09/02/2024
La vie du corps d’une femme n’est pas un long fleuve tranquille car de grands bouleversements hormonaux surviennent et obligent l’organisme à s’adapter.
La ménopause est un de ces bouleversements.
Chaque femme réagit différemment à l’approche de la fin des cycles menstruels, c’est la pré-ménopause.
Certaines ne constatent pas de changements mais pour d’autres, les effets son bien présents : rétention d’eau, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, fonte musculaire, prise de poids, etc.
Ces changements physiques ne sont pas toujours faciles à accueillir et peuvent entraîner de l’incompréhension voire une tendance à la dépression.
C’est pourquoi accompagner les femmes en situation de pré-ménopause ou de ménopause est important pour les écouter, les rassurer et leur proposer des solutions pour leur permettre de se sentir mieux dans leur corps et de reprendre confiance en elles.
