https://www.facebook.com/107749832308939/

Onnen Oivaltamo

Koti
Suomi
Porvoo
Onnen Oivaltamo

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Onnen Oivaltamo, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Uusimaa, Porvoo :ltä.

21/01/2024

Hemmottelu- ja kuherteluloma itselle Porvoon Emäsalossa. Pelkkää elämystä 🥰

01/09/2023

Hyvinvointia 🤍 😍

12/06/2023

Työhyvinvointivalmennusta Metsämieli-harjoitteilla höystettynä 💚

Olipa ihanaa! Tehtäviä, lämpöä ja aurinkoa, läsnäoloa ja keskustelua, eväitä unohtamatta 😋

Kiitos osallistujille, myös lämpimästä palautteesta 💚

29/05/2023

Mikä ihana idea!

Mietitään ja avataan suhteen osapuolten arvot, toiveet ja tarpeet, mikä palvelisi arjessa, sitoudutaan ottamaan ne huomioon yhdessä sovitulla tavalla, ja mietitään yhteisiä tavoitteita tulevaisuudelle.

Toimii ihanasti mille vaan parille, ennen naimisiinmenoa, häälahjaksi, huomenlahjaksi ja ihan milloin vaan, kun halutaan löytää suhteen paras potentiaali ja oppia tuntemaan toisen rakkauden kieli.

Ah, rakkaus 💌

Ota yhteyttä, jos rakkaus on sun juttu!

28/05/2023

Tunnistatko ja hyväksytkö omat tarpeesi?

Osaatko ilmaista ne?

Tarpeiden ilmaiseminen rakentavasti ja suoraan on tärkeä taito elämässä. Se on kykyä tuoda esiin tärkeät tarpeesi tavalla, joka on toisten helppo ymmärtää ja ottaa vastaan.
Se edellyttää, että sinulla on lupa tuntea ja koet, että tarpeesi on tärkeät. Ansaitset tulla kuulluksi.

Erilaiset raskaat tunteet (kiukku, mustasukkaisuus, häpeä, kateus jne.) kertovat usein siitä, että jokin perustarve ei toteudu. Esimerkiksi mustasukkaisuuden tunne voi peittää alleen turvattomuutta, läheisyyden kaipuuta ja pettymistä.

Mitä aiemmin osaat kertoa toiselle tarpeistasi ja tunteistasi, sen helpompaa se on.

Kun opit ilmaisemaan tarpeesi, ihmissuhteesi vahvistuvat ja tyytyväisyytesi niitä kohtaan lisääntyy.

Milloin sä olet viimeksi kertonut avoimesti omista tarpeistasi jollekin? Tai millon sä oot jättänyt kertomatta?

Voisitko tänään käyttää pienen hetken itsetutkiskeluun ja miettiä, missä sä menet sun tarpeiden ilmaisemisessa ja niiden täyttymisessä?

Tää on yksi niitä taitoja, joita mä vielä opettelen. M***a onneksi taidot on opittavissa
🥰

28/05/2023

Eilen pääsin kouluttautumaan Metsämieli-vetäjäksi.

Toivoin saavani päivästä itselleni hyvinvointia ja työkaluja mahdollistamaan sitä myös muille. Ja sitä sain 🥰

Sain tutkittua oppia sekä käytännössä että teoriassa metsän hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista, jotka todella ovat huomattavat. Nykymaailmassa tämä olisi hyvä huomioida erityisesti, kun esimerkiksi keskittymisen pulmat kasvavat. Metsässä oleskelu kun lisää mm. tarkkaavaisuutta ja keskittymistä.

En malta odottaa, että pääsen hyödyntämään opittua valmennuksissa, TYHY-keikoilla ja Metsämieli-retkillä ja -kävelyillä!

Meidän hauskaa porukkaa koulutti kokenut konkari, ihana ja nauravainen Elina Lilja
Kiitos päivästä, Elina 🫶

19/05/2023

Suuri kiitos Kimmolle valmennusjaksosta ja kauniista palautteesta :)

18/05/2023

💜 Nainen, anna hetki aikaa elämäsi tärkeimmälle henkilölle, itsellesi.

💜 Naiseus on monimuotoisuutta, joka ansaitsee arvostusta ja kunnioitusta, ennen kaikkea juuri sinulta itseltäsi.

💜 Hemmottele itseäsi tällä ihanalla hetkellä, sinä ansaitsen sen!

Tee kesän parhain päätös, laita ilta kalenteriin ja ilmoittaudu mukaan!

Sopii myös ystävyksien yhteiseksi ajaksi.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
[email protected]
[email protected]

18/05/2023

OPISKELIJAHINNOIN KAHDELLE PARISKUNNALLE

18/05/2023

TUNNUSTUS!

Kuvassa on aikalailla mun happy place. Se paikka, jonka kuvittelen mielikuvaharjoituksissa parhaana paikkana maailmassa. Se paikka, josta otan joka kerta kuvan ja useamman.

Mun isän Kuhmoisten mökiltä rantamaisemaa ❤️

Kun mä olen pohtinut asioita, jotka tuottaa mulle energiaa ja hyvää, mökkeily (usein yksin) on yksi tärkeä tekijä. Niin voimaannuttavaa ja akkuja lataavaa.

Joskus jopa päätin, että otan tavoitteeksi käydä siellä kerran kuussa.

No kuinkas kävikään. Viimeksi olen ollut siellä lasten kanssa talvilomalla helmikuussa. (Ei se kaikista rentouttavin reissu.)
Muut otolliset hetket mökkeilyyn oon jättänyt käyttämättä ja jäänyt kotiin monenkin selityksen varjolla. Usein ajatus on ollut se, että lähtö vaatii vaivaa, muutaman tunnin ajon, bensaa ja ruokakauppaa jne. Ja olishan sitä kotonakin hommia... jnejne.

Ja kyllä, kotonakin on ihanaa ja mukavaa, m***a onhan se vaan totuus, että paremmin irtaantuu arjesta lähtemällä kotoa pois.

Ja se on THE juttu!

Arjesta irtaantuminen, hetkeksikin, saa huolet tuntumaan pienemmiltä, työstressin parempaan mittakaavaan ja siten palauttaa mut niin paljon paremmin. Elämässä ja maailmassa onkin kirkkaampia värejä, mahdollisuuksia, ihania ja mahtavia asioita, iloa ja kiitollisuutta ❤️

Täten julistan, että aion käyttää tästedes paremmin mökkeilyn mahdollisuudet 🤗❤️

☀️ Mikä on sun happy place? Onko se todellinen vai kuviteltu paikka?

☀️ Mistä sä saat energiaa ja hyvää mieltä?

☀️ Entä miten sä palaudut parhaiten?

Osoite

Uusimaa
Porvoo

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Onnen Oivaltamo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Onnen Oivaltamo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Porvoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto