Sophrologue Naturopathe Costa Brava

Sophrologue Naturopathe Costa Brava Naturopathe spécialisée en santé féminine, sophrologue caycédienne. Gérone, Figueres et Empuriabrava.

Ceux qui me suivent depuis un moment le savent, je sillonne les sentiers de la Costa Brava depuis quelques années déjà, ...
17/03/2026

Ceux qui me suivent depuis un moment le savent, je sillonne les sentiers de la Costa Brava depuis quelques années déjà, dans ce territoire du bien-vivre où je me sens bien dans mes baskets. J'ai envie aujourd'hui de partager les couleurs du ciel et de la mer, les odeurs des pins et les reliefs du sable et des rochers avec vous qui n'êtes pas très loin, parfois, je le sais, fatigués par la ville et son bruit.

Cette journée est pensée pour être simple d'accès, abordable.

Pour moi elle est évidente, elle est au croisement de toutes mes pratiques et passions. La randonnée en nature, la naturopathie, la sophrologie et le drainage lymphatique.

Avec cette journée, il est vraiment question de venir à ma rencontre profiter de tout ce que j'ai à partager, ce qui m'a construit ici dans ma vie d'expat en Empordà.

La sophrologie est un chemin, un art de vivre qui s’apprend doucement, pas à pas.C'est une pratique qui s’infuse dans le...
04/03/2026

La sophrologie est un chemin, un art de vivre qui s’apprend doucement, pas à pas.
C'est une pratique qui s’infuse dans le quotidien.

Au début, on découvre.
Puis on expérimente.
Et petit à petit, on s’engage.

Après quelques temps le regard est plus apaisé, la présence plus stable, le positif cultivé chaque jour.

La sophrologie demande de la régularité, de l’écoute, un vrai investissement personnel. C’est dans la répétition des exercices que la transformation opère.

Sur le long terme, la pratique devient un ancrage.

Pourquoi je propose des packs de 6 séances minimum et des groupes de pratique ?
PARCE QUE PRENDRE SOIN DE SOI, C'EST AUSSI ACCEPTER QUE CELA S'APPRENNE.

Et vous, êtes-vous prêt(e) à ralentir, prendre le temps de l'apprentissage, laisser les changements se déployer progressivement en vous ?

Contactez-moi. Appel de 15 min gratuit

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23/02/2025

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