Dr. sci. Arlind Batalli-Kardiolog

14/08/2026

Shkallët apo lifti? Zemra e di përgjigjen.

Ngjitja e rreth 5 kateve / 50 shkallëve në ditë është shoqëruar me afërsisht 20% rrezik më të ulët për sëmundje kardiovaskulare aterosklerotike, përfshirë sëmundjen koronare dhe goditjen në tru.

Një meta-analizë tjetër raportoi se personat që ngjisnin shkallë kishin 39% rrezik më të ulët të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare krahasuar me ata që nuk i përdornin.

05/08/2026

Një intervistë për Telegrafin, mbi ndikimin e ushqimit në sëmundjet kardiovaskulare, me theks të veçantë te vaji i palmës.

Vaji i palmës vazhdon të jetë një nga përbërësit më të diskutuar në industrinë ushqimore për shkak të përdorimit në produkte të ndryshme të përpunuara dhe ndikimit që ky vaj mund të ketë në shëndetin e njeriut.Diskutimi për përdorimin e këtij përbërësi në produkte të n...

04/08/2026

Stenti e hap arterien; kujdesi pas tij e mbron rezultatin.
Me terapi të rregullt, kontroll të faktorëve të rrezikut dhe rikthim gradual në aktivitet, jeta mund të vazhdojë normalisht dhe me më shumë sigurt.

27/07/2026

Koronarografia normale është lajm i mirë, por nuk e shpjegon gjithmonë çdo simptomë. Në disa raste, shkaku mund të lidhet me spazmën koronare, disfunksionin endotelial ose enët e vogla të zemrës.

16/07/2026

Kolesteroli mbetet një faktor kryesor, por nuk është i vetmi. Inflamacioni kronik mund të ndikojë në rrezikun e ngjarjeve kardiovaskulare. Inflamacionin e favorizojnë: duhani, obeziteti, diabeti, dieta jo e shëndetshme dhe sedentarizmi.

Mund ta reduktojmë me: ushqim të shëndetshëm, aktivitet fizik, peshë normale, kontroll të faktorëve të rrezikut dhe mos pirje të duhanit.

13/07/2026

Qëndrimi ulur gjatë dëmton zemrën

Një studim me 89,530 persona tregoi se mbi
10.6 orë qëndrim ulur në ditë lidhen me
rrezik më të lart për vdekje kardiovaskulare
Edhe nëse ushtron, ulja e gjatë mbetet faktor i rëndësishëm.

Lëvizja/ulja u mat për 7 ditë
Pjesëmarrësit mbajtën akselerometër për 1 javë, pra nuk ishte vetëm pyetësor “sa rri ulur”, por m***e reale e aktivitetit sedentariteti.

Pastaj u ndoqën afërsisht 8 vite
Gjatë ndjekjes u analizua kush zhvilloi infarkt, fibrilacion atrial, insuficiencë kardiake ose vdekje kardiovaskular

09/07/2026

Sa shpesh duhet matur Shtypja e gjakut?

06/07/2026

Zemra nuk dëmtohet vetëm nga një problem i madh.
Shpesh dëmtohet nga gabime të vogla që përsëriten çdo ditë. # cardioplus

01/07/2026

Zemra meriton kujdes,diagnozë të saktë dhe vendime të bazuara në përvojë klinike.

28/06/2026

Aktiviteti fizik i rregullt sjell ndryshime normale në zemër si rrahje më të ngadalta, rritje të masës së muskulit të zemrës.

Por një dilema klinike është kur këto ndryshime janë pjesë e një zemre të trajnuar, dhe kur mund të fshehin një patologji kardiake?

Sidomos te sportistët me:

⛳️humbje vetëdijeje gjatë aktivitetit,
⛳️dhimbje gjoksi,
⛳️palpitacione të shpeshta,
⛳️histori familjare për vdekje të papritur,
⛳️ndryshime të dyshimta në EKG,

vlerësimi kardiologjik nuk duhet neglizhuar.

Sporti është mbrojtës për zemrën, por kontrolli i duhur e bën atë edhe më të sigurt.

Sepse shëndeti i zemrës kërkon kujdes të saktë, të bazuar në evidencë.