyên nhân duy nhất.
- Dị ứng, viêm mũi xoang: nghẹt mũi làm máu lưu thông quanh mắt kém, tạo quầng thâm; dụi mắt thường xuyên cũng làm vùng này sẫm màu hơn.
- Tăng sắc tố: do ánh nắng, viêm da, eczema, kích ứng mỹ phẩm hoặc thâm sau viêm.
- Tuổi tác: da mỏng dần, mất collagen và mô mỡ dưới mắt, tạo rãnh lõm và bóng đổ nên trông giống thâm.
- Bọng mắt hoặc giữ nước: bọng tạo bóng phía dưới; thường rõ hơn khi vừa ngủ dậy, ăn mặn, uống rượu hoặc ngủ không đủ.
- Ánh sáng và cấu trúc khuôn mặt: hốc mắt sâu, rãnh lệ rõ hoặc góc chụp từ trên xuống có thể làm quầng thâm nhìn nặng hơn thực tế.
