WW Coach Stefanie Schulz

23/08/2026

Werde aktiv für deine Ziele.

Unsere Workshops geben dir die Werkzeuge und unsere Community feuert dich an!

Ich begleite dich bei jedem Schritt.

Finde deinen Weg und komm in meinen Workshop. (Zeiten- swipe nach links)

Mein Angebot:
https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?ftm=3241919

Oder in der Bio.

Wann sehen wir uns?

Dein Coach Steffi

23/08/2026

Kritharaki-Tatar-Pfanne mit Tomaten und Schafskäse
Aus der WW App.😋😋😋

In unserer App findest du mehr als 14.000 Rezepte, die nicht nur
👉Punkte und
👉Kalorienfreundlich sind,
sondern auch
👉 Proteinreich
👉 Ballaststoffreich
sowie
💙 familienfreundlich
💙 Schnell zubereitet
💙 einfach

Mir haben die Rezepte bei der Abnahme geholfen und mittlerweile habe ich sie in meinen Alltag so integriert, weil sie einfach lecker sind.😋🤩

Dadurch lebe ich nicht nur gesund, ich kann seit 7 Jahren mein Gewicht auch halten.🥰

Möchtest du mehr erfahren über mich unsere Workshops vor Ort und virtuell erfahren?

Dann hol dir gern das Basis+ Abo.
Mehr dazu in der Bio.

💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️

23/08/2026

Monatsthema August ⛱️☀️
"Weitermachen" 💪

💪 Wie stark fühlst du dich wirklich in deinem Alltag? 🤔

Treppen ohne Anstrengung 🏃‍♀, der Wocheneinkauf in einem Gang 🛍, mühelos vom Boden aufstehen 🙌 –
in meinem Workshop diese Woche schauen wir, wie du mit Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit genau dahin kommst. ✨

Neugierig, was in dir steckt? 👀

Dann komm diese Woche vorbei!

Ich freue mich auf dich! 🧡

Bring gerne eine/n Freund/in mit, der / die WW gerne kennenlernen möchte. Ich hab ein tolles Angebot vor Ort und virtuell.

➡️Studio Bad Bramstedt
Sommerland 10a
Dienstag 09.30 Uhr + 17.30 Uhr
Samstag 10.00 Uhr
(Servicezeit jeweils 30min. vorher)

➡️ Workshops Henstedt-Ulzburg
Hamburger Str. 28 (über der Raiffeisenbank)
Donnerstag:
09.30 und 17.30 Uhr

🖥 virtuell deutschlandweit‼️
Immer mittwochs 18.30 Uhr

Special Workshop "Alles Geben"
Mittwochs 17.30 Uhr

Wir bringen auch Bewegung in dein Leben mit unseren Fitness Live Events.
7x Fitness Live mit Steffi🤸‍♂️💃🏋️‍♂️ via Zoom
Mo. Stretching 08.00 Uhr
+ Menopause Pilates 17.00 Uhr
Di. Menopause Kraftworkout 19.30 Uhr
Mi. Bewegt in den Tag 08.00 Uhr
Do. Dance & Fit 19.30 Uhr
Fr. BBP 09.00 Uhr
Sa. Jumpstart Samstag 08.00 Uhr
+ Menopause Kraftworkout 12.00 Uhr

Schau dir auch die anderen Live Angebote an.

👩‍🏫 [email protected]
Mobil: 0163 777 6151

16/08/2026

Seit einer Woche ist die kleine Elsa nun bei uns und hat mit der ersten Sekunde unsere Herzen erobert❤️

Auch wenn wir uns schon vor einiger Zeit für einen zweiten Hund entschieden haben, wussten wir nich wann. Und plötzlich, ganz spontan ohne Vorplanung war sie da, und nun ticken die Uhren wieder anders.

Früher hätte ich gedacht, nun habe ich keine Zeit mehr für meine gesunden Gewohnheiten. Nun kann ich mich nicht mehr auf WW konzentrieren, denn jetzt bringt es ja nichts, wenn ich nicht 100% geben kann. Und hätte mich vor Frust mit einer Tafel Schokolade aufs Sofa gepackt.

Heute sag ich: Quatsch!!!

Nur weil ich jetzt mehr auf die kleine aufpassen muss und vielleicht nicht mal eben spontan eine Walkingrunde antreten kann, ist doch nicht gleich alles verloren.

Es ist halt grad ne andere Phase, die auch geplant werden kann.

