CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - chi nhánh 81 Yên Bái

CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - chi nhánh 81 Yên Bái Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - chi nhánh 81 Yên Bái, Yoga studio, 080 Hoàng Quốc Việt, Hợp Minh, Yên Bái.

Chi nhánh đầu tiên tại miền bắc thuộc chuỗi Yoga & Ayurveda Full For Life . Áp dụng kỹ thuật Yoga an toàn và triết lý y học cổ truyền Ấn Độ từ Ayurveda cho cuộc sống khoẻ mạnh hơn , hạnh phúc hơn🍀 - CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi nhánh 76 Yên Bái tọa lạc tại số 080 đường Hoàng Quốc Việt, Hợp Minh, Yên Bái là chi nhánh thứ 76 của Chuỗi CLB Yoga & Ayurveda Full For Life được thành lập từ nă

m 2014.
- CLB có đội ngũ Giáo viên được đào tạo bài bản và chuyên nghiệp về Yoga & Ayurveda, các kỹ thuật chỉnh sửa động tác an toàn, thiết kế thực đơn hỗ trợ phục hồi cơ thể, thanh lọc, thải độc...
- Chuyên đào tạo Giáo viên hướng dẫn Yoga & Ayurveda, cấp bằng giá trị Toàn Quốc & Quốc tế 20h, 50h, 100h, 200h,...

Bài viết chỉ là chia sẻ suy nghĩ cá nhân, hoàn toàn ko có ý hướng đến bất kì ai. Mong người đọc hoan hỉ nha.Nhiều bạn hỏ...
16/08/2026

Bài viết chỉ là chia sẻ suy nghĩ cá nhân, hoàn toàn ko có ý hướng đến bất kì ai. Mong người đọc hoan hỉ nha.

Nhiều bạn hỏi mình có học thử 1 buổi yoga offline được không?
Đối với Mình thì được nha. Nhưng 1 buổi tập chưa đủ để cảm nhận giá trị của việc tập. Đây là giai đoạn làm quen với cách hướng dẫn, nhịp tập và phương pháp luyện tập. Bài học của từng buổi cũng nằm trong một lộ trình, nên chỉ học một buổi có thể chưa phù hợp với nhu cầu, thể trạng của bạn tại thời điểm đó, rất khó để đánh giá khách quan.

Yoga cần thời gian để cơ thể thích nghi và cảm nhận sự thay đổi. Khi đăng ký học, mình sẽ đồng hành, theo dõi và hướng dẫn bạn xuyên suốt để việc tập luyện an toàn, hiệu quả và mang lại trải nghiệm trọn vẹn hơn.

"Đừng quyết định dựa trên một buổi tập, hãy cho cơ thể cơ hội trải nghiệm cả một hành trình."

Nếu đã sẵn sàng bắt đầu, mình rất vui được đồng hành cùng bạn. 🌿

📲Zalo Cô Hoàng Thu:0832.319.678



🧘‍♀️ Có một điều mình nhận ra sau khi đồng hành cùng học viên...Rất nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi cơ...
12/08/2026

🧘‍♀️ Có một điều mình nhận ra sau khi đồng hành cùng học viên...

Rất nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể đã đau.

Đau vai mới tìm cách tập.
Đau lưng mới đi vận động.
Mỡ máu cao mới thay đổi cách ăn.
Mất ngủ mới nghĩ đến việc sống chậm lại.

Nhưng cơ thể luôn gửi tín hiệu từ rất sớm.

Chỉ là giữa công việc, gia đình và những lo toan, chúng ta thường bỏ qua.

Là một huấn luyện viên Yoga trị liệu, mình không mong mọi người tìm đến khi bệnh nặng.

Mình mong mọi người biết yêu cơ thể mình sớm hơn.

Không cần thay đổi thật lớn.

Chỉ cần mỗi ngày:
🌱 Đi bộ thêm vài phút.
🌱 Vận động phù hợp.
🌱 Ăn uống cân bằng hơn.
🌱 Ngủ sớm hơn một chút.
🌱 Dành thời gian lắng nghe cơ thể.

Sức khỏe không phải là điều chúng ta có thể mua khi cần.

Đó là điều được tích lũy từ những lựa chọn rất nhỏ mỗi ngày.

