Psicóloga Amanda Kulik

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Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica - Terapia Cognitivo Comportamental
CRP 08/29008

Atendimento online e presencial 🥑

Psicoeducação com afeto, compaixão e ciência 🧠❤

Faz dez anos que sou professora! 😊Comecei a lecionar lá em 2016... a minha primeira disciplina foi psicologia aplicada à...
04/03/2026

Faz dez anos que sou professora! 😊
Comecei a lecionar lá em 2016... a minha primeira disciplina foi psicologia aplicada à enfermagem e foi onde me apaixonei pelo trabalho em sala de aula! Desde então, ministrei outras disciplinas e dou cursos de extensão nas modalidades presencial e online.

Esse ano estamos com mais uma edição presencial do curso de TCC na prática clínica e estou super animada para mostrar um pouquinho desse universo que é tão apaixonante!

F**a aqui o meu convite!
Dia 21 de março aguardo vocês! 😉

Psicóloga Amanda Kulik
CRP. 08/29008

Esse fim de semana estive na torcida pelas minhas amigas e amigos em um campeonato de jiu-jitsu aqui em Curitiba. Eu amo...
08/12/2025

Esse fim de semana estive na torcida pelas minhas amigas e amigos em um campeonato de jiu-jitsu aqui em Curitiba. Eu amo torcer! Vou em campeonatos da minha família desde pequenininha e sempre tem algo que f**a em mim depois desses eventos. Hoje, como psicóloga, vejo que a minha percepção foi mudando ao longo do tempo, fico atenta em ver como a cobrança e pressão interna e externa, ansiedade, medo e tantos outros fatores podem influenciar no resultado desejado.

“Existem milhões de assentos baratos no mundo hoje, ocupados por pessoas que nunca terão coragem com suas próprias vidas, mas que gastam toda a energia que têm lançando conselhos e julgamentos sobre aqueles de nós que estão tentando ousar grandemente.” (Brene Brown)

Sobre esse campeonato, o que ficou pra mim foi a postura. A forma como subiram no tatame, como aceitaram as incertezas, enfrentaram a pressão, as dificuldades e seguiram firmes, comprometidos com o caminho que escolheram.

Jiumigos, ver vocês competindo gerou um impacto enorme em mim. Pude ver, na prática, que quem tem coragem de se colocar à prova já está um passo à frente de quem nunca tenta e que enfrentar o medo é sempre mais importante do que o resultado final. A vitória nunca será só a medalha, mas a capacidade de se levantar, voltar, insistir e continuar se educando no processo, lidando com o desconforto e amadurecendo.

Competir não é para provar algo para os outros, é sobre descobrir quem você está se tornando!

Aos meus amigos e companheiros de treino, vocês lutaram com coragem, e eu continuo aqui, aprendendo com humildade. E nesse fim de semana vocês deram uma aula de força, garra, coragem, resistência e resiliência. Obrigada :)

No dia 22 desse mês tivemos mais um Curso de extensão em Terapia Cognitivo-Comportamental na Prática Clínica na FPP!É se...
31/03/2025

No dia 22 desse mês tivemos mais um Curso de extensão em Terapia Cognitivo-Comportamental na Prática Clínica na FPP!

É sempre um prazer voltar pra essa instituição ♥️

Deixo aqui meu agradecimento a todos que estiveram presentes! 🥑
Até a próxima 😉

“Sou uma terapeuta muito melhor hoje do que era cinco anos atrás. E espero ser uma terapeuta melhor daqui a cinco anos. E espero que você adote uma atitude semelhante em relação à importância da aprendizagem permanente” Judith Beck 🫶🏻

Hoje é o dia mundial da saúde mental, mais uma data importante pra gente relembrar a importância dos cuidados nesse cont...
10/10/2024

Hoje é o dia mundial da saúde mental, mais uma data importante pra gente relembrar a importância dos cuidados nesse contexto... mas... que contexto é esse? ou melhor: em que contexto o impacto na saúde mental não está presente?
A OMS coloca pra gente que saúde não é somente a ausência de doenças, mas um completo bem-estar físico mental e social. Mais uma forma de vermos como tudo é e está integrado.
Não há plena saúde mental em situações de vulnerabilidade, nem em ambientes de trabalho estressantes e abusivos, muito menos em situações de violência ou de doença.

Vejam, cuidar da saúde mental, é cuidar de tudo.

Por isso que ações voltadas para a coletividade são tão importantes. E existem várias ações de promoção, prevenção e recuperação em saúde que já estão por aí todo dia, que já funcionam super bem, outras que podem ser melhores e muitas que dependem não somente de posicionamentos individuais, mas institucionais! (Lembrem da pizza de responsabilidade, não podemos ser responsáveis por tudo)

Infelizmente, muitas pessoas minimizam os impactos sociais, culturais, familiares, políticos (etc, etc, etc...) na saúde mental da população. Muita gente ainda minimiza esses impactos na saúde das crianças e dos adolescentes.
E isso me pega muito.

