Trung tâm Y Học Cổ Truyền - Phục hồi chức năng tỉnh Yên Bái

09/08/2026

🌈 TẬP VẬN ĐỘNG CHỦ ĐỘNG CÓ TRỢ GIÚP

1. Tập vận động chủ động có trợ giúp: là phương pháp vận động trị liệu mà người bệnh tự thực hiện động tác bằng cơ bắp của mình, kết hợp với sự hỗ trợ từ bên ngoài. Lực trợ giúp này có thể đến từ kỹ thuật viên y tế, người nhà, chi lành của chính bệnh nhân, hoặc từ các dụng cụ cơ học.
2. Đối tượng áp dụng
Người bệnh bị yếu cơ mức độ vừa (thường là cơ lực bậc 2), không thể tự di chuyển chi thể hết tầm vận động.
Người sau chấn thương, phẫu thuật xương khớp hoặc tai biến mạch máu não đang trong giai đoạn phục hồi.
3. Mục đích của bài tập
Tăng tiến cơ lực và tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ bị yếu.
Duy trì biên độ vận động của khớp, phòng ngừa tình trạng co rút cơ và cứng khớp.
Cải thiện tuần hoàn máu, tăng thông khí và kích thích hệ thần kinh cơ phục hồi.
4. Nguyên tắc thực hiện an toàn
Trợ giúp vừa đủ: Chỉ hỗ trợ phần biên độ vận động mà người bệnh không tự làm được. Khuyến khích người bệnh tự dùng lực tối đa của bản thân.
Giảm dần sự trợ giúp: Khi cơ lực của bệnh nhân cải thiện, người trợ giúp phải giảm dần lực hỗ trợ để bệnh nhân tiến tới tự tập chủ động hoàn toàn.
Tập trong ngưỡng đau: Tuyệt đối không cố gắng kéo giãn quá mức gây đau đớn dữ dội hoặc làm tổn thương thêm các cấu trúc cơ, dây chằng.
Đây là kỹ thuật được áp dụng phổ biến tại Trung tâm YHCT-PHCN, giúp người bệnh vận động sớm, giảm đau và phục hồi chức năng hiệu quả. Hãy đến với chúng tôi để được khám để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe toàn diện!
📌 THÔNG TIN LIÊN HỆ
🏥 Khu điều trị yêu cầu Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, số 723 đường Yên Ninh, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai.
📍 Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai
📞 Liên hệ: BSCKII. Bùi Sỹ Tùng - SĐT: 0949.850.559

07/08/2026

🏥 ĐÁNH BAY ĐAU LƯNG BẰNG XOA BÓP BẤM HUYỆT TẠI BỆNH VIỆN ĐA KHOA SỐ 1 TỈNH LÀO CAI 🍀

🥲Bạn đang khổ sở vì những cơn đau lưng cấp tính hay mạn tính hành hạ? Xoa bóp bấm huyệt theo Y học cổ truyền chính là "chìa khóa" giúp bạn thư giãn cơ bắp, giải tỏa cơn đau an toàn và hiệu quả!
✨ Lợi ích tuyệt vời của Xoa bóp bấm huyệt:
🩸 Tăng cường lưu thông khí huyết: Giúp nuôi dưỡng vùng cột sống tổn thương.
💆‍♂️ Giãn cơ & giải phóng Endorphin: Giảm căng cứng cơ lưng, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.
🚶‍♂️ Cải thiện vận động: Phục hồi độ linh hoạt cho cột sống.
👐 Kỹ thuật cơ bản trong điều trị:
Kỹ thuật xoa bóp: Kết hợp linh hoạt các động tác Day, đấm, xát, xoa, miết, bóp, lăn, chặt…
Tác động các huyệt đạo quan trọng: Day ấn nhẹ nhàng (10 - 30 giây/huyệt) tại các huyệt Thận Du, Đại Trường Du, Ủy Trung, A Thị huyệt, các huyệt Giáp Tích…
⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI THỰC HIỆN:
🚫 Chống chỉ định: Không áp dụng với đau lưng do ung thư, lao cột sống, loãng xương nặng, viêm nhiễm da vùng lưng hoặc đang sốt cao.
✋ Đúng lực: Điều chỉnh lực bấm vừa phải, mang lại cảm giác dễ chịu, không gây đau dữ dội.
👨‍⚕️ Cần chuyên môn: Việc bấm sai huyệt có thể gây tác dụng phụ. Nếu đau lưng kéo dài, bạn nên thăm khám trực tiếp để có phác đồ điều trị an toàn nhất!
🏥 TRUNG TÂM YHCT - PHCN (CƠ SỞ 2) - BỆNH VIỆN ĐA KHOA SỐ 1 TỈNH LÀO CAI
Đồng hành chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bạn và gia đình!

