Eja Confinement Helper -Pembantu Berpantang dengan Tropikal HERBS

22/02/2026

Rumah kami dulu tak ada tv jadi kami banyak buat aktiviti bersama termasuklah ramai ramai tengok ved cerita industan, qasidah ramai ramai, main police entry dsbgnya. Sebab tu kalau tengok bila kami berkumpul walaupun dah berumur masih
banyak bermain like we never grew old
#

22/02/2026

Ibu ibu masih ok ke tu?

22/02/2026

Alhamdulillah semenjak saya join program gut health, saya sangat enjoy masuk dapur. Kaklong ada purpose untuk prepare masakan untuk anak anak setiap hari. Seronok tau kelas gut health for mommies ni. Siapa nak belajar jom lah. Kaklong sudi je guide korang inshaa Allah

21/02/2026

Sahur kena rancang nak makan apa.
Iye, betul! Cuba rancang. Rancang kurangkan portion karbo ringkas.
Kenapa?
Bila makan karbo ringkas, gula dalam darah cepat naik.
Bila gula tinggi, Insulin dirembes banyak.
Insulin yang banyak banyak tu sebab nak bawak turun bacaan gula kembali ke paras normal. Tak sampai pukul 12 tengah hari dah lapar semula. So, kita plan ambil karbo suku, protein suku dan serat itu wajib!
Nak lebih mudah ambil prokey + blending

21/02/2026

Alhamdulillah first day sahur dan berbuka di rumah sendiri. Dapat manage untuk prepare blending anak anak seksiap sebelum tidur. Esok, Kedah adalah hari persekolahan. Doakan Abraham dan Adam dapat meneruskan puasa demgan jayanya.

20/02/2026

Alhamdulillah terima kasih Allah atas izin kami dapat berkumpul membahagiakan antara satu sama lain. Menu berbuka kami banyak serat so tak perlu runsing nak buat blending.

less

19/02/2026

Puasa tu maksudnya menahan diri daripada makan, minum, dan segala perkara yang membatalkannya, bermula daripada terbit fajar sehingga terbenam matahari.

Jadi tolonglah jangan expect nak cari supplement sebab tak nak rasa lapar waktu berpuasa. Ibu akan tetap rasa lapar tapi sekurangnya masih bertenaga dan rasa kenyang tu lebih lama.

Nabi saw sunnahkan bersahur dan lengahkan sahur.
Ibu yang hamil dan menyusu, jaga sahur.

Semoga Ramadan ini menaikkan darjat di sisi Allah inshaa Allah

16/02/2026

COOKING WITH LOVE,
FEED THE MICROBIOME with

16/02/2026

Jaga perut elok-elok… nanti otak tak merajuk. Perut meragam, memori pun ‘loading’…

16/01/2022

24/03/2021