Psikologe Erolina Morina

Psikologe Erolina Morina Psikologe Klinike e licensuar
Traumaterapiste
EMDR terapiste
🅰️🅱️🅰️ Terapiste për fëmijë
Eksperte Gjyqësore
Seanca në gjuhën shqipe-turke - boshnjake

23/08/2026

E qara nuk është gjithmonë shenjë trishtimi, as buzëqeshja nuk është gjithmonë shenjë lumturie.

Në kulmin e emocioneve, trupi dhe mendja mund të reagojnë në mënyra që duken kontradiktore. Kur përjetojmë një gëzim shumë të madh, lotët mund të jenë mënyra e trupit për të çliruar tensionin emocional.

Ndërsa një buzëqeshje në momente të dhimbshme mund të jetë një mekanizëm mbrojtës, një mënyrë për të fshehur vulnerabilitetin ose për të përballuar një situatë të vështirë.

Prandaj, mos u mjafto gjithmonë me atë që sheh. Pas një buzëqeshjeje mund të ketë dhimbje, ndërsa pas lotëve mund të fshihet një gëzim i madh. Emocionet nuk janë gjithmonë të dukshme në sipërfaqe; ndonjëherë duhet të dëgjosh atë që njeriu nuk po arrin ta thotë.

Erolina Moriba
Psikologe Klinike
Specialists e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

7 gjëra që mund të rëndojnë emocionalisht një fëmijë pa e kuptuar ..🥺🤔👇Erolina MorinaPsikologe KlinikeSpecialiste e Trau...
23/08/2026

7 gjëra që mund të rëndojnë emocionalisht një fëmijë pa e kuptuar ..🥺🤔👇

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Tetapiste
ABA Terapiste për fëmijë
Prizren


Kur trupi shpreh atë që mendja mban brenda🧠Ndonjëherë stomaku duket sikur e thotë atë që ne nuk arrijmë ta themi me fjal...
23/08/2026

Kur trupi shpreh atë që mendja mban brenda🧠

Ndonjëherë stomaku duket sikur e thotë atë që ne nuk arrijmë ta themi me fjalë. Kur përjetojmë stres, ankth, tension apo emocione të forta, trupi mund të reagojë përmes të përzierave, dhimbjeve të stomakut, ndryshimeve në oreks apo shqetësimeve të tretjes.

Ndërsa mendja shpesh përpiqet të durojë, të heshtë dhe të vazhdojë përpara, trupi mund të japë sinjalin: “Kjo është më shumë seç mund të përballoj.”

Prandaj, kujdesi për veten nuk do të thotë vetëm të qetësosh mendjen. Do të thotë të dëgjosh edhe trupin, të kuptosh emocionet që po mbart dhe të mos i detyrosh vetes të përballojë pafundësisht atë që të lëndon.

Sepse ajo që ne e mbajmë brenda për një kohë të gjatë, ndonjëherë trupi fillon ta shprehë në vendin tonë.

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

Në komunikim, fjalët janë vetëm një pjesë e mesazhit. Toni i zërit, mënyra si shikojmë, ritmi i të folurit dhe qëndrimi ...
22/08/2026

Në komunikim, fjalët janë vetëm një pjesë e mesazhit. Toni i zërit, mënyra si shikojmë, ritmi i të folurit dhe qëndrimi ynë emocional ndikojnë shumë në mënyrën se si tjetri e përjeton atë që po themi.

Mund të thuash një fjalë të mirë me një ton përçmues dhe ajo të lëndojë. Mund të thuash një kritikë me qetësi dhe respekt, dhe ajo të dëgjohet si kujdes.
Nga këndvështrimi psikologjik, njerëzit nuk reagojnë vetëm ndaj përmbajtjes së komunikimit, por edhe ndaj sigurisë ose kërcënimit emocional që perceptojnë në të.

Prandaj, para se të pyesim: “A e thashë të vërtetën?”, ndonjëherë duhet të pyesim edhe:
“Si ia bëra të ndihet tjetrit me mënyrën se si ia thashë?

Sepse komunikimi i shëndetshëm nuk ka të bëjë vetëm me të shprehurit e vetes, por edhe me mënyrën se si e ruajmë dinjitetin dhe sigurinë emocionale të tjetrit.

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

Të luftosh një betejë të pafundme brenda kokës… beteja që askush nuk i sheh.Nga jashtë mund të dukesh i qetë, të buzëqes...
21/08/2026

Të luftosh një betejë të pafundme brenda kokës… beteja që askush nuk i sheh.

Nga jashtë mund të dukesh i qetë, të buzëqeshësh dhe të vazhdosh rutinën tënde, ndërsa brenda mund të jesh duke luftuar me mendime të tepërta, frikë, dyshime, kujtime apo skenarë që nuk pushojnë.
Kjo lodhje mendore është reale. Nuk ka nevojë të shihet nga të tjerët që të jetë e vërtetë.

Ndonjëherë, ajo që të duhet më shumë nuk është t’i gjesh përgjigje çdo mendimi, por të mësosh t’i lejosh mendimet të kalojnë pa u përfshirë në çdo betejë që krijon mendja.

Jo çdo mendim kërkon një përgjigje. Jo çdo frikë është një paralajmërim. Dhe jo çdo betejë duhet të luftohet.

Të kërkosh ndihmë tregon fuqi !