✍️ Tin bài: Phạm Trung Kiên – Khoa Phục hồi chức năng

24/07/2026

14/07/2026

✨ HỆ THỐNG DÀN TREO GÁC CHI

🌟 Dàn treo gác chi (còn gọi là hệ thống treo tập vận động, suspension therapy hoặc sling exercise therapy) là một phương pháp phục hồi chức năng sử dụng các dây đai và dây treo để nâng đỡ một phần hoặc toàn bộ trọng lượng của chi hay thân mình. Nhờ đó người bệnh thực hiện các bài tập dễ dàng hơn, giảm đau và cải thiện chức năng vận động.
1. Mục đích
* Giảm tác động của trọng lực, giúp người yếu cơ vẫn có thể cử động.
* Tăng tầm vận động của khớp.
* Tăng sức mạnh cơ từng bước.
* Giảm đau và co cứng.
* Cải thiện khả năng phối hợp và thăng bằng.
2. Chỉ định
* Di chứng tai biến mạch máu não.
* Chấn thương sọ não.
* Chấn thương tủy sống giai đoạn phù hợp.
* Sau gãy xương, sau phẫu thuật chỉnh hình.
* Viêm quanh khớp vai, thoái hóa khớp.
* Liệt dây thần kinh ngoại biên.
* Trẻ bại não và một số bệnh lý thần kinh – cơ.
3. Chống chỉ định tương đối
* Gãy xương chưa liền hoặc chưa được cố định vững.
* Khớp mất vững.
* Viêm khớp cấp, sưng nóng đỏ nhiều.
* Đau quá mức khi vận động.
* Người bệnh không hợp tác hoặc không thể làm theo hướng dẫn.
* Bệnh tim mạch hoặc hô hấp không ổn định.
Đây là kỹ thuật được sử dụng phổ biến tại Trung tâm YHCT-PHCN, Bệnh viện Đa khoa số 1 Lào Cai, giúp người bệnh vận động sớm, giảm đau và phục hồi chức năng hiệu quả khi được thực hiện đúng chỉ định và có kỹ thuật viên hướng dẫn.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
🏥 Khu điều trị yêu cầu Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, số 723 đường Yên Ninh, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai.
📍 Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai
📞 Liên hệ: BSCKII. Bùi Sỹ Tùng – SĐT: 0949.850.559

08/06/2026

🌈 ĐIỀU TRỊ HỘI CHỨNG CỔ VAI TAY
BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN
KẾT HỢP VẬT LÝ TRỊ LIỆU- PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

