Yll Avdijaj

Yll Avdijaj Trajtim Psikoterapeutik Psikolog-Psikoterapist

15/06/2026
Cicërima e një zogu lëshon frekuenca që nxisin shërimin. Hulumtimet tregojnë se këta tinguj ndërveprojnë me trupin tuaj ...
11/06/2026

Cicërima e një zogu lëshon frekuenca që nxisin shërimin. Hulumtimet tregojnë se këta tinguj ndërveprojnë me trupin tuaj dhe promovojnë mirëqenien. Ilaçi më i fuqishëm i natyrës është plotësisht falas. Ai po luan pikërisht jashtë dritares suaj në këtë moment.
Ja çfarë ndodh brenda trupit tuaj. Këngët e zogjve lëshojnë frekuenca të veçanta akustike. Këto valë zanore hyjnë në veshin tuaj. Ato udhëtojnë përmes sistemit nervor. Truri juaj i interpreton si një sinjal sigurie. Ritmi i zemrës ngadalësohet. Frymëmarrja bëhet më e thellë. Nivelet e kortizolit bien. Oksitocina rritet. Trupi kalon nga gjendja e luftës ose ikjes në gjendjen e pushimit dhe rikuperimit.
Shkenca është e qartë. Studimet tregojnë se tingujt e natyrës reduktojnë stresin më efektivisht sesa heshtja ose zhurmat artificiale. Këngët e zogjve janë ndër më të fuqishmet. Ato i sinjalizojnë trurit tonë primitiv se mjedisi është i sigurt. Zogjtë zakonisht këndojnë kur nuk ka grabitqarë pranë. Truri juaj e njeh këtë. Dhe relaksohet.
Hapeni dritaren. Dilni jashtë. Dëgjoni për 10 minuta. Pa kufje. Pa regjistrime. Zogj të vërtetë. Kohë e vërtetë. Trupi juaj do të ndryshojë. Stresi do të ulet. Procesi i shërimit do të fillojë.

28/05/2026
"The soul selects its own society,Like rivers choosing where to flow,Not every road can hold its silence,Not every heart...
27/05/2026

"The soul selects its own society,
Like rivers choosing where to flow,
Not every road can hold its silence,
Not every heart can help it grow.

It walks away from crowded voices,
From hollow words dressed bright and fair,
And seeks the ones whose quiet presence
Feels like a whispered answered prayer.

The soul is not deceived by faces,
Nor captured by the wealth of gold,
It listens deeper than the surface,
To gentle hands and spirits old.

Some souls are gardens full of mercy,
Where wounded hearts begin to heal,
And some are storms disguised as comfort,
That hide the pain they truly feel.

So the soul closes certain doorways,
Not out of hatred, fear, or pride,
But to protect the sacred fire
The heavens planted deep inside.

For peace is born through wise belonging,
And love grows pure where truth is free,
The soul selects its own companions
Its light, its path, its destiny."

| Insights by Kashaf Ul Rehman

06/05/2026
Mysafir nê emisionin SOL me Adelina Hasani nê Klan Kosova
03/05/2026

Mysafir nê emisionin SOL me Adelina Hasani nê Klan Kosova

2 likes. "SOL - Pjesa 3 - 03.05.2026 - Klan Kosova"

Pak Psikanalizê...
03/05/2026

Pak Psikanalizê...

28/04/2026

1 like. "“Të ecim zbathur, të krijojmë sa më shumë tokëzim”, këshilla nga psikoterapeuti."

28/04/2026

1 like. "Trim nuk është ai që nuk ka frikë, por trim do të thotë ai që…"

Address

Pristina

Telephone

+38345552984

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yll Avdijaj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yll Avdijaj:

Share