Ernähren muss ich mich weiterhin, also warum nicht weiterhin gesund?
Es gibt 1000 tolle gesunde schnelle Rezepte.
Bewegung- mit der richtigen Planung bzw. Absprache mit der Familie geht auch das. Vielleicht grad nicht so viel wie sonst, aber es geht!!!

Alles hat seine Zeit und jede Herausforderung ist nur eine Phase/ ein Moment, der mit der richtigen Einstellung gemeistert werden kann.💪

Alles andere sind Ausreden 😉

Wenn du Unterstützung für ähnliche Herausforderungen brauchst, komm gern in meine Workshops ❤️🫶

16/08/2026

15/08/2026

Kennst du schon unsere leckeren Bowls aus der App?

Passend zur Sommerzeit ein Hochgenuss😋

Schnell zubereitet und für jeden Geschmack was dabei🤩

Unter Lifestyle- Rezepte findest du noch mehr Ideen 💡.

Wir stehen ja voll auf die Pokebowl🥰

Und welche ist deine Lieblingsbowl?

14/08/2026

Der Sommerurlaub ist vorbei - zurück in den Alltag und du möchtest wieder...

💙 ...ein paar Kilo loswerden

💙 ....neue gesunde Gewohnheiten aufbauen

💙 ...vielleicht auch ein bisschen mehr Bewegung ins Leben bringen?

Das alles ohne Diäten, Verzicht und Disziplin?

Sondern eher mit Genuss, Spaß und einer tollen Community die dich versteht und unterstützt?🤩

Dann bist du bei uns genau richtig.💓

Mit einer Community virtuell deutschlandweit, sowie vor Ort in Henstedt-Ulzburg und Bad Bramstedt findest du Austausch und lernst tolle Strategien, die dir helfen ins tun zu kommen.

Zusätzlich komme ich täglich via Zoom zu dir nach Hause um gemeinsam in Bewegung zu kommen.🤸‍♂️

Alles was du tun musst, melde dich einfach an (link in der Bio) und schau in einen Workshop vorbei (swipe nach links).

Einfach mal machen,
könnt ja gut werden.💪

Ich freue mich auf dich
dein Coach Steffi 🤗

14/08/2026

Vergiss Alles-oder-Nichts-Denken.

Jeder Schritt nach vorne zählt!

Ich zeige dir, wie du Schwung aufbaust und all deine Fortschritte feierst.

Melde dich bei Weight Watchers an und lass uns loslegen:

Link in der Bio

14/08/2026

13/08/2026

Willkommen auf meinem Account,
Willkommen bei Weight Watchers,

Ich bin Steffi, glücklich verheiratet, und habe selbst nach der Geburt unserer Tochter über 30kg abgenommen und bin seit 2020 WW Coach.
Ja, genau 2020, das Corona Jahr!!

Das war für mich der richtige Zeitpunkt mich von meinem alten Job zu lösen und einen Neustart zu wagen.

Im Nachhinein: es war die beste Entscheidung ever❤️❤️❤️

Meine Leidenschaft und men Hobby zum Beruf zu machen.
Ernährung- Fitness- Lifestyle 🤩

Und darum geht’s bei Weight Watchers

🍎🥕🥖🥩 Einfach gesünder essen😋

Das Leben ist schon kompliziert genug. Gesunde Ernährung sollte es nicht ebenfalls sein. Unser Punktesystem und ein auf dich persönlich zugeschnittener Plan machen es dir leicht, und dass in dem Tempo, wie es für dich richtig ist.

💪📅
Erfolg auf lange Sicht!!!
Wir sind keine Diät, bei der du verzichten musst, und du bekommst auch keine vorgekochten Gerichte oder Shakes.

Wir basieren auf Ernährungswissenschaft sowie Verhaltensforschung und unterstützen dich dabei, deine Beziehung zu gesundem Essen langfristig zu ändern – damit du dein Lieblingsgerichte auch weiter genießen kannst.

👉Balance ist the Key❤️

Und das ist nicht alles, neben Ernährung und Bewegung konzentrieren wir uns in unseren Workshop vor allem auf Mindset.

Ich hol dich da ab wo du bist und unterstütze dich auf deinrm Weg, motiviere dich in Tun zu kommen und am Ball zu bleiben.
🤝🫶
Unterstützung auf ganzer Linie
Du bist nicht allein auf deinem Weg.

Du möchtest mehr erfahren über Weight Watchers und mich als Coach?

Dann schau doch einfach mal bei mir vor Ort oder virtuell vorbei.

Weitere Infos in der Bio

Ich freue mich auf dich 🤗

deutschland virtuell