👉 Bạn có thường xuyên bị đau cổ, mỏi vai, tê bì cánh tay hoặc bàn tay…?
Nếu có, bạn có thể đang gặp phải hội chứng cổ vai tay - một tình trạng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ.
🌟 HỘI CHỨNG CỔ VAI TAY LÀ GÌ?
Hội chứng cổ vai tay là tình trạng tổn thương các cấu trúc thần kinh, cơ và xương vùng cổ - vai - tay, thường gây ra bởi: Thoái hóa cột sống cổ, Thoát vị đĩa đệm cổ, Chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống, Tư thế làm việc sai kéo dài (đặc biệt ở dân văn phòng, lái xe, thợ thủ công)
🌟 Theo Y học cổ truyền, hội chứng cổ vai cánh tay được xếp vào phạm vi Chứng tý. Tý có nghĩa là tắc, không thông. Chứng tý là do tà khí phong hàn thấp nhiệt ở ngoài xâm nhập vào cơ thể, đóng bít ngăn trở kinh lạc, khí huyết vận hành không thông lợi mà gây ra.
🌟 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT
- Đau cổ gáy, mỏi vai, cứng cổ, khó xoay đầu
- Tê bì cánh tay, bàn tay hoặc các ngón tay
- Cảm giác yếu tay, cầm nắm kém
- Đau lan xuống bả vai, cánh tay, có thể kèm chóng mặt, mất ngủ
🌟 HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG NẾU KHÔNG ĐIỀU TRỊ
- Teo cơ tay, mất cảm giác.
- Giảm chất lượng cuộc sống và hiệu suất lao động.
- Nguy cơ chèn ép tủy sống, gây liệt (trong các trường hợp nặng).
🌈 Y HỌC CỔ TRUYỀN giúp điều trị nguyên nhân từ gốc bằng cách:
Hành khí - Hoạt huyết - Thư cân- Thông kinh lạc - Bổ Can thận
Khu phong- Tán hàn- Trừ thấp - Thông kinh lạc
Khơi thông dòng khí huyết bị tắc nghẽn, giúp giảm đau, phục hồi vận động
Cân bằng âm dương, hỗ trợ cơ thể điều chỉnh và phục hồi.
🌈 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ TẠI BỆNH VIỆN ĐA KHOA SỐ 1 TỈNH LÀO CAI
- Châm cứu, cấy chỉ: Kích thích huyệt đạo, giảm đau, thư giãn cơ, giải phóng chèn ép thần kinh.
- Xoa bóp - Bấm huyệt: Giúp lưu thông khí huyết, giãn cơ, tăng độ linh hoạt vùng cổ vai.
- Thủy châm các thuốc vitamin nhóm B, tăng dẫn truyền thần kinh: Kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền, tăng hiệu quả điều trị.
- Dùng thuốc y học cổ truyền (thuốc thang, thuốc hoàn, xoa bóp ngoài da, ngâm thuốc): Hỗ trợ điều trị từ bên trong, bồi bổ khí huyết, mạnh gân cốt.
🌟 VẬT LÝ TRỊ LIỆU-PHUC HỒI CHỨC NĂNG: - - Sử dụng tia hồng ngoại, đắp Parafin, kéo giãn cột sống cổ, điện xung, điện phân, xung kích, từ trường siêu dẫn, siêu âm trị liệu.
- Hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng: tăng tầm vận động, giảm đau, phục hồi sức cơ và tư thế.
❣️ Ưu điểm của điều trị kết hợp YHCT và PHCN
- An toàn, hiệu quả, ít tác dụng phụ
- Phù hợp với người cao tuổi, người bệnh mạn tính
- Giảm đau tự nhiên, tránh tác dụng phụ của các thuốc giảm đau.
- Phục hồi chức năng vận động, giảm nguy cơ tái phát
- Tăng cường thể trạng, cải thiện chất lượng sống.
🌟 PHÒNG NGỪA VÀ CẢI THIỆN:
Thay đổi tư thế làm việc: Ngồi đúng tư thế, không cúi gập cổ quá lâu.
Tập thể dục nhẹ nhàng cho vùng cổ vai gáy mỗi ngày.
Không bê vác vật nặng đột ngột hoặc xoay cổ quá mạnh.
Hãy phát hiện và điều trị sớm hội chứng cổ vai tay - Đừng để cơn đau cản trở cuộc sống của bạn!

📌 THÔNG TIN LIÊN HỆ
🏥 Khu điều trị yêu cầu Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai, số 723 đường Yên Ninh, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai.
📞 Liên hệ: BSCKII. Bùi Sỹ Tùng - SĐT: 0949.850.559.

20/05/2026

👉 GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI ĐAU KHỚP GỐI

🌈 Đau khớp gối là một trong những triệu chứng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, người lao động nặng, hoặc có tiền sử chấn thương, viêm khớp, thoái hóa khớp.
Tình trạng này gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, vận động, thậm chí làm giảm chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị đúng cách.

