Rikke Rue Terapi

04/03/2024

PARTERAPI TIL INTRO PRIS
Jeg er begyndt at lave Emotions Fokuseret Parterapi og tager træningsklienter.
Vi vil ha' fokus på de mønstre der udfordre jer og hvad de gør ved jer hver især, så vi kan forstå os selv og hinanden og vi kan slippe ud af de udfordringer vi har.
Parterapi med mig foregår tæt på Storkespringvandet eller i Brønshøj, en session varer 60-75 min. og koster 750 kr.
Alle sessioner filmes for min læring og supervision og slettes efterfølgende.

Send mig en PB hvis I er interesseret, så finder vi en dato.
Vi ses

31/12/2021

Godt Nytår
og lad 2022 blive et år hvor vi er nænsomme og støttende overfor os selv og andre, så vi kan være levende og os selv - det kan vist ikke siges mere klart en citatet nedenfor

27/07/2021

At turde øve sig -
Denne artikel inspirerer mig til et fokus på at øve sig, i artiklen en familie værdi, et familie fokus.
For mig kræver det stor tillid og et støttende rum at øve og ikke bare at skulle kunne og være god og være god nok.
Kende du at grænsen mellem at øve og præstation er papir tynd og hurtigt gir følelsen af ikke at være god nok?
I terapi er rummet trygt og støttende og vi øver os, øver os i at mærke og give mening og ændre.
God tirsdag 😊

Læs mere her.

29/03/2021

Smukt digt af Jeff Foster om at kæmpe mod frygt, skam, tristhed, angst, vrede, ensomhed - svære følelser - om at lytte og mærke dig selv.
HUSK du behøver ikke kæmpe alene
Jeg kan støtte dig i at mærke, møde, rumme og give mening til dine følelser og skabe en vej frem med selvomsorg og plads.
Kontakt mig for en aftale eller en gratis forsamtale.
Vi ses Rikke

12/02/2021

Tjek lige min nye hjemmeside www.rikkerueterapi.dk

06/03/2020

Nogen gange skal vi have støtte til at mærke vores følelser, behov og handlingsresponser - her er terapi en god ide. Kontakt mig gerne for en gratis forsamtale via Facebook eller på 4074 0147. Vel mødt Rikke

31/12/2019

Godt Nytår
Jeg håber du får et 2020 hvor du er kærlig, anerkendende og støttende over for dig selv. Det er meget lettere at se andres udfordringer og være støttende når det er sværte og krævende. Det er nemmere at støtte andre og se hvad de kæmper med og hvor meget de prøver. Se dig selv udefra, se hvor meget du prøver at få det hele til at lykkes og gøre det godt.
Vi kan hjælpes ad i 2020
fb Rikke Rue Terapi eller ring 4074 0147
er støtte til nyt
er samtaler i et empatisk rum med fokus på dig
hjælper

26/08/2019

Hvad mærker du i din krop
Kender du til at ha’ en knude i maven, ondt i brystet eller noget helt 3’je – hvad er det din krop prøver at fortælle dig og hvad gør du når det sker. I terapi mærker du efter sammen med mig, hvordan føles det og hvad vil det. Oftest er der vigtige budskaber i smerten og i terapi skaber vi mening, gir’ plads og finder ud af hvordan vi bedst lever med alt det vi er - book en tid eller ring for en uforpligtende forsamtale, se mere på fb Rikke Rue Terapi eller ring 4074 0147
er støtte til nyt
er samtaler i et empatisk rum med fokus på dig
hjælper

15/08/2019

Første skoledag - mange af os oplever et hårdt pres på skoler og uddannelser - er jeg god nok - passer jeg ind - kan jeg klare kravene - stress - fysisk og psykisk ubehag. Terapisamtaler hjælper, se mere på facebook Rikke Rue Terapi eller ring 4074 0147
hjælper
er støtte til ændring

08/08/2019

Skal du nye veje eller stoppe gamle mønstre?
Sommer og ferie gir’ ofte mulighed for ro og refleksion og mange af os kommer hjem med nye ting vi gerne vil eller ting vi gerne vil holde op med. For at lykkes er det godt med støtte - Terapi er støtte til at gi plads og fokus på det du ønsker og få stoppet det der begrænsninger dig.
Mange af os har en hård indre kritiker der hele tiden fortæller os at det dur’ vi ikke til, det vil ikke lykkes, det fortjener jeg ikke og så er det meget let at give op. Få hjælp til at være omsorgsfuld og støttende over for dig selv.
Kontakt mig - book en tid eller ring for en uforpligtende forsamtale.