Klinik Psikolog Dilara Tahincioğlu

  • Home
  • Klinik Psikolog Dilara Tahincioğlu

Klinik Psikolog Dilara Tahincioğlu Uzman Klinik Psikolog & Psikoterapist

Online Seanslar Hakkında Bilgi Almak için; https://www.doktortakvimi.com/dilara-tahincioglu/psikoloji/istanbul yada +90 541 641 84 41

06/08/2026

Bazı çalışmalarda dövmesi olan bireylerde tepkisel öfke ve asi davranış eğilimi biraz daha yüksek bulunsa da bu farkların düşük düzeyde olduğu ve dövmenin tek başına psikopatoloji göstergesi olmadığı vurgulanmaktadır.

Günümüzde psikoloji literatürü, dövmenin anlamını kişinin kimliği, yaşam deneyimleri ve kendini ifade etme biçimi üzerinden değerlendirmektedir (Swami et al., 2015; Ventriglio et al., 2017).

Barbel Wardetzki- Dişi Narsisizm-Uçlarda Yaşayanlar kitabından… Sanıldığı gibi narsisizm sadece erkeklerde görülmüyor.. ...
27/07/2026

Barbel Wardetzki- Dişi Narsisizm-Uçlarda Yaşayanlar kitabından…

Sanıldığı gibi narsisizm sadece erkeklerde görülmüyor..
Son yıllarda sadece erkeklerde olduğu düşünülse de, kişilik bozuklukları cinsiyet seçmiyor.
Mesela bir erkeğin; borderline bir yapıya sahip olabileceği, bir kadının narsisist bir yapıya sahip olabileceği gibi..

Kişilik bozuklukluğu ile kişilik örüntüleri aynı şeyi ifade etmiyor. Görseldeki tek özelliğin bende de olması beni kişilik bozukluğu sahibi yapmıyor.

Bir çoğunun aşırı ve yoğun şekilde olması durumunda bu düşünülebilir.

24. Bütüncül Psikoterapi Eğitimi 1. Yıl Sonu Mezuniyeti 🥹🙏💙
18/07/2026

24. Bütüncül Psikoterapi Eğitimi 1. Yıl Sonu Mezuniyeti 🥹🙏💙

Enstitü hatırası olsun 💙Yıllar sonra instagram “17.07.2026 tarihinden anıların var”diye hatırlattığı zaman bu zamanları ...
17/07/2026

Enstitü hatırası olsun 💙

Yıllar sonra instagram “17.07.2026 tarihinden anıların var”diye hatırlattığı zaman bu zamanları hatırlayıp mutlu hissetmek istiyorum.

15/07/2026

Çekici Olmak ♥️

10/07/2026

EDEN GERÇEKTEN BULUR MU?

Eden gerçekten bulur mu, yoksa canımız yandığında kendimizi rahatlatmak için mi bu sözlere sığınıyoruz?

Psikolojik açıdan baktığımızda, çoğu zaman evet; insan kendi davranışlarının sonuçlarıyla yaşar.

Psikodinamik kurama göre kişi, çözemediği iç çatışmaları ve ilişki kurma biçimini farkında olmadan tekrar tekrar üretir. Buna tekrarlama zorlantısı denir. Empati kuramayan, insanları kullanan ya da manipüle eden kişiler, aynı ilişki örüntülerini farklı insanlarla yeniden yaşamaya eğilimlidir.

Bir süre sonra insanlar bu ilişki biçimini fark edip uzaklaşmaya başlar. Böylece kişi, kendi davranışlarının doğal sonucu olarak yalnızlaşır.

Aslında en ağır bedel çoğu zaman dışarıdan gelen bir ceza değil, kişinin kendi karakterinin ve ilişki kurma biçiminin sonuçlarıyla yaşamak zorunda kalmasıdır.

Bu yüzden böyle insanlara karşı en sağlıklı yaklaşım, onları değiştirmeye çalışmak değil; manipülasyonu fark etmek, sınır koymak ve kendinizi kullandırtmamaktır 🍀

05/07/2026

Ellerinizi göğüs hizasında birleştirip 10 saniye boyunca birbirine doğru güçlü bir şekilde bastırın. Ardından bırakın ve bedeninizdeki değişimi fark edin. Bunu bir kaç kez tekrar edin.

Bu hareket, izometrik basınç egzersizi olarak bilinir.

Ellerinizi birbirine bastırırken kaslarınız çalışır ama hareket oluşmaz. Bu kontrollü direnç, sinir sistemine güçlü bir bedensel geri bildirim sağlayarak yoğun öfke ve gerginlik anlarında regülasyona destek olabilir.

Öfke kötü bir duygu değildir. Çoğu zaman bize sınırlarımızın ihlal edildiğini söyler. Önemli olan onu bastırmak ya da kontrolsüzce dışa vurmak değil; bedenin taşıyabileceği güvenli bir yoldan işlemektir.

💚 Kaydedin, ihtiyacınız olduğunda uygulayın.


Address


Opening Hours

Wednesday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Dilara Tahincioğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Psikolog Dilara Tahincioğlu:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share