🌈Quan điểm của Y học cổ truyền về đau khớp gối
- Theo Y học cổ truyền (YHCT), đau khớp gối thuộc phạm vi chứng “Tý chứng”, nguyên nhân do phong - hàn - thấp - nhiệt xâm nhập vào cơ thể, làm bế tắc kinh lạc, khí huyết ứ trệ, gây đau nhức và hạn chế vận động.
- YHCT tập trung điều trị tận gốc căn nguyên, giúp thông kinh hoạt lạc, khu phong tán hàn, bổ can thận, mạnh gân cốt, từ đó cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tái phát.
🌈 Một số phương pháp điều trị đau khớp gối
✨ Châm cứu
Tác động lên các huyệt đạo giúp điều hòa khí huyết, giảm đau, chống viêm.
Thường sử dụng các huyệt như: Huyết hải, Túc tam lý, Âm lăng tuyền, Độc tỵ, Tất nhãn...
✨ Xoa bóp- bấm huyệt
Làm mềm cơ, giảm co cứng khớp, tăng tuần hoàn máu vùng khớp gối.
Giúp thư giãn, giảm đau rõ rệt sau vài lần trị liệu.
✨ Cấy chỉ
Là phương pháp hiện đại kết hợp YHCT, dùng chỉ catgut cấy vào huyệt, tạo tác động lâu dài, duy trì hiệu quả điều trị kéo dài trong nhiều tuần.
✨ Dùng thuốc đông y (thuốc thang, thuốc hoàn, cao dán...)
- Các bài thuốc nổi bật: Độc hoạt tang ký sinh thang, Quyên tý thang, Bài thuốc bổ can thận, hoạt huyết, khu phong trừ thấp.
- Tùy theo thể bệnh (hàn tý, nhiệt tý, thấp tý…) mà thầy thuốc sẽ kê toa phù hợp.
- Ưu điểm của điều trị bằng Y học cổ truyền: An toàn, ít tác dụng phụ.
✨ Kết hợp điều trị Y học hiện đại: Điện xung, Điện phân dẫn thuốc, Siêu âm điều trị, Sóng ngắn, bó Parafin, Hồng ngoại…
Tác động toàn diện, không chỉ giảm đau mà còn bồi bổ cơ thể
Phù hợp với điều trị lâu dài, mãn tính.
🌈 Lưu ý khi điều trị
- Cần thăm khám bởi Bác sĩ chuyên khoa YHCT-PHCN để được chẩn đoán đúng thể bệnh từ đó Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
- Không tự ý dùng thuốc hay phương pháp dân gian truyền miệng.
- Người bệnh cần kiên trì điều trị theo đúng phác đồ, kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
❤️ Điều trị bằng Y học cổ truyền-Phục hồi chức năng là một lựa chọn đáng tin cậy trong điều trị đau khớp gối hoặc muốn điều trị lâu dài mà không lo tác dụng phụ. Hãy đến với chúng tôi để được khám để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe toàn diện!
“Đau khớp gối - Đừng để chậm trễ, điều trị sớm để sống khoẻ mỗi ngày!”
📌 THÔNG TIN LIÊN HỆ
🏥 Khu điều trị yêu cầu Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, số 723 đường Yên Ninh, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai.
📍 Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai
📞 Liên hệ: BSCKII. Bùi Sỹ Tùng - SĐT: 0949.850.559