Essa semana tive a oportunidade de conversar com a equipe do Paraná em pauta sobre esse tema e como a saúde mental dos adultos de hoje tem ainda resquícios de coisas que aconteceram laaaaa atrás.
O estresse e os traumas pelos quais passamos nesse período tão importante do neurodesenvolvimento pode mudar nosso cérebro! E acabam nos deixando mais suscetíveis ao aparecimento de transtornos mentais e doenças físicas durante toda a vida.

Para ter a perspectiva de uma boa saúde mental, existem coisas que podemos fazer por nós: terapia, acompanhamento médico, alimentação, atividade física, ter bons hábitos, boa qualidade de sono... e existem coisas que podemos cobrar dos órgãos e instituições responsáveis.

Vale lembrar: tudo é saúde

Psicóloga Amanda Kulik
CRP 08/29008

É isso 🧠♥️Livro: TDAH 2.0 de Edward M Hallowell e John J Ratey
31/08/2024

É isso 🧠♥️

Livro: TDAH 2.0 de Edward M Hallowell e John J Ratey

Hoje é dia dos psis, gente!Quando eu penso nessa profissão e na minha jornada até aqui, esse 👆🏻 é o tipo de frase que fa...
27/08/2024

Hoje é dia dos psis, gente!

Quando eu penso nessa profissão e na minha jornada até aqui, esse 👆🏻 é o tipo de frase que faz todo sentido!

Não quero correr o risco de romantizar a psicologia, que é tão desafiadora e nos exige tanto, mas aahh como sou feliz fazendo o que faço!

Já passei por vários tipos de trabalho: decoração de festas, pintura em tecido, eventos em shopping, laboratório, escritório, hospital… E hoje é um daqueles dias que me lembra que não tem mais essa “linha de chegada”, já estou onde quero estar e (CARAMBA!) isso me deixa feliz demais!
Mas não é um “estou onde eu quero estar” de acomodação, tá mais pra um: achei o terreno perfeito e é aqui que eu vou construir, cuidar, e melhorar ao longo do tempo 🌳

Talvez eu não consiga demonstrar o tamanho da minha paixão pela psicologia (no Instagram, certamente não 🤭😅) como eu gostaria; mas acreditem, tem gente em casa que não aguenta mais ouvir falar sobre eventos adversos da infância, neurodesenvolvimento, cérebro, tdah, terapia cognitiva… ou ver filmes, séries ou podcasts sobre isso.

Enfim, isso também me lembra que pra chegar aqui eu precisei de apoio, muito apoio. Foram (e são) tantos gigantes que me deram suporte que não caberia nesse post.
Começando pela família, passando pela políticas públicas de acesso ao ensino superior, pelos amigos, professores, supervisores, colegas de profissão e nas pessoas que confiaram suas vidas e histórias à mim ♥️

“Ser psi” é a união entre estudos, teoria, ciência e prática! E claro, muito afeto!

E quando eu vejo tudo que já passou, o quanto eu cresci, aprendi, vivi e construí, só consigo f**ar mais animada por imaginar o que mais está por vir!

Já falou a Judith Beck: “Sou uma terapeuta muito melhor hoje do que era cinco anos atrás. E espero ser uma terapeuta melhor daqui cinco anos. Espero que você adote uma atitude semelhante em relação à importância da aprendizagem permanente” ♥️

Meu desejo pra hoje é que você encontre algo que faça sentido na sua vida. Que chegue um dia que você olhe pra trás e fique contente com as escolhas que fez, e que você tenha apoio, suporte, direitos garantidos e oportunidades gigantes!♥️

Psicóloga Amanda Kulik
CRP 08/29008

Oiii! Enquanto estou aqui paradinha, com o pé pra cima e me recuperando de uma fratura no tornozelo (sexta tiro os ponto...
25/10/2023

Oiii! Enquanto estou aqui paradinha, com o pé pra cima e me recuperando de uma fratura no tornozelo (sexta tiro os pontos da cirurgia 🙌), resolvi entrar na trend das imagens estilo Disney.

Já pensaram num curta falando sobre os abacates, pensamentos, crenças, distorções? Seria um sonho? 😅

Enfim... sei que preciso desse tempo para me recuperar plenamente e em algumas semanas começo a fisioterapia, mas todos os dias sinto saudades do consultório, de atender e de todas as pessoas que confiaram no meu trabalho e me escolheram como psi 🥑

Até lá, me digam o que querem ver por aqui e qual imagem vocês gostaram mais! ☺️🥑

Psi Amanda Kulik
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