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rhannanutri Nutrição sem mistérios. Emagrecimento eficaz e sem sofrimento!

Hoje é o dia da profissão que escolhi exercer. E uma coisa que esses anos de profissão me ensinaram é que o meu trabalho...
31/08/2026

Hoje é o dia da profissão que escolhi exercer. E uma coisa que esses anos de profissão me ensinaram é que o meu trabalho vai muito além de entregar dietas. Muitas vezes é ouvir.
Outras, investigar. Estudar? Sempre. 😅 É interpretar, individualizar, fazer ajustes e entender que cada pessoa carrega uma história, uma rotina e necessidades diferentes.

Eu acredito que tudo o que fazemos pode e deve apontar para Cristo. Tento viver isso no cuidado com o meu lar, com a minha família, com o meu corpo, com os dons e talentos que Ele me deu, e também através da minha profissão.

Glorificar a Deus na Nutrição, significa cuidar com responsabilidade e dedicação, buscar conhecimento e usar aquilo que Ele colocou nas minhas mãos para servir e fazer bem a quem chega até mim. 🙏🏻

Feliz Dia do Nutricionista a todos os colegas que exercem essa profissão com responsabilidade, amor e propósito.

O final de semana pode ser um problemão para o seu resultado, mas a gente sabe que saúde é EQUILIBRAR o que estamos vive...
16/08/2024

O final de semana pode ser um problemão para o seu resultado, mas a gente sabe que saúde é EQUILIBRAR o que estamos vivendo de uma rotina saudável, e ter o momentos com quem amamos, com comidas afetivas. 🥰
Pra não colocar tudo a perder, você pode seguir essas orientações. Serão muito úteiis para mandar a sanidade: comer o que você gosta e não deixar de ser saudável. ✅
Seu final de semana te dará novos resultados. 💚
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3 Razões para comer antes de ter fome:- Passar hooooras sem se alimentar, vai fazer você comer mais do que deveria, quan...
14/08/2024

3 Razões para comer antes de ter fome:
- Passar hooooras sem se alimentar, vai fazer você comer mais do que deveria, quando a fome chegar, ou te fazer beliscar o tempo inteiro. 🕜
- Seu corpo vai acabar estocando a próxima refeição que entrar, prejudicando o seu precioso emagrecimento. 😿
- A fome tira o nosso discernimento. Ficamos com vontade de comer qualquer coisa, e geralmente, essas "coisas" são calóricas e não fazem parte do seu cardápio saudável. 🥐
Facilite seus acertos assim:
- Tenha lanches práticos na bolsa; 🥜
- Adicione alarmes para não passar do horário; ⏰
- Tenha opções prontas facilitadoras de acerto em casa para não cair na tentação do ifood! 🍽
# ̧ãosaudavelsempre

Arrasta para o lado e confere algumas opções de café da manhã saudável, para aproveitar no domingo, dia das mães! 🥰👉    ...
10/05/2024

Arrasta para o lado e confere algumas opções de café da manhã saudável, para aproveitar no domingo, dia das mães! 🥰👉

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