Dr. Bujar H. Pllana - Kardiolog

Dr. Bujar H. Pllana - Kardiolog Cardiologist
(+383) 044333053

29/06/2026

🌡️ Temperatura e lartë dhe shëndeti i zemrës ❤️

Gjatë ditëve me vapë ekstreme, zemra punon më shumë për të rregulluar temperaturën e trupit. Kjo mund të jetë e rrezikshme, sidomos për:

🔴 Personat me sëmundje të zemrës
🔴 Të moshuarit
🔴 Ata që marrin ilaçe për tensionin apo zemrën

⚠️ Rreziqet përfshijnë:
• Rrahje të çrregullta të zemrës
• Presion të ulët të gjakut
• Dehidrim dhe lodhje ekstreme
• Rrezik për goditje nga nxehtësia (heat stroke)

✅ Si të mbroheni:
• Pini shumë ujë 💧
• Qëndroni në ambiente të freskëta 🧊
• Vishni rroba të lehta 👕
• Shmangni aktivitetet fizike në vapë ☀️
• Konsultohuni me mjekun nëse merrni ilaçe për zemrën 🩺

🛑 Nëse ndiheni keq në të nxehtë – kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore!

18/02/2026

AGJËRIMI I RAMAZANIT,NDIKIMI NË SHËNDETIN E ZEMRËS

Agjërimi mund të ketë efekte pozitive dhe negative në shëndetin e zemrës,varësisht nga gjendja shëndetësore e njeriut dhe mënyra e agjërimit.

Përfitimet e agjërimit janë:

1.Ulja e presionit të gjakut.
2.Përmirësimi i nivelit të yndyrës në gjak.
3.Humbja e peshës dhe kontrollimi diabetit.
4.Reduktimi i stresit dhe inflamacionit.

RREZIQET E MUNDSHME

-Dehidrimi dhe çrregullimi i elektroliteve
-Ulja e papritur e presionit të gjakut

SI TË BËHET AGJËRIMI NË MËNYRË TË SIGURT TEK PERSONAT ME SËMUNDJE TË ZEMRËS ?

1.Të konsumohet më shumë ujë ne syfyr dhe iftar .
2.Të konsumohet ushqime të shëndetshme si fruta dhe perime.
3.Shmangia e ushqimeve te skuqura dhe të kripura.
4.Mos e tepro në ushqim në iftar.

KUR DUHET TË NDËRPRITET AGJËRIMI?

-Në rast dhimbje gjoksi.
-Marramendje.
-Lodhje të theksuar.

Address

Gjergj Kastrioti Skënderbeu
Vushtrri
42000

Opening Hours

Monday 15:00 - 19:00
Tuesday 15:00 - 19:00
Wednesday 15:00 - 19:00
Thursday 15:00 - 19:00
Friday 15:00 - 19:00
Saturday 13:00 - 15:00

Telephone

+38344333053

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Bujar H. Pllana - Kardiolog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Bujar H. Pllana - Kardiolog:

Shortcuts

Share

Category