Albulena Shabani Ilazi

21/08/2026

MOLLA E GJELBËR – ZGJEDHJE E MIRË PËR SHEQERIN NË GJAK

Ka indeks glikemik të ulët dhe është e pasur me fibra, sidomos pektinë, që ndihmojnë në ngadalësimin e përthithjes së sheqerit.

Këshillë: haje të plotë, me lëvore, jo si lëng.

dietologji sheqeriwegjak

20/08/2026

A e keni pa ndonjëherë bostan kaq të madh?
Ky është bostan i rritur nga fara dhe mund të arrijë peshë të madhe kur kushtet e kultivimit janë të përshtatshme.

19/08/2026

SPEC I KUQ APO I BARDHË?
CILI ËSHTË MË I MIRË PËR SHËNDET?

17/08/2026

STRES, LODHJE, NGARKESË MENDORE?
A mund të ndihmojë Ashwagandha?

14/08/2026

Kur natyra dhe duart e babës bëjnë mrekulli. ❤️🍈

13/08/2026

Pjepëri që ndihmon hidratimin dhe tretjen🌱. Kur natyra dhe duart e babës bëjnë mrekulli. ❤️🍈

12/08/2026

11/08/2026

Manatherrës + kinder imun multivitamin

Një kombinim i mirë për fëmijët:

• manat e therrës – vitaminë C, fibra dhe antioksidantë
• kinder imun multivitamin – vitaminat dhe mineralet e nevojshme për mbështetjen e organizmit
• së bashku – një mënyrë e mirë për ta pasuruar ushqyerjen e fëmijës

11/08/2026

Yndyrat janë pjesë e rëndësishme e ushqyerjes, por lloji dhe sasia e tyre kanë ndikim të drejtpërdrejtë në shëndet.Në mesin e yndyrave që kanë ngjallur diskutime të shumta është edhe vaji i palmës, përdorimi i të cilit në produkte të ndryshme ushqimore ka nxitur debate lidhur me...