02/08/2024
Tiesitkö, että synnyttäjän riittävä liikkuvuus ja rentous ovat yhteydessä ponnistusaikaan?
Tule mukaan workshoppiin ja opit, miten voit valmistaa kehoasi ja mieltäsi tulevaan synnytykseen!
Kohti synnytystä – synnytysvalmennuksen workshop järjestetään torstaina 22.8.2024 15:30-17:30 Attendo Terapian pienryhmätilassa, Vesijärvenkatu 5-7 B, 15100 Lahti. Osallistumismaksu 30 € / odottaja. Maksutapoina käy korttimaksu, lasku, e-passi ja smartum.
Käymme läpi tavanomaisen synnytyksen vaiheet ja mitä missäkin vaiheessa voit tehdä auttaaksesi vauvan etenemistä synnytyskanavassa sekä miten tukihenkilö voi synnyttäjää tukea eri vaiheissa. Samalla tapaat muita samassa tilanteessa olevia tulevia vanhempia. Valmennus sisältää äitiysfysioterapeutin luennon, konkreettisia vinkkejä sekä käytännön harjoittelua synnytykseen valmistautumisessa.
Synnytykseen valmistava harjoittelu raskausaikana voi sujuvoittaa synnytystä ja tuttuja liikkuvuus- ja rentoutusharjoituksia on helpompi toistaa synnytyksessä. Osallistua voit missä tahansa raskauden vaiheessa, m***a suositusajankohta rv 20 jälkeen.
Mukaan mahtuu kuusi odottajaa ja workshopissa on vielä tilaa! Valmennus toteutuu, kun odottajia on neljä. Myös tukihenkilöt ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!
Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse [email protected]. Kerro viestissä nimesi ja vauvan laskettu aika, sekä tukihenkilön nimi, mikäli hänkin osallistuu.
