02/06/2026
SpiritualitĂ© et AdaptogĂšnes đ
Il y a 5 ans, lors de ma transatlantique en voilier et formation de yoga au Guatemala, jâai Ă©tĂ© introduite Ă la mĂ©decine de lâAyurveda.
Cette derniĂšre explique que le maintien du corps est essentiel car lorsque nous sommes en santĂ©, nous avons tout lâespace pour nous rĂ©aliser au niveau plus subtil; au niveau spirituel.
PlutĂŽt athĂ©e voir nihiliste jusque lĂ , je me suis plongĂ©e dans la philosophie de cette mĂ©decine et jây ai retrouvĂ© des bases, des valeurs, des principes faisant pleinement sens pour moi. Comme si je rentrais Ă la maison, comme si je reconnectais Ă mon enfant naturel, inspirĂ© par la nature et lâamour.
En AyurvĂ©da, lâutilisation des plantes est fortement recommandĂ©- et câest lĂ que jâai rencontrĂ© les adaptogĂšnes. Pour moi, cette catĂ©gorie mĂ©dicinale est profondĂ©ment spirituelle pour qui veut sâexpandre car ces plantes & champignons sont pourvus dâune intelligence toute spĂ©cifique. Ce sont de vĂ©ritables alliĂ©s de clartĂ©, de douceur, de vĂ©ritĂ© et dâapaisement. Les intĂ©grer Ă son quotidien, câest rencontrer un peu plus son mystĂšre, le sens de la vie, lâacceptation.
Voici mon petit partage du jour. Je serais ravie de lire vos retours, sensations, vérités et ressentis.
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