Coaching am See

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Coaching am See "Everything happens for a reason", ist ein Leitspruch von mir, der mich auch als ein Tattoo immer begleitet und erinnert.

Ich bin Life Coach für Persönlichkeitsentwicklung und unterstütze Frauen ihre Herausforderungen als Chance zu sehen.

13/08/2026

Wie leicht fällt es uns eigentlich, über Sexualität, Wünsche und Bedürfnisse zu sprechen?

Gerade wir Frauen haben oft gelernt, zu funktionieren, Rücksicht zu nehmen oder bestimmte Themen lieber für uns zu behalten. Dabei darf sich auch unsere Sexualität verändern. Und wir dürfen neugierig darauf sein, was sich heute für uns gut und richtig anfühlt.

In meiner neuen Podcastfolge von „Ab durch die Angst“ spreche ich mit Sigrun Bode-Jakisch über erfüllte Sexualität, Ta**ra, Nähe, Achtsamkeit – und darüber, warum es manchmal Mut braucht, sich mit den eigenen Bedürfnissen überhaupt wieder zu beschäftigen.

Vielleicht ist diese Folge einfach eine Einladung:
🌿 neugierig zu sein
🌿 Fragen zu stellen
🌿 alte Vorstellungen loszulassen
🌿 und sich selbst und dem eigenen Körper wieder bewusster zu begegnen.

Denn wie Sigrun so schön sagt:

„Es ist nie zu spät für neue Nähe und Intimität.“

🎧 Die neue Folge von „Ab durch die Angst“ ist jetzt online.

Und vielleicht ist genau dieses Thema für Sie ein kleiner Schritt raus aus der Komfortzone. ❤️

06/08/2026

Hast du schon mal bewusst gespürt, wo in deinem Körper du dich versteckst?🌿

Die meisten von uns verstecken sich in ihrer Schutzhaltung – aus Angst, entdeckt oder verletzt zu werden. Und genau darüber sprechen ich mit Manuela Hügli. Sie erzählt unter anderem auch von ihren Forschungen zu diesem Thema und ihre ganz persönlichen Erlebnisse mit Bühnenangst.💫

Die heutige Podcastfolge von "Ab durch die Angst" ist da.
"Wenn wir den Blick nach innen richten und unsere Körperhaltung bewusst verändern, öffnen wir automatisch die Tür zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke. Das kostet Mut, ja – aber es ist einer der kraftvollsten Schritte, die du für dich gehen kannst."
🎧 (🔗 In Bio, auf Spotify und YouTube)

Mut ist kein Sprint, sondern ein Schritt-für-Schritt-Prozess.
Es braucht Zeit.

Was würde passieren, wenn du heute einen kleinen Schritt in Richtung Sichtbarkeit machst?

Vielleicht ist es nur eine aufrechte Haltung, ein tiefes Atmen oder das Aussprechen deiner Wahrheit.

Noch mehr Impulse findest du in Manuela Hüglis neuen Buch "Zurück in deine Kraft".
Schau vorbei – Link in den Show Notes der Folge!

30/07/2026

In der heutigen Folge von "Ab durch die Angst" spreche ich mit Daniela Hillers darüber, warum viele nicht vor dem Scheitern, sondern vor dem Sichtbarwerden oder sogar vor dem Erfolg zurückschrecken.
☀️
Und warum es manchmal der größte Akt von Mut ist, den eigenen Weg wirklich zu gehen und der eigenen Intuition zu folgen.
🪷
Natürlich erfährst du auch was Daniela Hillers macht. Und, wie sie vielleicht auch dir helfen kann, deine Vision von deinem eigenen Buch Wirklichkeit werden zu lassen.

🎙️Freue dich auf eine spannende Folge, in der wir dich wieder inspirieren wollen, deinen Mut für deinen Weg zu finden!

23/07/2026

Auch bei Gegenwind zu seiner Entscheidung zu stehen, bedeutet Mut. Sagt Frances Gutmann, mit der ich in meiner neuesten Podcastfolge spreche. ✨

Sie hat den Begriff Multitalent-Solopreneure geprägt, und steht damit für Vielseitigkeit im Business. Und, wie du damit deine Bestandskunden hälst, auch darüber sprechen wir. 🎙️

Wenn dich interessiert, wie Frances Gutmann arbeitet und Kreativität tankt, dann solltest du diese Folge nicht verpassen. 🎧

Vielleicht hast du auch mehrere Talente, die du gerne in ein Business verwandeln möchtest? Oder dich einfach weiter entwickeln? Schreib es gerne in die Kommentare. ⬇️

16/07/2026

☀️ "Ich nehme deine Angst ernst. Ich bin da. Ich höre dir zu."
Manchmal ist genau das der Satz, den wir als Kind gebraucht hätten.

Hast du schon mal erlebt, dass deine Angst eigentlich nur gesehen werden will?🪷

In der inneren Kind-Arbeit geht es genau darum: hinfühlen statt wegdrücken.Bedingungslose Annahme und Liebe können heilsamer sein als jedes schnelle „Weiter so“.