❤️ Hôm nay, bạn sẽ bắt đầu chăm sóc bản thân bằng việc gì?

Sau 1 tháng tập luyện cùng & có gì ? - chúng tôi có 1 tinh thần tập luyện đều đặn dù nắng dù mưa vẫn đi tập ...
04/08/2026

Sau 1 tháng tập luyện cùng & có gì ?
- chúng tôi có 1 tinh thần tập luyện đều đặn dù nắng dù mưa vẫn đi tập 😍
- chúng tôi có những chiếc eo bắt đầu thu nhỏ
- chúng tôi có những chiếc lưng đẹp rãnh lưng sâu
- chúng tôi có những chiếc cơ bụng 1;1 bắt đầu lấp ló
- chúng tôi có những tinh thần thoải mái , vui vẻ và an yên
Chúng tôi có ……..nhiều thứ nữa ….. từ từ kể tiếp …… 😂😂😂😂

🧘‍♀️CLB vẫn luôn đón chờ các thành viên mới của cả 3 ca tập!! Nhanh tay đăng ký để được nhận những ưu đãi hấp dẫn nhé!
________
🌻 TẬP THỬ MIỄN PHÍ (tất cả các ca)
🌿 Giáo viên kèm sát cho mỗi học viên
🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt tháng 8 này nha.
———
🔥Lịch tập từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần:

SÁNG 🌤
Ca 1️⃣: Cộng Đồng :5h00 - 6h00

CHIỀU 🌥
Ca 3️⃣: Cộng Đồng : 16h30 - 17h30

TỐI 🌘
Ca 4️⃣ Cộng Đồng 19h30 - 20h30 (lớp cơ sở 2)

✅Ca trị liệu 1:1 ib riêng

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81 (Cơ sở 1)
✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

✅Cơ sở 2: Số 8 - Ngõ 170 Đại Lộ Nguyễn Thái Học



🔥 MỞ LỚP – NHẬN HỌC VIÊN YOGA 🔥Bạn muốn giảm đau mỏi – cơ thể săn chắc – dáng đẹp hơn – tinh thần nhẹ nhàng hơn?👉 Đừng c...
29/07/2026

🔥 MỞ LỚP – NHẬN HỌC VIÊN YOGA 🔥
Bạn muốn giảm đau mỏi – cơ thể săn chắc – dáng đẹp hơn – tinh thần nhẹ nhàng hơn?
👉 Đừng chỉ nghĩ, bắt đầu ngay hôm nay! 🧘‍♀️

⏰ 2 KHUNG GIỜ ĐANG NHẬN HỌC VIÊN: 🌅 05:00 – 06:00 | Tập sáng – khởi động ngày mới đầy năng lượng
🌙 19:30 – 20:30 | Tập tối – thư giãn, giải tỏa căng thẳng.

💚 Người mới hoàn toàn vẫn tập được!
💚 Giáo Viên hướng dẫn tận tình, điều chỉnh từng động tác.
💚 Lớp học thân thiện, vui vẻ, cùng nhau tiến
bộ.
______________________
📝Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần

☎️Zalo Cô Hoàng Thu: 0382.319.678

🏠YOGA & AYURVEDA FULL FOR LIFE - CHI NHÁNH 81 (Cơ sở 1)
✅Địa chỉ mới: Số 080 - Tổ Dân Phố Hợp Minh 5 - Phường Âu Lâu - Tỉnh Lào Cai (qua cầu Yên Bái hướng đi lên nhà hàng Tây Bắc 300m ).

✅Cơ sở 2: Số 8 - Ngõ 170 Đại Lộ Nguyễn Thái Học



17/07/2026

🧘‍♀️Phiên bản tốt nhất của bạn không xuất hiện nhờ may mắn, mà được tạo nên từ sự kỷ luật mỗi ngày☘️

🧘‍♀️☘️Tập Yoga có chữa bệnh không??🤔🤔Đây là câu hỏi tôi nhận được rất nhiều.Câu trả lời của tôi là: Yoga không phải là ...
13/07/2026

🧘‍♀️☘️Tập Yoga có chữa bệnh không??

🤔🤔Đây là câu hỏi tôi nhận được rất nhiều.

Câu trả lời của tôi là: Yoga không phải là thuốc và không thay thế điều trị y tế.

