Konfidenca

19/01/2024

Konfidencë nuk është të hysh në një dhomë duke menduar se je më i mirë se të gjithë, konfidencë është të hysh brenda dhe të mos kesh nevojë të krahasosh veten me askënd fare.
Tekst pershendetes nga Yll Avdijaj per Konfidencaen tone
Flm Yll Avdijaj

15/01/2024

11/11/2023

Ndonjëherë, për hir të shëndetit tonë mendor dhe emocional, duhet t'u themi jo kërkesave, ftesave ose situatave që e dimë se nuk mund t'i përballojmë. Të mësosh të thuash jo është një aftësi jetike sociale që ndihmon në vendosjen e kufijve të shëndetshëm.
Nuk është egoizëm; është kujdes për veten.
Thënia JO ju jep kohë dhe energji për t'u thënë PO gjërave që janë vërtet të rëndësishme për ju.