Psikolog klinik MaSc. Shkelzen Jusufi

Psikolog klinik MaSc. Shkelzen Jusufi Psikolog Klinik MaSc

Permanently closed.
15/12/2025

Fëmijët para ekranit
Një studim i botuar në revistën prestigjioze "JAMA Pediatrics" ka zbuluar diçka të padukshme, por që ndodh në heshtje brenda kokave të fëmijëve tanë.
Kur koha para ekranit bëhet e tepërt, truri ngadalëson ndërtimin e një elementi themelor ndërtues: lëndën e bardhë.
Për ta imagjinuar me një metaforë të thjeshtë, lënda e bardhë është si një rrjet autostradash të padukshme që lidhin të gjitha zonat e trurit. Ato janë ato fije të çmuara që lejojnë fjalët të marrin formë, leximin të lindë dhe mendimet të ecin lirshëm dhe shpejt.
Skanimet MRI kanë treguar atë që asnjë prind nuk dëshiron të shohë: tek fëmijët e ekspozuar shumë ndaj ekraneve, këto lidhje janë më pak të zhvilluara. Më të dobëta. Më pak të organizuara.
"Kabllot" e tyre janë të brishta. Rrugët e informacionit ndërtohen me shumë kujdes dhe ndonjëherë, ato prishen para se të arrijnë në destinacionin e tyre.
Kjo ndihmon në shpjegimin e shumë shenjave që vërejmë me frekuencë gjithnjë e në rritje sot: vonesa në gjuhë, vështirësi në lexim, probleme në komunikim.
Nuk ka të bëjë me drejtimin e gishtit. Ka të bëjë me hapjen e syve. Kuptim.
Sepse truri i një fëmije nuk ndërtohet vetë. Ai ka nevojë për përvojë, lojë, fjalë të vërteta. Ai ka nevojë për shikime, të qeshura, përkëdhelje.
Dhe sado që disa përmbajtje dixhitale mund të duken edukative, asnjë ekran nuk mund ta zëvendësojë fuqinë edukative të botës reale.

Duhet kohë. Duhen marrëdhënie. Duhet një fëmijëri që mban erë jete, jo vetëm pikselë dhe njoftime.
Për t’u rritur mirë, një fëmijë ka nevojë për dikë që ta shikojë, jo për diçka që ta shpërqendrojë.Albaar

13/12/2025

Një studim i Nature Human Behaviour zbuloi se përdorimi i vazhdueshëm i internetit dhe multitasking online për vite me radhë ngadalësojnë trurin, sikur të kishin kaluar gati 10 vite plakjeje mendore.

Por ka edhe lajme të mira: kur njerëzit u shkëputën nga interneti vetëm për dy javë, ata patën përmirësime të dukshme në vëmendje, kujtesë dhe qartësi mendore.

Duke ulur mbingarkesën dixhitale, truri fillon të pushojë dhe të rikuperohet, duke hequr efektet e lodhjes së gjatë.

Truri rikthehet më shpejt nga sa mendon. Mjafton t’i japësh pak pushim.T. News

12/10/2025

ECJA
Suedia po e çon kujdesin për shëndetin në një tjetër nivel! 🇸🇪✈️

Imagjino t’i thuash mjekut: “Nuk ndihem mirë”, dhe ai të të përgjigjet:

👉 “Të përshkruaj pak udhëtim në natyrë, sauna dhe pushim në një liqen suedez.” 😍

Programi i ri “The Swedish Prescription” lejon mjekët në Suedi të përshkruajnë udhëtime për mirëqenie, duke e bërë vendin e parë në botë që e sheh udhëtimin si terapi për trupin dhe mendjen.

Sipas studimeve nga Instituti Karolinska, përvojat si ecjet në pyje, zhytjet në ujë të ftohtë, saunat, “fika”, pauza tradicionale për kafe, dhe vëzhgimi i yjeve ndihmojnë në uljen e stresit, përmirësimin e humorit dhe balancën mendore 🌿☕💫

💡 Edhe pse kostot e udhëtimit nuk mbulohen nga siguracioni, qëllimi është i qartë: parandalimi është trajtimi më i mirë.

04/10/2025

Kritikat dhe testimi
Studiuesit tregojnë se ata që mbështeten vazhdimisht në kritikë të vazhdueshme dhe negativitet shpesh performojnë më keq në teste njohëse, duke sfiduar idenë e gabuar se negativiteti tregon zgjuarsi. Shpesh gjykimi i tepruar interpretohet gabimisht si shenjë kompetence, por në realitet lidhet më shumë me sjellje problematike, fajësim dhe perceptim të deformuar të realitetit, sesa me mendim të mpreht!

Ajo që tregon vërtet inteligjencën nuk është të ulësh të tjerët, por të ushqesh kuriozitetin, empatinë dhe gjykim konstruktiv. Këto cilësi ndihmojnë në kuptimin e botës dhe të tjerëve, duke ndërtuar njohuri dhe marrëdhënie të shëndetshme, në vend që të shkatërrojnë ose nënvlerësojnë të tjerët.
isAlb

05/04/2025

Te Hipomania, aksesorët mund të kenë një kuptim më të thellë në vlerësimin psikologjik, sepse mënyra e veshjes dhe përdorimi i aksesorëve shpesh reflektojnë ndryshime në humor, energji dhe vetë-perceptim.

Si lidhet mbajtja e aksesorëve me hipomaninë?

Në një episod hipomanik, një person mund të:
• Veshë rroba më të shndritshme ose të pazakonta për stilin e tij zakonshëm.
• Përdorë aksesorë më të mëdhenj, më të shumtë, ose më të dallueshëm, si bizhuteri të mëdha, ngjyra të forta, syze me stil të veçantë, etj.
• Tregojë vetëbesim të tepruar ose nevojë për të tërhequr vëmendje, që shfaqet edhe në pamjen e jashtme.
• Ndryshojë stilin shumë shpesh dhe në mënyrë impulsive.

Çfarë sinjalizon kjo për psikologun?
• Ndryshimet në stilin e veshjes ose në aksesorë mund të jenë një shenjë e hershme e një episodi hipomanik, sidomos nëse dallojnë shumë nga sjellja e zakonshme e personit.
• Kjo vërehet sidomos në çrregullimin bipolar – ku episodet hipomanike vijnë me rritje të energjisë, vetëbesimit dhe ekspresivitetit.
• Nuk është kriter më vete për diagnozë, por është një tregues mbështetës kur vlerësohet bashkë me simptoma të tjera (gjumë i pakët, mendime të shpejta, hiperaktivitet, etj.).

Shembull:

Një person që zakonisht vishet thjesht, në një fazë hipomanike mund të shfaqet me veshje shumë të zbukuruara, ngjyra të ndezura, shumë aksesorë, dhe sjellje ekstravagante – gjë që i bie në sy psikologut si një ndryshim i pazakontë në stilin dhe paraqitjen.

08/03/2025

Arsyeja /racionalja i referohet procesit mendor të të menduarit në mënyrë logjike, koherente dhe të arsyeshme për të arritur në përfundime të bazuara në prova dhe fakte. Arsyeja është një nga funksionet kryesore njohëse të njeriut dhe përfshin:
• Arsyetimin deduktiv – Nxjerrja e përfundimeve nga premisat e përgjithshme (p.sh., nëse të gjithë njerëzit vdesin dhe unë jam njeri, atëherë edhe unë do të vdes).
• Arsyetimin induktiv – Përgjithësimi nga raste të veçanta (p.sh., pasi ke parë shumë zogj që fluturojnë, mund të supozosh se të gjithë zogjtë fluturojnë, edhe pse ka përjashtime).
• Arsyetimin analogjik – Krahasimi i dy situatave të ngjashme për të nxjerrë përfundime.

Në psikologjinë kognitive dhe teoritë e vendimmarrjes, arsyeja studiohet për të kuptuar si individët përpunojnë informacionin dhe marrin vendime. Ndërkohë, në psikologjinë e sjelljes dhe emocioneve, studiohet edhe sesi emocionet dhe paragjykimet mund të ndikojnë në racionalitetin e mendimit njerëzor.

Ppsikologë si Daniel Kahneman-nélibrin;Të menduarit e shpejtë dhe té menduarit e ngadaltë, kanë treguar se njerëzit shpesh nuk mendojnë në mënyrë plotësisht racionale për shkak të gabimeve konjitive (cognitive biases) dhe heuristikave – rregulla të thjeshta mendore që mund të çojnë në vendime të gabuara.

13/11/2024

Stimulimet e jashtme jenë kryesore në zotërimin e gjuhës por kèto japin rezultate tê duhura vetem në fëmijëri.
Mosshfaqja e fjalës sè parè mbi 18-muaj është shenjë e rëndësishme e njê problemi patologjik.

Address

Rruga 7shtatori
Gjilan
60000

Telephone

+38344194007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog klinik MaSc. Shkelzen Jusufi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category