陳亮宇中醫師 • 聊癒空間

陳亮宇中醫師 • 聊癒空間 我是陳亮宇，目前為元森中醫診所院長。專長為身心疾患的中西醫整合治療，未來會在這邊聊聊門診及生活小故事：）

經歷
中國醫藥大學新竹附設醫院 中醫科 主治醫師
中國醫藥大學附設醫院 中醫針灸科 主治醫師
中國醫藥大學附設醫院 東區分院中醫科 主治醫師
中國醫藥大學附設醫院台中科學園區員工診所 中醫科 主治醫師
安南醫院 憂鬱症中心主治醫師
瑜伽呼吸法教師

09/06/2026

大家好久不見👋

幾個禮拜前錄了這個小影片分享關於慢性疲勞的案例，前幾天就看到年輕藝人猝逝的新聞，真的覺得很遺憾

因此想跟快點大家分享這個主題
也提醒大家工作忙碌之虞，一定要記得照顧自己身體🧡
適度調養身體，也才能走的長久，達成更多人生目標

#最近打了上顎骨釘講話大漏風
#多多包含😆

Are you happy?你快樂嗎這件事情好像越來越變得有點難最近門診病人跟我說「我覺得我好像對所有的事情越來越沒有感覺」「每次有一個project要完成，我就全力的往前衝刺我只想著要快速的把這個東西完成這過程中不能有任何自己的感受，這樣...
07/05/2026

Are you happy?

你快樂嗎
這件事情好像越來越變得有點難

最近門診病人跟我說

「我覺得我好像對所有的事情越來越沒有感覺」

「每次有一個project要完成，我就全力的往前衝刺
我只想著要快速的把這個東西完成
這過程中不能有任何自己的感受，這樣我才能夠很快的完成，然後接著下一個
久了之後，我就漸漸的變得什麼感覺都沒有了」

另一個病人跟我說
「要我慢下來，我也不知道我自己喜歡什麼，做什麼會開心
以前喜歡的事情 好像做了也沒有那麼開心了」

我聽了百感交集
快樂突然變得好難

還有一個病人說
「陳醫師，我剛剛賣了股票賺了幾千萬，但是我怎麼都沒有開心的感覺」

快樂好像跟財富及地位沒有一直線的相關
好像物質到達一定的程度之後，快樂就無法跟這些數字成正比了

我們似乎需要重新的去觀察自己關心自己
把目光從外在的世界慢慢的看向多一點的內在
聽聽自己在龐大工作壓力之下，心裡的聲音
「是不是累了？」
「是不是需要休息了？」

是不是也能夠有勇氣讓這些聲音出現
然後稍稍的停下來

什麼事情都去嘗試看看，感受自己當下的感覺
把「喜歡」或是「不喜歡」的感受重新找回來

#沒想到自己會喜歡四月的櫻花🌸
#然後不喜歡牙套😂

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