Tukta Health Massage & Spa

Tukta Health Massage & Spa First-class restorative massage and spa treatments in the heart of Bang Tao, Phuket - 57 5* Google

I have been working as a professional massage therapist for over 6 years, 2 years of which were spent in Dubai, serving customers from a whole range of different countries. I am professionally qualified through the successful completion of courses in over 10 styles of massage treatment as well as over 600 hours of pre-employment training and upgrade training in both Thai and traditional massages. These were awarded to me by the Thailand Department of Skill Development and the Thai Traditional Medicine Association.

#น้ำมันอัลมอนด์ (Almond Oil) โดยเฉพาะชนิดหวาน (Sweet Almond Oil) เป็นน้ำมันธรรมชาติสกัดเย็นจากเมล็ดอุดมด้วยวิตามินอี โป...
29/01/2026

#น้ำมันอัลมอนด์ (Almond Oil) โดยเฉพาะชนิดหวาน (Sweet Almond Oil) เป็นน้ำมันธรรมชาติสกัดเย็นจากเมล็ดอุดมด้วยวิตามินอี โปรตีน และกรดไขมันจำเป็น มีคุณสมบัติบางเบา ซึมซาบไว ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง แก้ปัญหาผิวแห้งกร้าน และบำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่น ลดผมร่วง นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผม
ประโยชน์หลักของน้ำมันอัลมอนด์:
• บำรุงผิวพรรณ: ให้ความชุ่มชื้นสูง ช่วยให้ผิวนุ่มนวล เหมาะสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย
• ลดริ้วรอยและความหมองคล้ำ: มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดรอยหมองคล้ำใต้ตา และป้องกันการเกิดริ้วรอย
• บำรุงเส้นผม: ฟื้นฟูผมแห้งเสีย ป้องกันผมหลุดร่วง ช่วยให้ผมเงางามและสุขภาพดี
• ลดรอยแตกลาย: ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวและลดการเกิดรอยแตกลายได้
• ใช้เป็นน้ำมันนวด: มีเนื้อบางเบาเหมาะสำหรับใช้เป็นน้ำมันนวดตัว (Massage Oil)
ข้อควรระวัง:
• ผู้ที่แพ้ถั่ว ไม่ควรใช้ เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้
• ควรเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท หลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อน
🇹🇭🩷🇩🇪
(Almond Oil), insbesondere süßes Mandelöl (Sweet Almond Oil), ist ein kaltgepresstes Naturöl, das aus Mandelsamen gewonnen wird. Es ist reich an Vitamin E, Proteinen und essenziellen Fettsäuren. Das Öl ist leicht, zieht schnell ein und hilft, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es lindert Hautreizungen, hilft bei trockener und rauer Haut und pflegt das Haar, sodass es weich und geschmeidig wird und Haarausfall reduziert werden kann. Süßes Mandelöl wird häufig in Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Hauptvorteile von Mandelöl:
• Hautpflege: Spendet intensive Feuchtigkeit, macht die Haut weich und geschmeidig. Besonders geeignet für trockene und empfindliche Haut.
• Reduzierung von Falten und fahler Haut: Enthält viele Antioxidantien, hilft dunkle Augenringe zu reduzieren und der Faltenbildung vorzubeugen.
• Haarpflege: Regeneriert trockenes und strapaziertes Haar, beugt Haarausfall vor und verleiht dem Haar Glanz und ein gesundes Aussehen.
• Reduzierung von Dehnungsstreifen: Verbessert die Elastizität der Haut und kann das Entstehen von Dehnungsstreifen vermindern.
• Als Massageöl: Durch seine leichte Konsistenz ideal als Massageöl geeignet (Massage Oil).
Hinweise:
• Personen mit einer Nussallergie sollten dieses Produkt nicht verwenden, da allergische Reaktionen auftreten können.
• In einem gut verschlossenen Behälter aufbewahren und vor direkter Sonneneinstrahlung sowie Hitze schützen.

🩷👉 I Love it 👈🩷การได้ทำอะไรที่เรารักมักจะมีความสุขตามมาเสมอ ไม่ใช่แค่เงินหรืองานแต่มันคือคุณค่าทางจิตใจแล้วเจอกัน🙏💕🫶
07/11/2025

🩷👉 I Love it 👈🩷การได้ทำอะไรที่เรารักมักจะมีความสุขตามมาเสมอ ไม่ใช่แค่เงินหรืองานแต่มันคือคุณค่าทางจิตใจแล้วเจอกัน🙏💕🫶

🫰🩷 #รักในสิ่งที่ทำและทำในสิ่งที่รัก🩷🫰
28/02/2025

🫰🩷 #รักในสิ่งที่ทำและทำในสิ่งที่รัก🩷🫰

อาการ “ตึงคอ ร้าวขึ้นหู และสะท้านลงไหปล้าร้า” กับสัญญาณ 2-4 หัวไหล่ - บอกเลยว่าอาการกลุ่มนี้กับจุดสัญญาณราชสำนัก 3 จุดนี...
27/02/2025

อาการ “ตึงคอ ร้าวขึ้นหู และสะท้านลงไหปล้าร้า” กับสัญญาณ 2-4 หัวไหล่ - บอกเลยว่าอาการกลุ่มนี้กับจุดสัญญาณราชสำนัก 3 จุดนี้ เป็นจุดที่ไม่น่านวดที่สุดในบรรดาอาการทั้งปวง หรือถ้าจำเป็น ต้องตรวจอาการให้ละเอียดและวินิจฉัยให้รู้ก่อนว่าเกิดจากอะไร เพราะถ้าต้นเหตุไม่ใช่กล้ามเนื้อขึ้นมา อันตรายร้ายแรงแน่นอน

บทความโดย พท.กมลลาสน์ ชีวสาธน์เวชกุล
(แพทย์แผนไทย พท.ว เวชกรรมไทย / พท.ภ เภสัชกรรมไทย)

อาการกลุ่มนี้ถึงแม้จำนวนคนไข้ที่เป็นจะไม่เยอะเท่าอาการไหล่ แต่ขอบอกเลยว่าอาการกลุ่มนี้อันตรายกว่ากลุ่มอาการโซนไหล่เยอะเลย ยกตัวอย่าง ลักษณะอาการแสดงที่อาจเจอกับคนไข้บางส่วน เช่น

- บางคนมีอาการตึงร้าวที่คอขณะหันคอ ตึงร้าวขึ้นหู
- บางคนมีอาการปวดร้าวขึ้นขากรรไกร และใบหน้า
- อาจมีอาการปวดรุนแรงมากขึ้น เมื่อสัมผัสที่คอ
- ลักษณะอาการปวดตื้อ ๆ อยู่ลึก ๆ
- และอื่น ๆ

*****************************

อย่างที่เห็น อาการในลักษณะนี้เกิดขึ้นที่แถว ๆ บริเวณคอ แต่สุดสัญญาณนวดแบบราชสำนักที่อยู่บริเวณเกิดอาการ กลับกลายเป็นจุดสัญญาณไหล่ซึ่งมีอยู่ 3 จุดที่บริเวณนี้ คือ สัญญาณ 2 / 3 / และสัญญาณ 4 ไหล่ ซึ่งจุดสัญญาณทั้ง 3 จุดถือว่าเป็นจุดที่ค่อนข้างอันตรายมาก ยกตัวอย่างกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับบริเวณนี้ เช่น

- Sternocleidomastoid muscle
- Scalenus anterior muscle
- Scalenus Medius muscle
- และอื่น ๆ อีกหลายมัด ไม่ได้มีกล้ามเนื้อแค่นี้

*** เรื่องที่ควรจะรู้ก่อนที่จะลงมือทำอะไรไปก็คือ กล้ามเนื้อที่บริเวณนี้ไม่ได้ทำงานผิดปรกติจนเกิดอาการปวดได้ง่าย ๆ ถ้าคนไข้ที่เกิดอาการไม่ได้ทำพฤติกรรมเฉพาะรูปแบบ แทบจะไม่มีทางที่กล้ามเนื้อชุดนี้จะเกิดอาการบาดเจ็บได้เลย ยกตัวอย่าง เช่น

- บิด ดัด หรือสลัดคอแรง ๆ บ่อย ๆ
- คนไข้อาจจะหันคออย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้อไม่พร้อมทำงาน
- นอนคอตกหมอนมา
- และอื่น ๆ อีกบางพฤติกรรม บางส่วน

*********************************

และขอบอกเลยว่า ถ้ากล้ามเนื้อเกิดความผิดปรกติจากสาเหตุด้านบน ไม่ต้องมานวดเดี๋ยวกล้ามเนื้อก็จะหายตึงหายปวดไปเองในระยะเวลาไม่กี่วันเท่านั้น แทบจะไม่มีทางที่กล้ามเนื้อจะตึงเรื้อรังจากพฤติกรรมตามที่เขียนเอาไว้ข้างบนได้เลย

*** นอกเหนือจากนี้ หากเกิดอาการปวดขึ้นที่บริเวณคอ มักจะไม่ใช่อาการปวดที่เป็นต้นเหตุมาจากการใช้งานกล้ามเนื้อเป็นหลัก แต่อาจเกิดจากความผิดปรกติของ “เส้นอัษฎากาศ” และ “ความผิดปรกติของกระดูกสันหลัง” ซึ่งอาการบางรูปแบบสามารถรักษาทางเวชกรรมไทยได้ บางรูปแบบต้องส่งต่อหมอแผนปัจจุบันเท่านั้น ยกตัวอย่าง เช่น

