Nutricionista Funcional Michelle Cecchin

Nutricionista Funcional Michelle Cecchin Nutrição Funcional,Esportiva Funcional e Fitoterapia. Antropometrista ISAK
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03/08/2026

Hoje entendi por que amo tanto o mar. Michelle Cecchin | Nutricionista Funcional Integrativa

Hoje bem cedo, na beira da praia, lembrei de uma leitura que fiz ontem em Marcos.

Logo no início do capítulo 4, Jesus está na beira do mar contando a parábola do semeador. Pra quem não conhece: é a história de um homem que sai pra semear, e a semente cai em lugares diferentes — em pedra, entre espinhos, no caminho, e também em terra boa. Só na terra boa ela cria raiz, cresce e dá fruto.

Uma coisa me atravessou lendo isso ontem: o próprio lugar onde Jesus escolheu contar essa história já dizia algo. Ele sempre voltava pro mar — não só ali, em vários momentos da bíblia isso aparece.

E hoje eu queria deixar essa palavra aqui do mesmo jeito: como semente.

Que ela encontre solo fértil no seu coração. E se hoje não encontrar, que Deus prepare essa terra — porque Ele sempre está por perto, esperando o momento certo pra semear.

02/08/2026

Você está aplicando perfume no lugar ERRADO. E isso pode estar te fazendo mal. Michelle Cecchin | Nutricionista Funcional Integrativa

Você aprendeu a passar perfume no punho, no pescoço, atrás da orelha… mas será que sabia que a região da tireóide é uma das piores escolhas?

A pele é um órgão — e como todo órgão, ela absorve tudo que entra em contato com ela. Na região da tireóide, essa pele é ainda mais fina e vascularizada, o que acelera essa absorção. E o problema não é só a fragrância em si. Entre as substâncias mais comuns na composição de perfumes convencionais estão:

* Ftalatos — usados para fixar o aroma, são disruptores endócrinos conhecidos
* Parabenos — conservantes que imitam o estrogênio no corpo
* Almíscar sintético (musk) — se acumula no tecido adiposo
* Metais tóxicos (chumbo, alumínio, níquel) — presentes como fixadores ou contaminantes do processo de fabricação
* Formaldeído e liberadores de formaldeído — usados como conservantes

A tireóide é extremamente sensível a esse tipo de exposição. Aplicar perfume repetidamente nessa região, todos os dias, ano após ano, é uma carga que o corpo vai acumulando.

A solução não é abrir mão do perfume. É mudar onde ele entra em contato com você.
Aplique na roupa, nos acessórios. O perfume dura, o aroma se espalha — e sua pele (e sua tireóide) agradecem.

Pequenos ajustes assim fazem parte do que eu chamo de saúde de detalhe: cuidar do que parece pequeno, mas que o corpo sente todos os dias.

Quantos anos você aplicou perfume direto na tireóide sem saber disso? Me conta aqui embaixo — e manda esse vídeo pra aquela amiga que também faz isso. 👇

Existe uma confusão silenciosa que impede muita gente de buscar mudança.Confundir o que é comum com o que é normal.Acord...
10/07/2026

Existe uma confusão silenciosa que impede muita gente de buscar mudança.

Confundir o que é comum com o que é normal.

Acordar cansada todo dia. TPM incapacitante. Ansiedade constante. Criança sem foco e dormindo mal. Casal que convive mas não se conecta.

São coisas comuns. Mas não são normais.

Quando você vive tanto tempo dentro de algo, para de perceber que algo está errado. Isso tem nome — paralisia cognitiva. E ela age em silêncio.

A mudança só começa quando a consciência chega. E consciência dói. Revela. Desmascarа.

Mas é ela que abre a porta.

💬 O que na sua vida você normalizou — e no fundo sabe que não deveria ser assim? Comenta aqui. 👇

05/07/2026

🇧🇷 Brasil x Noruega 🇳🇴 nesse domingo — e o nosso adversário em campo não joga só de talento.

Uma seleção que levou mais de uma tonelada de comida da Noruega para os Estados Unidos por não confiar na comida ultraprocessada americana. Isso já diz tudo sobre a mentalidade desse time.

E o grande nome dessa seleção, Erling Haaland — considerado o melhor atacante do mundo atualmente — leva essa mesma filosofia para cada detalhe da sua vida.

6.000 calorias por dia. Comida de verdade. Zero ultraprocessados. Sono como protocolo. Biohacking aplicado com disciplina.

O que ele faz não é segredo de atleta milionário. São hábitos que qualquer pessoa pode incorporar — e que eu defendo há 15 anos no consultório.

