13/06/2022
Stilstaan is niet achteruitgaan.
Elke dag opnieuw stap je in jouw gekende draaimolen. De molen van zorgen voor de kinderen, werk, de avondroutine gevuld met huishoudelijke en dagdagelijkse taken, een hobby, aandacht voor de schermen van klein tot groot, om vervolgens na een te korte, net niet voldoende nachtrust de dag nadien aan de volgende ronde te beginnen.
Je wil vooral bezig blijven, want het moet wel allemaal gedaan worden, toch?
Stilstaan en even reflecteren, voelen wat er gebeurt met jouw lichaam doe je vooral niet.
Totdat je lichaam signalen begint te geven: je hebt last van je nek, je hebt pijn in je onderrug, je spijsverteringsstelsel ligt overhoop, je slaapt lichter en minder goed, en hebt af en toe hoofdpijn. En misschien raakt de fut er ook wat uit, je merkt dat je minder energie hebt om de dingen te doen die je moet doen..
Eens stilstaan is dan een moment van reflectie: kijken en voelen wat er in je lichaam aan het gebeuren is.
Je lichaam is één groot geheugen waarin je alles wat je onvoldoende toelaat, datgene wat je verdringt, elk 'teveel' dat je aangaat in opslaat. Tot het geheugen vol is en het gaat protesteren door allerlei signalen af te geven.
Je kan kiezen om deze signalen an sich te bestrijden. Helaas ga je dan alleen de symptomen aanpakken, en gaat jouw lichaam blijven protesteren.
Of je kiest ervoor om naar de oorsprong te gaan kijken: leef je zoals je zou willen leven? Leef je zoals het goed is voor je, goed is voor jouw lichaam én geest?
Wil je dit graag ten gronde aanpakken? Dan ben je heel erg welkom: maak een afspraak, en we gaan samen kijken hoe jij dit kan doen bewegen.
Stilstaan is niet achteruitgaan.
Het is investeren in jouw gezondheid.