- Giant cell arteritis
- Herniated Disc
- ลำบองข้อไม้ไผ่ส่วนคอ
- ลมปะกัง (ลมประจำเส้นประธาน “อิทา”)
- และอื่น ๆ อีกหลายโรค

*** วิธีเดียวที่จะรู้ได้คือ แพทย์แแผนไทยจะต้องตรวจอาการและซักประวัติด้วยตนเองเท่านั้น จะฟังจากแค่คนไข้เล่าให้ฟังอย่างเดียวไม่ได้ เพราะมีความเป็นไปได้สูงที่คนไข้จะปกปิดอาการของตนเองเพราะอยากนวด

**********************************

บริเวณสัญญาณ 2-4 หัวไหล่หรือแม้กระทั้งบริเวณใกล้เคียง (ส่วนคอด้านหน้า) เป็นส่วนที่ไม่ควรใช้นิ้วกดนวดหรือเอาข้อศอกรีดแรง ๆ แต่อย่างใด เพราะบริเวณนั้นมีทั้งเส้นเลือดขนาดใหญ่ทั้งหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และต่อมน้ำเหลืองเป็นจำนวนมาก

*** และขอบอกเลยว่า หมอนวดทั่วไป แทบไม่มีความรู้เรื่องหลอดเลือดเลยเพราะฉะนั้นค่อนข้างเสี่ยงอันตรายมาก ถ้าตรวจวินิจฉัยอาการไม่เป็นแล้วลงมือนวด ซึ่งส่วนใหญ่พอคนไข้บอกว่าเกิดอาการปวด ก็จะพยายามนวดอย่างเดียวโดยแทบไม่สนอย่างอื่นเลย

*** หากนวดลงจุดสัญญาณทั้ง 3 แล้วต้นเหตุไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้อ อาการที่อาจจะเกิดกับคนไข้ เช่น

- อาจมีอาการแขนขาอ่อนแรง ชาที่บริเวณใบหน้า
- อาจมีอาการ “ลมปะกัง” เกิดขึ้นหลังจากนวดบริเวณนั้นไม่นาน
- เกิดลมชิวหาสดมภ์ หรือ ลมมหาสดมภ์ เกิดขึ้นหลังนวด

Do you know how good it is to massage your feet?Benefits of foot reflexology massage1. Maintain better health2. Prevent ...
19/07/2024

Do you know how good it is to massage your feet?

Benefits of foot reflexology massage

1. Maintain better health
2. Prevent disease and sickness
3. Helps deeply relax muscle tension.
4. Stimulate blood circulation and support lymph node function.
5. Stimulate the work of internal organs in the body.
6. Adjust the balance of the body to return to normal.
7. Helps treat and relieve illnesses of the body.
8. Adjust body temperature to normal.
9. Expel waste from the body. Build immunity against disease Makes you look younger

When trigger finger symptoms occur, what should you do!!!??Trigger finger disease is caused by inflammation of the flexo...
19/07/2024

When trigger finger symptoms occur, what should you do!!!??
Trigger finger disease is caused by inflammation of the flexor tendon membrane in the palm of the hand at the base of the finger. Makes your fingers unable to move well The knuckles are bent and cannot be straightened again. Or it feels like your fingers are locked.👌👌🥰

#ทำอย่างไงดีเมื่อเกิดอาการนิ้วล็อก!!!???โรคนิ้วล็อกเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้วที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโ...
19/07/2024

#ทำอย่างไงดีเมื่อเกิดอาการนิ้วล็อก!!!???
โรคนิ้วล็อกเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้วที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้ว ทำให้นิ้วขยับได้ไม่ดี งอข้อนิ้วมือแล้วไม่สามารถเหยียดกลับคืนได้เหมือนเดิม หรือรู้สึกเหมือนนิ้วถูกล็อกไว้😰😰😰

Thank you for a nice review from lovely customer hope to see you again🙏❤️❤️
10/01/2024

Thank you for a nice review from lovely customer hope to see you again🙏❤️❤️

ที่อยู่

78/65 Soi Bang Tao 12, Tambon Choeng Thale, Amphoe Thalang, Chang Wat
Phuket
83110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 22:00
อังคาร 10:00 - 22:00
พุธ 10:00 - 22:00
พฤหัสบดี 10:00 - 22:00
ศุกร์ 10:00 - 22:00
เสาร์ 10:00 - 22:00
อาทิตย์ 10:00 - 22:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Tukta Health Massage & Spaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Tukta Health Massage & Spa:

ทางลัด

แชร์

ประเภท