Lola Dermonutrición

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Lola Dermonutrición Dermonutricionista
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01/08/2026

Deja tus dudas en comentarios. En breve te respondo

Este es un análisis general de un caso compartido en comentarios, no sustituye una valoración individual de tu piel.

Un matiz que no cabía en el reel: la vitamina D no repigmenta por sí sola. Ayuda al contexto inmunológico de fondo, que en una enfermedad autoinmune como el vitíligo es parte del terreno a trabajar, pero no es un tratamiento del vitíligo en sí. Si alguien te vende una dosis milagro sin pedirte antes una analítica, desconfía.

31/07/2026

Comenta BROTES si quieres saber por dónde empezar, te paso el enlace a mi masterclass Controla tus Brotes.

Este es un análisis general de un caso compartido en comentarios, no sustituye una valoración individual de tu piel.

Un matiz que no cabía en el reel:

si hay anabolizantes de por medio, ninguna pauta nutricional va a resolver el acné mientras se sigan usando.

EQUIPO BROTES PREMENSTRAUALES, cuéntame en comentarios Comenta BROTES y te cuento cómo frenar el pico antes de que llegu...
30/07/2026

EQUIPO BROTES PREMENSTRAUALES, cuéntame en comentarios

Comenta BROTES y te cuento cómo frenar el pico antes de que llegue.

Si tu piel se dispara siempre los días antes de la regla, no es piel sensible ni mala suerte. Es hormonal.

La progesterona sostiene la actividad de la DAO, la enzima que degrada la histamina. Cuando cae en la fase lútea tardía, baja tu tolerancia a la histamina y sube la reactividad de la piel: picor, ronchas, brotes que el resto del mes llevas bien.

Por eso el tomate, los sulfitos o la fruta con histamina te sientan peor justo esos días, y por eso a veces el brote se sostiene hasta que empieza el sangrado.

No es solo qué comes. Es en qué momento del ciclo lo comes.

Soy Lola. Y esto es dermonutrición.

Esto me llega estos días por WhatsApp.Meses con picor insoportable que no deja dormir. Un grano infectado que se resuelv...
29/07/2026

Esto me llega estos días por WhatsApp.

Meses con picor insoportable que no deja dormir. Un grano infectado que se resuelve sin antibiótico. Rosácea papulopustulosa que deja de arder en tres semanas.

Dermatitis que mejora en dos.

No son casos de consulta larga. Son personas que han añadido Shio Skin a su rutina.

El ácido hipocloroso actúa sobre la bacteria, reduce la inflamación y lo hace sin resecar ni comprometer la barrera. Por eso lo recomiendo tanto en piel reactiva como en brotes activos.

Si tienes la piel inflamada y lo que usas para calmarlo termina irritándola más, tienes el enlace en el carrusel

29/07/2026

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Este es un análisis general de un caso compartido en comentarios, no sustituye una valoración individual de tu piel.

Un matiz que no cabía en el reel😉:

la sequedad de la menopausia no se soluciona solo hidratando desde fuera, por mucho que insistas con la crema.

Es un déficit de producción interna, y por eso el trabajo real está en darle al cuerpo los materiales que ya no fabrica solo:
grasas buenas,
colágeno,
y ese descanso profundo donde el Yin se repone de verdad.

27/07/2026

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Un matiz que no cabía en el reel: en Medicina Tradicional China, este patrón se lee como Calor-Humedad con un componente de estancamiento de Hígado, sobre todo si el acné empeora en la fase premenstrual.

El trabajo desde ahí no es solo enfriar, es mover ese estancamiento con alimentación ligera, movimiento y gestión emocional, porque un Hígado estancado agrava la expresión de cualquier desequilibrio hormonal de fondo.

Este es un análisis general de un caso compartido en comentarios, no sustituye una valoración individual de tu piel.


26/07/2026

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Este es un análisis general de un caso compartido en comentarios, no sustituye una valoración individual de tu piel.

Un matiz que no cabía en el reel: en perimenopausia no es solo evitar, también hay que nutrir. El Yin de Riñón necesita alimentos que lo reconstruyan, no solo la ausencia de los que lo agotan. Ahí entran las algas, las legumbres negras, el sésamo negro o el cerdo en cantidad moderada. Quitar sin reponer deja el terreno igual de desequilibrado, solo que con menos síntomas visibles a corto plazo.

25/07/2026

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Este es un análisis general de un caso compartido en comentarios, no sustituye una valoración individual de tu piel.

23/07/2026

Dia 1 contestando al comentario con dudas de uno de mis seguidores hasta llegar a 200K


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