MicroNose

Directions Website

MicroNose เครื่องมือที่ช่วยให้ผู้ใช้บริหารก?

มาทำความรู้จักกับอีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตกันเถอะ !การลดแป้ง หรือ Low Carbohydrate diet คื...
15/08/2022

มาทำความรู้จักกับอีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตกันเถอะ !
การลดแป้ง หรือ Low Carbohydrate diet คือ การรับประทานอาหารประเภทแป้งต่างๆลดลง เนื่องจากร่างกายของเราเผาผลาญอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก ซึ่งหลังจากย่อยเป็นน้ำตาล หากร่างกายเผาผลาญไม่หมด จะทำให้กลับมาเป็นไขมัน และสะสมให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้น ดังนั้นการลดทานแป้งจะช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ก่อนหน้านี้นั่นเอง
ง่ายๆ เพียงสามขั้นตอน
เน้นทานโปรตีนและผักใบเขียว: ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ต่างๆ เนื้อปลา ไข่ไก่
ลดการทานแป้งและน้ำตาล เช่น ขนมปัง ขนมที่มีรสหวาน หรืออาหารใดๆที่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาล รวมถึงน้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ควรทำติดต่อกัน 14 วัน เนื่องจากเป็นระยะเวลาที่ร่างกายเริ่มปรับตัวได้นั่นเอง

แต่ควรระมัดระวัง เนื่องจากร่างกายคนเราต้องอาศัยคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน จึงควรได้รับปริมาณของคาร์โบไฮเดรตให้อยู่ที่ประมาณ 45-60% ของพลังงานที่ร่างกายได้รับต่อวัน
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เราได้ที่ https://www.micronoseofficial.com
อ้างอิง:
1. Low-carb diet: Can it help you lose weight? https://mayocl.in/3SJCAi6
2. ลดน้ำหนัก ปั้นหุ่น แบบ Low Carb https://bit.ly/3p7rju4

#ลดน้ำหนัก #เครื่องตรวจ #กินอะไรน้ำหนักก็ขึ้น

เคยสงสัยไหมว่า ร่างกายของเรากำลังเผาผลาญแป้งหรือไขมัน แล้วมันจะส่งผลอย่างไรต่อการลดน้ำหนักของเราหล่ะ?Carb burners (sugar...
10/06/2022

เคยสงสัยไหมว่า ร่างกายของเรากำลังเผาผลาญแป้งหรือไขมัน แล้วมันจะส่งผลอย่างไรต่อการลดน้ำหนักของเราหล่ะ?
Carb burners (sugar burners)
ร่างกายของคนที่ใช้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตเป็นหลักจะรู้สึกหิวได้ง่าย หลังจากรับประทานอาหารไปไม่กี่ชั่วโมง หรือรู้สึกหิวมากๆถ้าเว้นระยะเวลาระหว่างมื้อเป็นเวลานานๆ การรับประทานคาร์โบไฮเดรตสูงทำให้ระดับน้ำตาลสูงขึ้น ส่งผลให้มีการผลิตinsulinจากตับอ่อนมากขึ้น ซึ่งinsulinจะนำน้ำตาลในเลือดไปยังเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย ซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง เป็นเหตุทำให้เรารู้สึกอยากกินคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาล เพื่อให้ระดับพลังงานของเรากลับมาเท่าเดิมนั่นเอง ส่งผลให้เหนื่อย หงุดหงิดง่าย มีความอยากอาหารมากขึ้น
Fat burners
ร่างกายเราจะเป็นแบบที่ชอบใช้พลังงานจากไขมันมากกว่าและเก็บคาร์โบไฮเดรตไว้ ซึ่งเหมาะกับกิจกรรมที่ทำอย่างต่อเนื่องเช่น การวิ่งมาราธอน เป็นต้น และสาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรมหรือการฝึกร่างกายของเราเอง
ในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพนั้น ร่างกายควรสามารถสลับระหว่าง Burn fat และ Burn carb ซึ่งทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญสิ่งที่กินเข้าไปได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยในร่างกายของแต่ละบุคคล เราจึงพัฒนาMicroNose เครื่องวัดสุขภาพจากลมหายใจอีกทั้งยังสามารถวัดระดับBurn fat Burn carb และออกแบบมื้ออาหารและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลซึ่งทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เราได้ที่ https://www.micronoseofficial.com
อ้างอิง: 1. Are You A Sugar Burner or a Fat Burning? Listen To Your Body by Prospect Medical https://bit.ly/39aN3RP
2. Fat Burners and Sugar Burners https://bit.ly/3H8ffkK

#ลดน้ำหนัก #เครื่องตรวจ #กินอะไรน้ำหนักก็ขึ้น

22/06/2021

หากคุณกำลังลดน้ำหนักแต่ไม่สำเร็จสักที ให้MicroNoseเป็นตัวช่วยแก้ปัญหาเหล่านั้น

MicroNose ทางเลือกใหม่สำหรับคนคุมน้ำหนัก เครื่องที่ช่วยปรับระบบเผาผลาญของคุณให้ดียิ่งขึ้นผ่านลมหายใจด้วยตัวเองที่บ้าน

Website ของเรา: https://www.micronoseofficial.com
สามารถสนับสนุนเราโดยการทำแบบสอบถามได้ที่:https://forms.gle/pcr2xFn8Bmx2NEeB6
เพื่อรับส่วนลด 5% จากเรา

#ลดน้ำหนัก #เครื่องตรวจ #กินอะไรน้ำหนักก็ขึ้น

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MicroNose posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed clinic?

Share