Assiste o Reel e me conta: qual desses hábitos você já tem? E qual o seu palpite para o placar do jogo de hoje? 👀 🇧🇷👇🏼

30/06/2026

Brasil virou sobre o Japão nos acréscimos e Ancelotti mostrou a sabedoria de quem tem décadas de futebol no sangue. 🇧🇷

Torci muito — mas confesso que ando preocupada com ele também. 😄

Assiste o vídeo e me conta — você também tem esse hábito? 👇 Michelle Cecchin | Nutricionista Funcional Integrativa

Quantas vezes você tratou o sintoma — e ignorou o que estava por trás dele?A psiconeuroimunologia confirma: o que não é ...
28/06/2026

Quantas vezes você tratou o sintoma — e ignorou o que estava por trás dele?

A psiconeuroimunologia confirma: o que não é sentido, é adoecido.

Na minha prática clínica, vejo isso todos os dias. Mulheres que cuidam de todos — e adoecem sozinhas. Que engolem palavras — e sentem o estômago arder. Que carregam o mundo — e sentem o peso no corpo.

O corpo não falha. Ele fala.

Salva esse conteúdo. Pode ser o início de uma conversa muito importante com você mesma.

26/06/2026

Sempre bom lembrar! Michelle Cecchin | Nutricionista Funcional Integrativa

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22/06/2026

Existe uma epidemia silenciosa entre as mulheres. E ela não aparece em exame nenhum.

É a incapacidade de descansar sem culpa.

A cobrança interna de estar sempre produzindo, sempre disponível, sempre rendendo — é uma das portas de entrada mais silenciosas para o burnout.

O sistema nervoso não sabe a diferença entre pressão externa e pressão que você mesma cria. Ele responde do mesmo jeito: cortisol elevado, adrenal sobrecarregada, sono que não restaura, energia que não volta.

A mulher que aprende a parar com intenção não produz menos. Produz melhor, vive mais e adoece menos.

Você não precisa ganhar o direito de descansar. Você já tem esse direito.

💬 Comenta aqui: você consegue descansar de verdade — ou a culpa chega junto? Michelle Cecchin | Nutricionista Funcional Integrativa

11/06/2026

🆘 Isso aqui me deixou sem palavras.

O que você vai ver é o efeito do mercúrio sobre neurônios — em tempo real, em laboratório.

Concentrações baixas de mercúrio. Vinte minutos de exposição. Degeneração neural visível em trinta minutos.

Nenhum outro metal pesado testado — alumínio, chumbo, cádmio, manganês — produziu esse efeito na mesma concentração.

Estudo da Universidade de Calgary, Faculdade de Medicina.

O mercúrio não é um risco distante. Está em amálgamas dentárias, em peixes contaminados e em alguns preservantes de v@ac!nas.

A pergunta que você deveria estar fazendo: qual é a minha carga de mercúrio?

Você já investigou isso? Algum profissional já pediu esse exame pra você?

Comenta aqui — e compartilha com quem precisa ver isso. 👇

Tem experiências que a gente não consegue explicar. Só viver.O Método CIS foi assim pra mim em 2024. E quando eu decidi ...
08/06/2026

Tem experiências que a gente não consegue explicar. Só viver.

O Método CIS foi assim pra mim em 2024. E quando eu decidi voltar, soube que desta vez precisava levar o meu filho.

Não porque eu queria que ele aprendesse algo. Mas porque eu queria que ele sentisse algo. Novas crenças não entram pela cabeça — entram pelo coração, com impacto, com emoção, com intenção.

E as crenças que são trabalhadas no CIS não são quaisquer crenças — são as de identidade, capacidade e merecimento. As mais profundas que existem. As que definem quem você acredita que é, o que acredita que consegue, e o quanto acredita que merece receber da vida.

Tanto acredito nesse trabalho que prescrevo esse treinamento para os meus pacientes também. Quem dera todos pudessem passar por uma evolução dessa. Quem dera os pais, principalmente.

Foram três dias que desafiaram cada limite. Das dez da manhã até a madrugada. No último dia, até o sol nascer. 60h em 3 dias! Intencional. Porque a gente sabe que as maiores transformações acontecem quando a carne cede e o espírito avança.

E teve um momento muito especial. O Paulo criou um espaço exclusivo na frente do palco só para os jovens. Chamou cada um deles. Os olhou. Os honrou. Os fez sentir amados, importantes, vistos.

Ver o meu filho ali, recebendo isso, foi algo que ficou guardado no meu coração. 🤍

Plantar isso nele hoje é o maior legado que posso deixar. Não é herança. É identidade.

Paulo e Camila Vieira, obrigada por tudo o que ensinam e pelo impacto que os seus ensinamentos têm causado na minha vida e na da minha família. A gratidão é imensa. 🤍

E de presente ainda, meu filho pôde conhecer o Gabriel Jesus, que também estava no curso. Para um goleiro apaixonado pelo que faz, foi simplesmente mágico. 🙏🏼🤍

Endereço

Avenida Osvaldo Reis, 3281, Sala 504, 5º Andar, Praia Brava
Foz Do Iguaçu, PR
88306-773

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Terça-feira 09:00 - 18:00
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Sexta-feira 09:00 - 18:00

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