The NutriCook Κατερίνα Π. Ζαλοκώστα

  • Home
  • The NutriCook Κατερίνα Π. Ζαλοκώστα

The NutriCook Κατερίνα Π. Ζαλοκώστα 🔹Παροχή εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής, συμβουλευτική & ανάλυση σύστασης σώματος.

Πριν το Πάσχα στο γραφείο είπαμε πολλά..διώξαμε άγχη, κάναμε πλάνα, συζητήσαμε μενού με 1 στόχο, να καταφέρουμε να απολα...
14/04/2026

Πριν το Πάσχα στο γραφείο είπαμε πολλά..διώξαμε άγχη, κάναμε πλάνα, συζητήσαμε μενού με 1 στόχο, να καταφέρουμε να απολαύσουμε τις μέρες όπως θέλαμε!
Καμία πετσούλα και κανένα τσουρέκι δεν θα σου χαλάσει όσες συνήθεις έχεις χτίσει και τίποτα δεν θα σου χαλάσει τη διάθεση αν έχεις αποδεχτεί κ αγαπήσει τον εαυτό σου 🌸 με αδυναμίες, με λίγα κιλάκια παραπάνω ή παρακάτω, λίγη χαλάρωση στη κοιλιά, πρηξίματα, πρόχειρη μαγειρική, πισωγύρισμα σε λαθάκια κ αλλά πολλά..η προσπάθεια θέλει χρόνο, επιμονή και επιείκεια!
Άρα όταν φτάνουν οι γιορτές αντί να αγχωθείς απλά απόλαυσε τες!
Χρόνια Πολλά 🐣

🔹 PEANUT BUTTER CHOCO BARS🔹 Ένα μικρό healthy treat για να διώχνει λιγούρες αλλά και πείνα! 🔺 ΥΛΙΚΑ: •16 βασιλικοί χουρμ...
02/04/2026

🔹 PEANUT BUTTER CHOCO BARS🔹
Ένα μικρό healthy treat για να διώχνει λιγούρες αλλά και πείνα!
🔺 ΥΛΙΚΑ:
•16 βασιλικοί χουρμάδες
• 3κ.σ. φυστικοβούτυρο
• 1κ.σ. αράπικα φυστίκια αλατισμένα
• 75γρ. κουβερτούρα

🔺 Βγάζεις το κουκούτσι από τους χουρμάδες, τους στρώνεις σε λαδόκολλα, σκεπάζεις με άλλη μία και τους πατάς ελαφρώς ώστε να κολλήσουν
🔺 Αφαιρείς την μια λαδόκολλα και απλώνεις το φυστικοβούτυρο από την εσωτερική πλευρά των χουρμάδων
🔺 Πασπαλίζεις με τα σπασμένα φυστίκια (εγώ ω έριξα και λίγο λιναρόσπορο για την έξτρα τσαχπινιά)
🔺 Από πάνω ρίχνεις την κουβερτούρα που έλιωσες σε μπεν μαρί
🔺Βάζεις κατάψυξη για 2-3 ώρες
🔺 Κόβεις σε μικρά τετράγωνα και enjoy 🥜🍫

💎 Success secret: βγάλε από την κατάψυξη και άστο 3 λεπτάκια ώστε να το απολαύσεις στην ιδανική του συνθήκη!

🔹 ΒΡΑΧΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ🔹Το κλασσικό και αγαπημένο σοκολατάκι που δεν απογοητεύει ποτέ 🍫🔺 Με αμυγδαλα, φουντουκια, peanuts, ...
16/10/2022

🔹 ΒΡΑΧΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ🔹
Το κλασσικό και αγαπημένο σοκολατάκι που δεν απογοητεύει ποτέ 🍫

🔺 Με αμυγδαλα, φουντουκια, peanuts, δαμάσκηνα, σταφίδες, σύκο ή ότι άλλο έχεις στο ντουλάπι.
🔺 Με ξύσμα πορτοκάλι, λεμόνι, κονιάκ, ginger ή ότι άλλη ένταση προτιμάς.
🔺 Εύκολο, γρήγορο και πάντα εκεί στις δύσκολες στιγμές.

💎 Success secret: να αφήσεις τη σοκολάτα να λιώσει αργά με τους υδρατμούς ώστε να βγει έτσι λεία και γυαλιστερή!

Address

Αφροδίτης 11

36100

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:00
Tuesday 09:30 - 21:00
Wednesday 14:00 - 21:00
Thursday 09:30 - 21:00
Friday 09:30 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The NutriCook Κατερίνα Π. Ζαλοκώστα posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The NutriCook Κατερίνα Π. Ζαλοκώστα:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share