08/05/2026

ỨNG DỤNG PHƯƠNG PHÁP KÉO GIÃN CỘT SỐNG CỔ TRONG VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

🌈 Kéo giãn cột sống cổ là gì?
Là một kỹ thuật trị liệu vật lý nhằm làm giảm áp lực giữa các đốt sống cổ, giúp cải thiện lưu thông máu, giải phóng chèn ép rễ thần kinh, đĩa đệm.
Kéo giãn cột sống cổ được thực hiện bằng tay (kéo giãn thủ công) hoặc bằng máy kéo giãn cột sống cổ.
🌈 Chỉ định: Kỹ thuật này thường được áp dụng trong các trường hợp:
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ
Hẹp ống sống cổ
Đau vai gáy, đau đầu do rối loạn tuần hoàn vùng cổ
Vẹo cổ do co cơ (cấp/mạn)
🌈 Lợi ích của kéo giãn cột sống cổ:
Giảm đau, giảm co cứng cơ cổ – vai – gáy
Tăng khoảng cách giữa các đốt sống, giảm chèn ép thần kinh
Tăng tuần hoàn máu vùng cổ
Phục hồi chức năng vận động cổ
Hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến cột sống cổ
🌈 Cách thực hiện:
Người bệnh nằm ngửa hoặc ngồi thẳng, đầu được cố định đúng tư thế.
Tùy theo phương pháp: kéo tay, hoặc bằng máy, bác sĩ/vật lý trị liệu sẽ kéo nhẹ nhàng trục cột sống cổ với lực vừa đủ.
Thời gian kéo: khoảng 15 – 20 phút/lần, 1–2 lần/ngày tùy tình trạng.
🌈 Người bệnh cần:
Tuân thủ đúng hướng dẫn của nhân viên y tế
Không tự ý thực hiện tại nhà nếu chưa được hướng dẫn
Thông báo ngay nếu thấy chóng mặt, đau tăng, tê yếu chi trên
🌈 Kết luận
Kéo giãn cột sống cổ là một kỹ thuật an toàn, hiệu quả nếu được thực hiện đúng chỉ định và đúng kỹ thuật.
Người bệnh cần phối hợp tốt với nhân viên y tế để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất và phòng ngừa tái phát bệnh lý cột sống cổ.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
🏥 Khu điều trị yêu cầu Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, số 723 đường Yên Ninh, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai.
📍 Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai
📞 Liên hệ: BSCKII. Bùi Sỹ Tùng – SĐT: 0949.850.559

29/04/2026

CHÂM CỨU TRONG ĐAU DÂY THẦN KINH SỐ 5

🌈 Đau dây thần kinh số 5 là gì?
Đau dây thần kinh số 5 (còn gọi là đau dây tam thoa) là tình trạng đau ở vùng mặt do tổn thương hoặc kích thích dây thần kinh số 5. Biểu hiện thường gặp:
- Đau nhói như điện giật, từng cơn ngắn nhưng dữ dội
- Đau một bên mặt (má, hàm, trán)
- Cơn đau xuất hiện khi: ăn, nói, rửa mặt, chạm nhẹ
- Có thể tái phát nhiều lần trong ngày
🌈 Nguyên nhân thường gặp
- Chèn ép dây thần kinh (mạch máu, khối u)
- Sau nhiễm lạnh, stress
- Di chứng viêm nhiễm vùng Tai – Mũi – Họng
- Theo Y học cổ truyền: do phong hàn, phong nhiệt, khí huyết ứ trệ
🌈 Vai trò của Châm cứu trong điều trị
Châm cứu là phương pháp của Y học cổ truyền, có tác dụng:
- Giảm đau nhanh, an toàn
- Điều hòa khí huyết
- Thông kinh hoạt lạc
- Giảm co thắt cơ vùng mặt
- Hạn chế tái phát
- Giảm phụ thuộc vào thuốc giảm đau
🌈 Các phương pháp Châm cứu thường dùng
- Hào châm: Châm kim vào huyệt
- Mãng châm: châm xuyên huyệt
- Điện châm: Kết hợp dòng điện nhẹ tăng hiệu quả giảm đau
* Các huyệt thường sử dụng:
- Huyệt tại chỗ: Giáp xa, Nghinh hương, Toản trúc …
- Huyệt toàn thân: Hợp cốc, Thái xung …
🌈 Ưu điểm của Châm cứu
- Ít tác dụng phụ
- Không gây nghiện như thuốc giảm đau
- Phù hợp điều trị lâu dài
- Có thể kết hợp với Tây y
🌈 Lưu ý khi điều trị
- Thực hiện tại cơ sở y tế uy tín
- Do Bác sĩ chuyên khoa thực hiện
- Không tự ý Châm cứu tại nhà
- Giữ ấm vùng mặt, tránh gió lạnh
- Tuân thủ phác đồ điều trị
🌈 Phòng bệnh
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng mặt
- Tránh stress, làm việc quá sức
- Điều trị sớm các bệnh Tai – Mũi – Họng
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

❤️ THÔNG ĐIỆP TRUYỀN THÔNG
“Đau dây thần kinh số V – đừng chịu đựng!
Châm cứu an toàn – hiệu quả – giảm đau bền vững.”
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
🏥 Khu điều trị yêu cầu Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, số 723 đường Yên Ninh, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai.
📍 Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai
📞 Liên hệ: BSCKII. Bùi Sỹ Tùng – SĐT: 0949.850.559