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren


Sjellja flet vet ..💁‍♀️Erolina MorinaPsikologe KlinikeSpecialiste e TraumaterapisëEMDR TerapisteCBT TerapistePrizren ...
20/08/2026

Sjellja flet vet ..💁‍♀️

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

Ndonjëherë, ajo për të cilën lutemi nuk vjen në formën apo në kohën që e imagjinojmë. Por gjatë rrugës, ne ndryshojmë: b...
19/08/2026

Ndonjëherë, ajo për të cilën lutemi nuk vjen në formën apo në kohën që e imagjinojmë. Por gjatë rrugës, ne ndryshojmë: bëhemi më të duruar, më të vetëdijshëm për veten dhe më të aftë të përballojmë atë që dikur na dukej e pamundur.

Nga aspekti psikologjik, shpresa dhe besimi mund të na ndihmojnë të përballojmë pasigurinë, të ruajmë kuptimin dhe të mos dorëzohemi përballë vështirësive. Lutja mund të krijojë një moment qetësie, reflektimi dhe lidhjeje me diçka më të madhe se vetja.

Ndonjëherë nuk ndryshon menjëherë ajo që po përjetojmë; ndryshojmë ne dhe mënyra se si e përballojmë atë.

Dhe ndoshta, një ditë, kthehesh pas dhe kupton se ajo që dikur e kërkoje me lutje, tashmë është bërë pjesë e jetës tënde..

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

Mungesa nuk do të thotë domosdoshmërisht se diçka na bënte mirë.Kur largohemi nga një marrëdhënie, situatë apo person që...
18/08/2026

Mungesa nuk do të thotë domosdoshmërisht se diçka na bënte mirë.

Kur largohemi nga një marrëdhënie, situatë apo person që na ka lënduar, mendja mund të fokusohet te boshllëku që mbeti dhe të harrojë arsyet pse vendosëm të largohemi.

Ne mund të na mungojë prania, rutina, kujtimet apo ajo që shpresonim se do të ishte edhe kur vetë marrëdhënia na shkaktonte dhimbje.
Prandaj, kur ndjeni boshllëkun, mos pyetni vetëm: “Pse më mungon?”

Pyeteni edhe veten: “Si ndihesha kur isha aty?”

Sepse shërimi ndonjëherë nuk ndihet si lehtësim në fillim. Ndonjëherë ndihet si boshllëk. Dhe kjo nuk do të thotë se keni bërë zgjedhjen e gabuar. 🌿

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisē
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

Disa barra nuk kanë qenë kurrë përgjegjësia juaj.Të shpëtosh të tjerët duke neglizhuar veten, të përpiqesh t’i bësh të g...
17/08/2026

Disa barra nuk kanë qenë kurrë përgjegjësia juaj.

Të shpëtosh të tjerët duke neglizhuar veten, të përpiqesh t’i bësh të gjithë të lumtur, të dëshmosh vazhdimisht veten për t’u dashur apo t’i vendosësh nevojat e të tjerëve mbi nevojat e tua…

Këto nuk janë role që një fëmijë duhet t’i mbajë.
Përgjegjësitë e marra gjatë fëmijërisë mund të bëjnë që në moshë të rritur të keni vështirësi në vendosjen e kufijve, të ndjeni faj, të sakrifikoni vazhdimisht veten dhe t’i lini nevojat tuaja në plan të dytë.

Shërimi nuk fillon duke ndryshuar të kaluarën, por duke kuptuar sot se cilat barra janë vërtet tuajat.
Provoni t’ia bëni vetes këtë pyetje:

“A është vërtet e imja kjo barrë që po mbaj?”

Mos harroni: nuk jeni të detyruar të merrni përsipër çdo përgjegjësi.

Ndonjëherë, hapi i parë drejt shërimit është të mësoni t’i vendosni me butësi në vendin e tyre ato barra që nuk ju përkasin.

Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

🌿 Së shpejti…me kërkesën tuaj Nga muaji shtator, do të fillojmë një seri të re workshop-esh, punëtorish dhe terapish në ...
15/08/2026

🌿 Së shpejti…me kërkesën tuaj

Nga muaji shtator, do të fillojmë një seri të re workshop-esh, punëtorish dhe terapish në grup, të krijuara për të ofruar njohuri, mbështetje dhe mjete praktike për mirëqenien psikologjike.

Në zyre dhe online ..

Do të trajtojmë tema të ndryshme që lidhen me jetën tonë të përditshme, marrëdhëniet dhe shëndetin emocional, si:

🧠 Menaxhimi i ankthit
👨‍👩‍👧 Stilet e prindërimit – Prindërimi pozitiv
🧑‍🦱 Si të sillemi dhe komunikojmë me adoleshentët
💭 Si t’i kuptojmë dhe menaxhojmë emocionet
❤️ Marrëdhëniet, kufijtë dhe komunikimi
🌱 Vetëbesimi dhe zhvillimi personal

Qëllimi është të krijojmë hapësira të sigurta, të ngrohta dhe profesionale, ku mund të mësojmë, të reflektojmë, të ndajmë përvojat dhe të marrim mjete konkrete që mund t’i përdorim në jetën e përditshme.

📌 Programi, datat dhe mënyra e regjistrimit do të publikohen së shpejti.

Nëse ka një temë që do të dëshironit ta trajtonim në këto workshop-e apo grupe, na shkruani në DM. 💌

Së bashku, më shumë njohuri. Më shumë mirëkuptim. Më shumë kujdes për veten. 🤍⬇️

Me dashuri Erolina Morina
Psikologe Klinike
Specialiste e Traumaterapisë
EMDR Terapiste
CBT Terapiste
Prizren

Address

William Woker
Prizren
200000

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 19:00
Friday 11:00 - 17:00
Saturday 11:00 - 19:00

Telephone

+38345132415

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikologe Erolina Morina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikologe Erolina Morina:

Shortcuts

Share

Category