Aber diese Heilung geschieht nicht von allein, sondern am Besten mit Unterstützung einer vertrauensvollen Person, die diese Gefühle halten kann. ✨

🎧Hör jetzt in die heutige Podcastfolge rein und erfahre, was das mit Mut zu tun hat, und was Sara Romei noch zu erzählen hat.


13/07/2026

Hast du schon mal gemerkt, dass Mut eigentlich mit Angst beginnt?

🔥Ich habe mit Sara Romei gesprochen und sie erzählt in der neuen Folge, wie aus einem Moment der Unsicherheit eine echte Veränderung wurde. Vom Zittern vor 100 Menschen bis zum heutigen Sprechen mit Freude. Und das ist nur der Beginn ihrer Reise, von der sie uns erzählen wird.

Es geht nicht um Angst, sondern um den Mut, der danach auf uns wartet.

🎙️ Die neue Folge mit Sara Romei erscheint am Donnerstag.

Wenn du dich für persönliche Entwicklung, innere Klarheit und mutige Veränderungen interessierst, solltest du sie dir nicht entgehen lassen. ✨

Interview

09/07/2026

🚀 Was, wenn du in der Zukunft die Kontrolle über dein Leben hast? 🤔

Tag jemanden, der das hören muss!🎧

Die Gedanken über KI und Jobverluste können überwältigend sein. Aber hier ist die Wahrheit: Du entscheidest, wie du damit umgehst. Du bist die Schaltstelle für dein Leben! 💪

Statt in Angst zu verharren, überlege, was du dir für deine Zukunft aufbauen möchtest. Denke an deine Träume und Ziele.

Hier sind drei einfache Schritte, die dir helfen, in Bewegung zu kommen:
- Geh spazieren oder joggen – Bewegung bringt Klarheit! 🏃‍♀️
- Reduziere den Medienkonsum, der dir Angst macht. Vielleicht mal das Radio auslassen? 📻
- Schreibe deine Gedanken und Ängste auf, um sie aus deinem Kopf zu bekommen. 📝

Glaub an deine Möglichkeiten und sei offen für Neues! Du hast die Macht, deine Zukunft selbst zu gestalten.

Was ist dein nächster Schritt?

Meine neueste Podcast Folge: jetzt auf Spotify und YouTube! 🎙️ (Link in Bio)

🌟

02/07/2026

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über meine Erfahrungen im ersten Jahr mit Empfehlungsmarketing.
Was für eine Reise.
Ich lerne jeden Tag dazu, über mich, über die Menschen, wie einzigartig wir sind, und doch alle einen gemeinsamen Ort finden können. In einem Netzwerk sind nie nur eine Sorte Mensch. Und das macht es so spannend.✨

🎧Wenn dir diese Folge gefällt, oder du sogar Interesse haben solltest mehr zu erfahren, mit mir zusammen ein Team aufzubauen, dann schreibe mir.
Ich freue mich!🪷

25/06/2026

Wir sind keine Schubladen.
Wir sind Menschen. Wir entwickeln uns, lernen dazu und dürfen uns verändern. Und das ist großartig 🎉

Der erste Schritt ist oft nicht, etwas im Außen zu verändern, sondern zu erkennen: Das ist nur ein Etikett – nicht meine Identität, nicht in Stein gemeißelt.
Vielleicht ist es für uns und/oder unser Umfeld bequemer, wenn wir uns nicht verändern. Aber es ist möglich!✨

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, wie schnell wir uns selbst auf Rollen festlegen lassen und warum es so befreiend sein kann, diese Rollen zu hinterfragen.

✨ Welche Etiketten trägst du vielleicht schon viel zu lange mit dir herum?

Ich freue mich, wenn du deine Gedanken in den Kommentaren teilst. 💛

18/06/2026

Vielleicht ist das, was Du an Dir verändern möchtest, gar kein Fehler.

Vielleicht ist es genau das, was Dich besonders macht.

Vielleicht denkst du, dass du diese Eigenschaften verstecken, deckeln oder unter drücken musst, weil du glaubst, nicht richtig zu sein.
Zu sensibel.
Zu emotional.
Zu laut. Zu ruhig.
Zu anders.

Aber was wäre, wenn genau darin Deine Stärke liegt?

Ich glaube, wir sind nicht zufällig so, wie wir sind. Wir alle haben Stärken und Schwächen. Und wir müssen nicht perfekt sein, um unseren Platz in dieser Welt zu haben.

In meiner aktuellen Podcastfolge spreche ich über meine Hochsensibilität und, dass es keine Schublade ist, in der ich stecke, sondern dass es ein Wesenszüge ist, den nicht viele Menschen haben. Aber er hat seine Bedeutung.

🎧 Hör gerne rein, wenn Du Dich manchmal fragst, ob Du „zu viel“ bist.

Denn vielleicht bist Du genau richtig.

Was ist eine Eigenschaft an Dir, die Du früher als Schwäche gesehen hast und heute als Stärke erkennst?

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