مركز الشريف للإصابات والتأهيل الرياضى

مركز الشريف للإصابات والتأهيل الرياضى 🏘️ مركز الشريف 🏃‍♂️
للإصابات والتأهيل الحركي⚽️🏀🥎
متخصصون في الإصابات الرياضيه والتأهيل الحركي بعد الإصابة 👋

04/05/2026

المركز النهارده مغلق نظرا لوجود قطع بالكهرباء وجار عمل صيانة داخل المركز

24/04/2026

من ضمن تمارين سرعه رد الفعل ⚽
للاعب كهرباء الاسماعيليه 👌👌
مع كابتن عاشور 😍😍
المعد البدنى لنادى الاسماعيلى 💙💛
فى مركزنا الشريف للتأهيل الرياضى 🌹
#الفتنس
#الاعداد #البدنى
#التاهيل
#الاصابات

العمليات التى تتم أثناء التدريب الرياضي تعتبر عمليات هدم لاتمام تفاعلات التمثيل الغذائي ، فيتم تحطيم مصادر الطاقة لتتحول...
23/04/2026

العمليات التى تتم أثناء التدريب الرياضي تعتبر عمليات هدم لاتمام تفاعلات التمثيل الغذائي ، فيتم تحطيم مصادر الطاقة لتتحول القدرة الكيميائية المخزنة بالجسم إلى طاقة ميكانيكية ، كما تتعرض بعض الألياف والانسجة العضلية لتمزقات بصورة بسيطة تختفى بالاستشفاء والتغذيةالصحية.
الاستشفاء الرياضى عباره عن
• راحه
• تغذيه
• تدليك
• ثلج
• ساونا
• جاكوزى
• استيم
• حجامه
كل ده موجود ف مركزنا الشريف للتأهيل الرياضى
#رياضة
#الصحة
#التدريب

#الشريف #للتأهيل
#الاصابات #الرياضيه
#الفتنس
#الاعداد #البدنى

الاستشفاء الرياضى كل تمرينه احنا بنتمرنها بيحصل هدم لجميع العضلاتعلشان يحصل بناء للعضلاتلابد من الاستشفاء الرياضى عن طري...
08/12/2025

الاستشفاء الرياضى
كل تمرينه احنا بنتمرنها بيحصل هدم لجميع العضلات
علشان يحصل بناء للعضلات
لابد من الاستشفاء الرياضى عن طريق
*الثلج
*التدليك
*التغذيه السليمه
*الراحه
*النوم الكافى
وكمان بيساعدك ف الوقايه من الاصابات الرياضيه
كل هذا فى مركزا
#الشريف #للاصابات #والتاهيل

Address

بجوار نادي النخيل الاسماعيليه
Ismailîya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الشريف للإصابات والتأهيل الرياضى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category