Marie-Ève Forget - Nutritionniste

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Marie-Ève Forget - Nutritionniste J'accompagne les gens aux prises avec le syndrome de l'intestin irritable & d'autres troubles digesti

Clémence & moi sommes très heureuses de vous présenter notre tout nouvel e-book : 1 semaine de 21 recettes faibles en FO...
18/06/2025

Clémence & moi sommes très heureuses de vous présenter notre tout nouvel e-book : 1 semaine de 21 recettes faibles en FODMAP pour le printemps-été! 🌿🌞

Ce projet est né d'un désir commun de créer une ressource gourmande & pratique permettant de répondre à un besoin bien réel : faciliter la première phase du protocole FODMAP, souvent complexe & exigeante. Nous avons décidé d'unir nos forces pour créer un ebook de recettes savoureuses qui respecte les contraintes du protocole FODMAP.

Inspiré par la saison estivale, synonyme de légèreté, de fraîcheur & de simplicité, ce e-book vous propose :
✔️ 21 recettes faibles en FODMAP
✔️ Une option végétarienne pour chaque recette
✔️ Des outils de planification pratiques
✔️ Une liste d’épicerie complète
✔️ Et même un petit bonus : des idées de collations, desserts et boissons rafraîchissantes!

Vous pouvez télécharger le e-book en cliquant ici : https://www.florenutrition.com/boutique.

Un bel outil complémentaire à un accompagnement personnalisé avec une diététiste-nutritionniste spécialisée en santé digestive. 💚

Bonne découverte & surtout, bon appétit!

Délicieux, nutritifs & pratiques, les populaires gruaux préparés la veille (ou overnight oats) ont bien fait leur preuve...
15/01/2024

Délicieux, nutritifs & pratiques, les populaires gruaux préparés la veille (ou overnight oats) ont bien fait leur preuve! Je ne m’en tanne jamais! Je vous propose aujourd’hui mes deux recettes, une de base à personnaliser sans produit laitier ainsi qu’une à base de yogourt.
J’espère que ces idées vont bien colorer vos matins! ☀️
Les recettes complètes se retrouvent sur mon site web, cliquez sur le lien dans ma bio.

📷 Shutterstock

Besoin d’un souper rapide? Votre recette est ici 👇Aujourd’hui je vous propose des tacos de poisson, colorés, simples et ...
06/12/2023

Besoin d’un souper rapide? Votre recette est ici 👇

Aujourd’hui je vous propose des tacos de poisson, colorés, simples et tellement goûteux! 🌮
En plus de tout ça, ces mignons tacos sont faibles en FODMAP!

Vous préférez du végé ce soir? Je vous suggère une alternative pas plate du tout (et ultra simple) en note dans la recette.

Découvrez-là sur mon site web, lien dans ma bio!

Aujourd’hui, je jase reflux avec Vanessa Daigle. Surtout, on aborde plusieurs stratégies pour t’aider à réduire la fréqu...
23/02/2022

Aujourd’hui, je jase reflux avec Vanessa Daigle. Surtout, on aborde plusieurs stratégies pour t’aider à réduire la fréquence & l’intensité des symptômes. Bonne écoute! 🤓

29/10/2021

C'est avec grand plaisir que je vous annonce que mon bureau déménage à la Clinique Aptitude (juste à côté de l'ancien!) pour mieux vous recevoir. C'est un bel espace lumineux & l'équipe est plus que chaleureuse.

Mes disponibilités seront les mardis de 13h à 21h.

Il me reste quelques disponibilités pour le mois de novembre, faites vite! 🥰

Mon nouveau site web est en ligne! Rendez-vous au : marieeveforget.com. 💛
19/02/2021

Mon nouveau site web est en ligne! Rendez-vous au : marieeveforget.com. 💛

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