🤔 Vậy tại sao nhiều người sau khi tập yoga lại ngủ ngon hơn, bớt đau nhức, tinh thần ổn định hơn và cảm thấy cơ thể dần phục hồi?

🌿Bởi vì yoga không "chữa" bệnh.

🌿 Nhưng Yoga giúp cơ thể tạo ra điều kiện để tự phục hồi.

💥Khi bạn học cách hít thở đúng, hệ thần kinh dần chuyển từ trạng thái căng thẳng sang thư giãn. Cơ bắp bớt co cứng, tuần hoàn được cải thiện, giấc ngủ chất lượng hơn và cơ thể có nhiều cơ hội sửa chữa những tổn thương nhỏ mỗi ngày.

🌿Cũng giống như một cái cây, bạn không thể bắt nó lớn lên bằng cách kéo thân cây. Nhưng nếu đất tốt, nước đủ và ánh sáng phù hợp, nó sẽ tự phát triển.

💥Cơ thể con người cũng vậy.
Yoga không ép cơ thể khỏe lên trong vài ngày. Yoga giúp bạn xây dựng một nền tảng để sức khỏe được phục hồi một cách tự nhiên và bền vững.

☘️ Đừng chỉ tập yoga khi đã có vấn đề.
Hãy tập từ hôm nay để cơ thể có cơ hội khỏe mạnh hơn mỗi ngày🧘‍♀️.

Namaste❤️

Bạn không cần phải dẻo, chỉ cần đến lớp.Mọi hành trình thay đổi đều bắt đầu bằng một bước đầu tiên.💪 Yoga cùng Thu – bắt...
13/07/2026

Bạn không cần phải dẻo, chỉ cần đến lớp.
Mọi hành trình thay đổi đều bắt đầu bằng một bước đầu tiên.
💪 Yoga cùng Thu – bắt đầu hôm nay thôi🧘‍♀️☘️



11/07/2026

Có những ngày chỉ cần mỉm cười là đủ đẹp☘️
Có những người chỉ cần xuất hiện là đủ thương❤️
Còn bạn, có muốn cùng mình viết tiếp những ngày thật rực rỡ không? 🌿💛

11/07/2026

Sức khoẻ ko phải là món hàng để mặc cả. Nó phải được giành lấy bằng sự kỉ luật và những giọt mồi hôi của bạn🧘‍♀️.

Cuối tuần cùng chị em nhà Thu☘️



Tư thế cào cào một chân có tác dụng gì???✅ Tăng cường sức mạnh cơ lưng dưới, giúp giảm nguy cơ đau lưng do ngồi hoặc đứn...
09/07/2026

Tư thế cào cào một chân có tác dụng gì???

✅ Tăng cường sức mạnh cơ lưng dưới, giúp giảm nguy cơ đau lưng do ngồi hoặc đứng lâu.
🍑 Săn chắc cơ mông và mặt sau đùi, hỗ trợ cải thiện vóc dáng.
💪 Tăng sức mạnh cơ lõi (core), giúp giữ cột sống ổn định.
🦵 Kéo giãn mặt trước hông, cải thiện độ linh hoạt vùng hông và chân.
🩸 Kích thích tuần hoàn máu ở vùng lưng, hông và chân.
🧘 Cải thiện tư thế, hạn chế tình trạng gù lưng hoặc võng lưng do thói quen sinh hoạt.
🌸 Ngoài ra bài tập còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể.

✅Lưu ý khi tập👇👇

👉Siết nhẹ cơ bụng để bảo vệ lưng dưới.
Nâng chân bằng sức mạnh của cơ mông và đùi sau, tránh vặn hông.
👉Giữ cổ ở tư thế trung lập, không ngẩng đầu quá cao.
👉Giữ hơi thở đều.

Liên hệ cô Thu:0832.319.678
Để biết thêm lịch tập tại CLB nha.



Address

080 Hoàng Quốc Việt, Hợp Minh
Yên Bái

Opening Hours

Monday 04:30 - 22:00
Tuesday 04:30 - 22:00
Wednesday 04:30 - 22:00
Thursday 04:30 - 22:00
Friday 04:30 - 22:00
Saturday 06:00 - 18:00
Sunday 06:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - chi nhánh 81 Yên Bái posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category