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07/07/2026

Tem dor no joelho?
Aqui estão alguns exercicios que pode fazer para ajudar 😉

02/07/2026

Já conhece as nossas massagens? ✨️

• Relaxamento
• Terapeutica
• Desportiva
• Drenante
• Redutora

E muito mais 😉

Contacte para mais informações. Esperamos por si 😉

18/02/2026

No CEMEFI todas as aulas de Pilates Clínico são pensadas para si e para o seu bem estar 😊🤸‍♀️

Agende já a sua aula experimental e cuide de si!

03/02/2026

Já experimentou as nossas aulas de Pilates Clínico? 👀🤸‍♀️

28/11/2025

Continuamos nos votos e de umas boas festas 🎄🎁

26/11/2025

O Natal chegou ao CEMEFI ⛄️🌲

Ofereça saúde e bem estar com os nossos vouchers 😊

NESA: Neuromodulacao não invasiva 🧠Já ouviu falar da NESA?É uma técnica indolor e inovadora que estimula o sistema nervo...
29/10/2025

NESA: Neuromodulacao não invasiva 🧠

Já ouviu falar da NESA?

É uma técnica indolor e inovadora que estimula o sistema nervoso autónomo por meio de correntes elétricas de baixa intensidade.

👉 Agende sua avaliação e descubra como a NESA pode transformar seu bem-estar!

16/10/2025

3 Motivos para iniciar do Pilates Clínico:

1️⃣ Melhoria da mobilidade e redução da dor
O Pilates Clínico, orientado por fisioterapeutas, utiliza movimentos adaptados as possibilidades de cada um

2️⃣ Fortalecimento e resistência muscular
Através do trabalho de força e resistência dos músculos ajuda na melhoria da postura.

3️⃣ Melhora da consciência corporal e bem-estar
É também trabalhado o equilíbrio e coordenação essenciais em atividade do dia a dia.

✨ Cuide do seu corpo. O Pilates Clínico poderá ajudar !

Descubras as vagas ainda disponíveis.

🌿 Massagem drenante: promove a leveza e bem-estar. Conheça este novo serviço que poderá encontrar no CEMEFI Entroncament...
15/10/2025

🌿 Massagem drenante: promove a leveza e bem-estar.

Conheça este novo serviço que poderá encontrar no CEMEFI Entroncamento e Torres Novas.

É uma técnica manual que estimula o sistema linfático — responsável por eliminar toxinas e o excesso de líquidos do corpo.

Benefícios:
💧 Reduz o inchaço e a retenção de líquidos
💆‍♀️ Melhora a circulação sanguínea e linfática
🌸 Favorece a eliminação de toxinas
💪 Acelera a recuperação muscular
🌿 Proporciona relaxamento e sensação de leveza

💚 Indicações:
• Retenção de líquidos e inchaço corporal
• Sensação de pernas pesadas
• Pessoas que desejam melhorar o bem-estar e o equilíbrio corporal

Deixe nos comentários alguma dúvida.

Aproveite as últimas vagas para aulas de pilates clínico- CEMEFI Torres Novas. ‼️Turmas a iniciar no mês de outubro ! 🙂
19/09/2025

Aproveite as últimas vagas para aulas de pilates clínico- CEMEFI Torres Novas. ‼️
Turmas a iniciar no mês de outubro ! 🙂

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